2025-10-311.2万
脱发诱因包括遗传因素（家族有脱发史者概率大、男女表现形式不同）、内分泌失调（甲状腺功能异常、性激素水平变化可致）、营养不良（蛋白质、维生素、矿物质缺乏引发）、疾病因素（脂溢性皮炎、系统性红斑狼疮、贫血可致）、精神因素（长期压力过大、睡眠不足引发）、药物副作用（化疗药物、某些抗抑郁药降压药等可致）、不良生活方式（过度烫染、吸烟、过度styling可致）。
相关情况：雄激素性脱发是较为常见的脱发类型，具有显著的遗传倾向。如果家族中有脱发的遗传史，那么个体患雄激素性脱发的概率会大大增加。研究表明，相关基因会影响毛囊对雄激素的敏感性，使得毛囊逐渐微小化，毛发变细、变短，最终导致脱发。例如，男性患者中，约60%的人有家族脱发史；女性患者也有一定比例存在遗传相关性。
年龄性别因素：男性和女性均可受遗传因素影响，但表现形式有所不同。男性多表现为头顶和额部脱发，女性则多为头顶部毛发稀疏。在青春期后，随着雄激素水平的变化，遗传易感个体的脱发症状会逐渐显现。
内分泌失调
甲状腺功能异常：甲状腺激素对毛发生长起着重要作用。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会导致毛发代谢减缓，出现头发干枯、脱落等现象。研究发现，约30%的甲状腺功能减退患者会出现脱发症状。而甲状腺功能亢进时，过高的甲状腺激素水平也可能影响毛囊的正常周期，导致脱发。
性激素水平变化：女性在孕期、产后或更年期等特殊时期，性激素水平会发生较大波动。孕期时，雌激素水平升高，头发脱落速度减慢，但产后雌激素水平迅速下降，可能出现大量脱发；更年期时，雌激素分泌减少，雄激素相对占优势，也容易导致脱发。男性随着年龄增长，雄激素水平会逐渐下降，但如果出现雄激素分泌异常等情况，也可能引发脱发。
营养不良
蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果长期蛋白质摄入不足，会影响角蛋白的合成，导致头发脆弱、易断、脱落。例如，一些节食减肥的人群，由于蛋白质摄入过少，容易出现脱发问题。
维生素缺乏：维生素B族对头发的生长至关重要，尤其是维生素B7（生物素）、维生素B2、维生素B6等。缺乏维生素B7会影响毛囊的健康，导致头发脱落；维生素B2和B6缺乏可能影响毛发的正常代谢。此外，维生素A缺乏会导致头皮角质化，影响毛囊功能；维生素C缺乏会影响胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是维持毛发健康的重要物质。
矿物质缺乏：铁、锌等矿物质缺乏也会引起脱发。铁是合成血红蛋白的关键成分，血红蛋白负责携带氧气供应毛囊，如果缺铁会导致毛囊氧气供应不足，影响头发生长；锌参与头发角蛋白的合成，缺锌会使头发易断裂、脱落。例如，素食者由于饮食中铁和锌的摄入相对较少，更容易出现脱发情况。
疾病因素
脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，好发于头皮等皮脂腺丰富的部位。患者头皮会出现炎症反应，过多的油脂分泌会堵塞毛囊，影响毛囊的正常生长环境，导致毛发脱落。研究显示，约80%的脂溢性皮炎患者伴有不同程度的脱发症状。
系统性红斑狼疮：这是一种自身免疫性疾病，可累及全身多个系统，包括皮肤和毛发。自身抗体攻击毛囊，导致毛发脱落，同时还可能伴有皮肤红斑、关节疼痛等其他症状。
贫血：各种原因引起的贫血，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，会导致身体氧气供应不足，毛囊得不到充足的氧气，影响头发生长，进而出现脱发。例如，缺铁性贫血患者中，约20%-30%会出现脱发表现。
精神因素
长期压力过大：当人体长期处于高压状态时，会导致身体分泌应激激素，如皮质醇等。皮质醇水平升高会影响毛囊的生长周期，使毛囊进入休止期，导致脱发。长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题都可能引起压力过大，从而引发脱发。例如，一些面临重大考试、工作压力大的人群，脱发的发生率会明显增加。
睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的正常代谢和内分泌平衡。研究表明，睡眠不足会导致毛囊细胞修复受损，毛发生长周期紊乱，进而引起脱发。成年人一般需要保证7-8小时的充足睡眠，长期睡眠少于6小时的人群，脱发风险会显著增加。
药物副作用
化疗药物：许多化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会对正常的毛囊细胞产生毒性作用，导致脱发。这是化疗常见的副作用之一，不同的化疗药物引起脱发的程度有所不同。例如，阿霉素、紫杉醇等化疗药物引起脱发的概率较高。一般在化疗开始后的1-3周内，患者会出现明显的脱发现象，化疗结束后，毛发通常会逐渐再生，但再生的毛发可能在颜色、质地等方面与之前有所不同。
某些抗抑郁药物、降压药等：一些抗抑郁药物，如舍曲林等，可能会引起脱发副作用；部分降压药，如普萘洛尔等，也可能导致脱发。这些药物引起脱发的机制各不相同，有的可能影响内分泌，有的可能干扰毛囊的正常代谢，但相对化疗药物来说，其引起脱发的程度一般较轻。
不良生活方式
过度烫染：频繁地烫发、染发会对头发造成损伤。烫发剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白结构，使头发变得脆弱、易断；染发剂中的对苯二胺等成分可能会引起头皮过敏反应，损伤毛囊，长期过度烫染会导致头发大量脱落。例如，一些美发从业者由于长期接触烫染剂，脱发的发生率明显高于普通人。
吸烟：吸烟会导致血管收缩，影响头皮血液供应，使毛囊得不到充足的营养物质和氧气，从而影响头发生长，增加脱发的风险。研究发现，吸烟者脱发的发生率比不吸烟者高约20%。
过度styling：长期使用过紧的发辫、发髻、发夹等发型，会对头发产生机械性牵拉，导致tractionalopecia（牵引性脱发）。尤其是在头发潮湿的时候，头发的韧性降低，更容易被牵拉损伤。例如，一些女性长期将头发紧紧盘起，就可能出现牵引性脱发。
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