肌筋膜炎是由外伤、劳损等因素导致肌肉和筋膜发生的非特异性炎症病变。
肌筋膜炎又称肌筋膜疼痛综合征，是一种常见的疼痛性疾病，主要与肌肉、筋膜的急慢性损伤、外伤、受凉、劳损等因素有关，常表现为局部肌肉疼痛、牵涉痛、肌肉紧张、活动受限等症状，部分患者还可在肌肉处触及痛性的硬结或肌索。根据发病缓急，可将其分为急性肌筋膜炎和慢性肌筋膜炎，其中急性肌筋膜炎疼痛范围比较局限，在数周后不适症状可逐渐缓解;慢性肌筋膜炎疼痛范围比较广泛，且常持续6个月或更久的时间，疼痛程度随时间可发生波动。
肌筋膜炎一般表现为肌肉疼痛、牵涉痛、肌肉紧张、活动受限等。
肌筋膜炎可引起局部肌肉疼痛症状，疼痛可发生于腰背部、臀部、腿部、膝部、足底部以及颈肩等部位，性质多为持续性胀痛或钝痛，患者常感觉局部有紧束感或重物压迫感。其次，因局部疼痛，患者可出现活动受限的情况，且在受凉、疲劳过度或情绪不佳时，可导致疼痛加重，以至于常在深夜睡眠时痛醒。另外，患者还可出现局部肌肉紧张、痉挛、隆起或僵硬等表现，部分患者在压痛点深部还可触摸到硬结或肌索。有些患者因持续疼痛，还可出现焦虑、抑郁等心理症状。
肌筋膜炎主要与慢性劳损、外伤、环境因素以及其他因素有关。
1、慢性劳损
由于长时间或反复地活动，比如长时间走路、长时间保持一个动作等，导致肌肉过度牵拉，引起肌纤维超负荷运动，造成肌肉缺血、缺氧，从而形成肌筋膜炎。
2、外伤
肌肉、筋膜在外力作用下发生损伤时，如果没有及时治疗或治疗不彻底，也可形成肌筋膜炎。
3、环境因素
潮湿、寒冷的气候环境，可使肌肉血管收缩、缺血、水肿，引起局部纤维浆液渗出，最终导致肌筋膜炎。
4、其他因素
患有颈椎病、脊柱侧弯以及骨关节炎的人群，更容易发生肌筋膜炎;长期伏案工作或者站姿、走姿、坐姿不正确的人群，也易发生肌筋膜炎。
当出现局部肌肉疼痛，且经过休息、按摩无法缓解时，患者应前往医院就诊。
肌筋膜炎是一种常见的疼痛性疾病，主要与肌肉、筋膜的急慢性损伤、外伤、受凉、劳损等因素有关，该病主要表现为局部肌肉疼痛、牵涉痛，部分患者可伴随肌肉紧张以及活动受限的症状。对于大多数患者来说，在经过适当休息、局部按摩后，可使疼痛得到有效缓解，但部分患者因症状较重、持续时间较长，可导致病情迁延，发展为慢性肌筋膜炎，以至于严重影响生活质量。所以，当出现局部肌肉疼痛，且经过休息、按摩无法缓解时，患者应及时前往医院就诊，以免造成病情迁延。
肌筋膜炎的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。
1、一般治疗
肌筋膜炎患者在急性发作期，应注意多加休息，根据气候变化，随时增添衣物，以免局部受凉。同时，可以通过物理按摩、热浴、电刺激等疗法，缓解局部疼痛的症状。
2、药物治疗
疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下服用阿司匹林、布洛芬或塞来昔布等非甾体抗炎药，通过减轻炎症反应，缓解不适症状。
3、物理治疗
轻、中度肌筋膜炎患者可以通过临床微波、超短波、红外线、电刺激疗法等物理治疗缓解疼痛症状。
4、手术治疗
对于极少数症状顽固、久治不愈的患者而言，可选择手术治疗，即在超声定位引导下切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经，从而彻底解决肌筋膜炎症。
肌筋膜炎患者平时需要注意劳逸结合、避免受凉、保持心情舒畅，并积极治疗等。
1、注意劳逸结合
日常生活应保证劳逸结合，避免过度劳累，同时避免长时间处于同一姿势，以免加重局部炎症，诱发或导致不适症状加重。
2、避免受凉
注意保暖，避免受凉，根据气候变化，及时添加衣物;不要睡在潮湿或阴冷的环境中;当出汗或淋雨后，应及时更换衣物或擦干身体。
3、保持心情舒畅
精神压力过大、情绪不良可诱发病情的发作，所以患者在平时还需要保持良好的心态，当出现不良情绪症状时，及时进行调整。
4、积极治疗
遵医嘱积极治疗，避免病情迁延发展成慢性肌筋膜炎。
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