2026-09-111.81万
婴儿脾虚有消化系统方面食欲减退、腹胀、大便异常,以及身体状态方面面色萎黄、精神倦怠等症状。可通过饮食调理,如母亲注意饮食、人工喂养选健脾奶粉、添加辅食选健脾食物;中医推拿调理,如摩腹、捏脊;生活护理,如保暖、规律作息来调理,严重或久未改善需及时就医。
一、婴儿脾虚的症状
1.消化系统方面
食欲减退:婴儿脾虚时常常表现为对食物的兴趣降低,吃奶量较平时减少。这是因为脾虚会影响脾胃的运化功能,导致胃肠消化、吸收食物的能力减弱,使得婴儿没有明显的饥饿感。例如,原本能一次性吃完120ml奶的婴儿,现在只能吃80ml左右,且吃奶过程中可能出现频繁吐出乳头或奶嘴的情况。
腹胀:腹部可能会有胀满的表现,家长可以观察到婴儿的肚子看起来比平时圆润,用手轻轻触摸能感觉到腹部较硬。这是由于脾虚导致脾胃运化水湿和食物的功能失常,使得胃肠内的气体和食物积滞,无法正常排出。
大便异常:大便可能出现溏稀的情况,质地较稀,颜色可能偏淡,次数较平时增多。比如原本一天1-2次大便,现在变成一天3-4次,且大便不成形,像水一样的稀便。这是因为脾虚不能正常运化水湿,水湿下注肠道引起腹泻。
2.身体状态方面
面色萎黄:婴儿的面色没有红润光泽,呈现出萎黄的颜色,看起来比较苍白且缺乏血色。这是因为脾胃是气血生化之源,脾虚会影响气血的生成,导致面色失于气血的滋养。
精神倦怠:婴儿精神状态不佳,表现为不爱活动,总是处于嗜睡或精神萎靡的状态。因为脾胃功能虚弱,身体获取的营养物质不足,无法为婴儿提供充足的能量来维持正常的活动,所以婴儿会显得没有力气,精神不振。
二、婴儿脾虚的调理
1.饮食调理
母乳喂养的母亲饮食:母亲的饮食会通过乳汁影响婴儿,所以母亲应避免食用生冷、油腻、辛辣等不易消化的食物,多吃一些健脾的食物,如山药、南瓜、小米等。山药具有健脾益胃的功效,母亲适量食用山药熬制的粥等,有助于通过乳汁为婴儿健脾。小米也是健脾的良好食材,母亲可以将小米煮成粥,保证营养摄入均衡,从而间接为婴儿健脾。
人工喂养的婴儿:选择适合婴儿月龄的健脾配方奶粉。这类奶粉通常经过科学配比,含有有助于健脾的成分,如一些添加了益生菌和健脾中药材提取物的奶粉,能在一定程度上调节婴儿的脾胃功能。但在选择奶粉时,要注意查看产品成分和质量认证,确保安全可靠。
添加辅食阶段:对于已经添加辅食的婴儿,可添加一些健脾的辅食。例如,将山药蒸熟后打成泥状给婴儿食用,山药泥易于消化,能起到健脾的作用;还可以给婴儿制作南瓜粥,南瓜同样具有健脾的功效,而且味道甜美,婴儿比较容易接受。添加辅食要遵循由少到多、由一种到多种的原则,逐渐增加婴儿的辅食种类和量,观察婴儿的适应情况。
2.中医推拿调理
摩腹:家长可以在婴儿空腹时,用手掌轻轻顺时针按摩婴儿的腹部,每次按摩10-15分钟。顺时针按摩腹部有助于促进胃肠蠕动,增强脾胃的运化功能。按摩时要注意力度适中,以婴儿腹部皮肤不发红为宜。
捏脊:让婴儿趴在床上,家长用双手的拇指、食指和中指从婴儿的尾椎骨部位开始,沿着脊柱两侧向上捏起皮肤,一直捏到颈部的大椎穴部位,每次捏3-5遍。捏脊能够调节婴儿的脏腑功能,对于脾虚引起的消化不良等问题有一定的调理作用。但要注意操作时动作要轻柔,避免弄伤婴儿皮肤。
3.生活护理
保暖:注意婴儿腹部和足部的保暖,因为腹部着凉或足部受寒都可能影响脾胃的功能。可以给婴儿穿上肚兜保护腹部,根据天气情况及时给婴儿增减衣物,保证足部温暖。例如,在季节更替时,适当给婴儿增添衣物,避免腹部暴露在寒冷环境中。
规律作息:保证婴儿有充足的睡眠,婴儿的睡眠时间要规律。因为良好的睡眠有助于婴儿身体的生长发育,也有利于脾胃的修复和功能恢复。一般来说,婴儿每天需要12-16小时的睡眠时间,家长要为婴儿营造安静、舒适的睡眠环境,帮助婴儿养成良好的睡眠习惯。
需要注意的是,婴儿年龄较小,在进行任何调理措施时都要格外谨慎。如果婴儿脾虚症状较为严重或长时间没有改善,应及时就医,在医生的指导下进行进一步的检查和治疗,避免自行盲目处理延误病情。同时,在调理过程中要密切观察婴儿的反应,根据婴儿的具体情况调整调理方案。

梁俊雄副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 中医科
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