骨质增生是骨组织自我修复的一种病理过程。
骨质增生也称为骨刺，是人体自我保护、自我修复而形成的，主要是由于年龄的增长，关节老化，维持关节保持稳定的肌肉、韧带等结构逐渐松弛，关节的稳定性逐渐下降，导致关节力学发生变化，而机体为了重新获得关节的稳定，便会形成骨刺，通常形成于骨骼两端相接触的关节部位，影像学特征表现为关节边缘呈唇样向外突出的骨质增生，一般不会引起不适症状，少部分患者可能会出现关节疼痛、关节活动受限、下肢无力、肢体麻木等不适症状。
大多数骨质增生患者无明显不适症状，少部分患者可能会出现关节疼痛、关节活动受限、下肢无力、下肢麻木、呼吸困难等症状，具体症状与骨质增生发生部位有关。
骨质增生是人体的一种自我保护反应结果，通常不会引起症状，大多数患者是在进行体检或者其他疾病拍摄X线检查时偶然发现。但在临床上，也有少部分骨质增生患者会出现相应的症状，比如骨质增生压迫周围神经、肌腱或其他结构时，可能会引起关节疼痛、关节活动受限等症状;如果是腰椎骨质增生，压迫神经根时可能会引发下肢麻木、下肢无力等症状;颈椎前方的骨质增生可能会压迫食管、气管，引发吞咽困难、呼吸困难等症状。
引起骨质增生的原因有很多，包括力学因素、生化因素、人体营养变化等。
1、力学因素
随着年龄的增长，关节逐渐老化，维持关节保护稳定的肌肉、韧带等肌肉发生松弛，关节稳定性逐渐下降，导致关节力学发生变化，使关节局部异常受力，经反复刺激可促进骨质增生的形成。
2、生化因素
如果患有滑膜炎，导致软骨细胞的合成与分解代谢失调，引起关节内环境变化，便可能会有骨质增生。
3、人体营养变化
如果因为挑食、偏食等因素导致机体营养不足，使得关节内滑液量减少，细胞增殖受到影响，使软骨损伤不容易被修复，便会逐渐形成骨质增生。
如果出现骨质增生疑似症状，比如关节疼痛、麻木、肿胀、活动受限等，建议患者及时就医;或者没有不适症状，但是属于骨质增生的高危人群，比如中老年人、长期站立、久站、肥胖、重体力劳动等人群，建议定期就医检查。
骨质增生是一种自我修复的病理过程，通常不会引起不适症状，但是为了预防骨质增生的发生，建议骨质增生的高危人群遵医嘱定期前往医院检查，比如中老年人、长期站立、久站、肥胖、重体力劳动等人群。如果已经出现关节疼痛、关节肿胀、下肢无力、关节活动受限等疑似骨质增生的症状，建议患者及时前往医院骨科就诊，结合具体症状、体征以及影像学检查结果等进行综合判断治疗，以免贻误病情。
骨质增生的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
骨质增生通常不会引起症状，对于没有明显症状的患者，通常不需要特殊治疗，遵医嘱随诊观察即可。但对于体重超标的人群，建议进行适当体育锻炼，减轻体重，缓解关节磨损，避免病情加重。
2、药物治疗
若骨质增生引发关节疼痛，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗，常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等，可以达到缓解疼痛，改善关节功能的作用。必要时也可以局部注射玻璃酸钠，能够抑制软骨变性，改善炎症，润滑关节，缓解疼痛，改善骨关节的功能。
3、物理治疗
物理治疗包括热疗、超声波、电疗等，能够改善关节血液循环，延缓关节软骨增生速度，促进炎症吸收，减轻症状。
4、手术治疗
如果骨质增生比较严重，疼痛、关节活动受限明显，或者骨质增生压迫了神经、血管、肌腱等组织，则需要考虑手术治疗，包括微创关节镜手术、人工关节置换术等。
骨质增生日常注意事项一般包括适量运动、控制体重、避免长时间保持不良姿势、保护关节等。
1、适量运动
在医生指导下每周至少进行累计150分钟的适度运动，比如慢跑、游泳等，有助于增强肌肉强度，维持关节的稳定性，减少软骨的磨损，并且有助于提高机体免疫力。
2、控制体重
对于超重、肥胖人群，建议减轻体重，将体质指数保持在18.5~24之间，避免超重，以减轻关节的压力，减轻软骨的磨损。
3、避免长时间保持不良姿势
避免长时间保持不良姿势，遵循平衡的人体工程学，并且在工作间隙或每工作1小时后改变姿势。
4、保护关节
注意保护患病关节，平时活动时可以使用护膝对关节进行保护，以减轻关节负担。
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