月经期间吃什么能排污血

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首先要纠正一个概念,月经血不叫污血,月经血就是你的血管里面流动的血,它是一些正常的血液,它仅仅是因为女性的子宫内膜受到你的卵巢分泌的激素,雌性激素周期性的变化引起了子宫内膜的周期性的剥脱,流出来的就是血液里面的血。

所以月经期不存在吃什么排污血,仅仅就是说因为月经期女性相对的抵抗力要差一些,我们一定要有一个合理的比较温软的饮食,然后减少一些不良反应而已,在月经期女性要注意的就是,一个就是说合理的饮食,另外要适当的休息,然后避免一些剧烈的体育运动。

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