2025-11-122098
强直性脊柱炎患者腰酸痛有间歇性(活动后缓解、休息时可能加重)、节律性(夜间痛常见、有晨僵)等特点,且受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响,年龄不同表现有差异,性别不同表现有特点,生活方式中运动、姿势、睡眠环境等会影响,病史中病程长短和治疗情况也会左右腰酸痛表现。
疼痛的间歇性
活动后缓解倾向:多数患者的腰酸痛在活动后可得到一定程度的缓解。这是因为活动能促进局部血液循环,改善关节的代谢等。例如适当的散步、拉伸等运动,可能会使腰背部肌肉得到放松,炎症相关物质的局部堆积得到一定程度的稀释,从而减轻酸痛感。
休息时可能加重:在休息尤其是久坐、久卧后,腰酸痛可能会加重。因为长时间静止状态下,脊柱关节周围的血液循环相对缓慢,炎症介质容易积聚,且肌肉处于相对紧张的休息状态,不利于炎症的消退,所以患者可能会感觉腰酸痛比活动时更明显。
疼痛的节律性
夜间痛较为常见:很多强直性脊柱炎患者会出现夜间腰酸痛明显的情况,一般在凌晨时分疼痛可能达到高峰。这与夜间人体激素水平的变化、炎症因子的夜间活性相对增强等因素有关。比如褪黑素等激素水平的波动可能会影响炎症反应的程度,进而导致夜间腰酸痛加重。
晨僵现象:晨僵也是强直性脊柱炎常见的症状,患者晨起时会感觉腰背部僵硬、酸痛明显,一般活动后症状逐渐缓解。晨僵时间长短与病情活动度相关,病情活动期晨僵时间往往较长,随着病情控制,晨僵时间会缩短。
影响腰酸痛表现的因素
年龄因素
青少年患者:青少年时期发病的强直性脊柱炎患者,腰酸痛可能与生长发育阶段以及免疫系统相对活跃等因素有关。由于骨骼处于快速生长阶段,脊柱关节的炎症可能对骨骼生长的影响更明显,腰酸痛的表现可能在生长加速期更为突出,且病情进展相对较快,需要密切关注病情变化。
中老年患者:中老年发病的强直性脊柱炎患者,腰酸痛可能更多与长期的关节磨损、炎症慢性刺激导致的关节结构改变等有关。例如关节软骨的退变、骨质增生等情况,会进一步加重腰背部的疼痛不适,且病情相对趋于稳定,但慢性疼痛的持续存在会影响生活质量。
性别因素
女性患者:女性强直性脊柱炎患者腰酸痛的表现可能在月经周期等生理阶段有所变化。在月经前期,由于体内激素水平的波动,可能会导致炎症反应的轻度加剧,从而使腰酸痛症状相对加重。而且女性患者在妊娠、分娩后,由于身体激素环境的巨大改变以及可能的劳累等因素,腰酸痛可能会出现波动,需要特别注意产后的康复和病情监测。
男性患者:男性患者腰酸痛一般起病相对较急,但也有慢性进展的情况。在病情活动期,腰酸痛可能更为剧烈,且男性患者往往在体力劳动等因素影响下,腰酸痛容易加重,需要注意避免过度劳累对脊柱关节的进一步损伤。
生活方式因素
运动情况:适度的运动对强直性脊柱炎患者有益,能缓解腰酸痛,但过度运动或运动方式不当则可能加重症状。例如长期进行剧烈的对抗性运动或者过度的腰部负重运动,会使脊柱关节承受过大压力,导致腰酸痛加重。而规律的、适合的运动如游泳(能在不负重情况下锻炼脊柱肌肉和关节)、瑜伽(有助于拉伸脊柱,增强柔韧性)等则有助于减轻腰酸痛。
姿势习惯:长期不良的姿势,如久坐、弯腰驼背等,会加重强直性脊柱炎患者的腰酸痛。久坐会使脊柱关节长期处于非生理弯曲状态,导致肌肉疲劳、关节压力不均衡,进而加重炎症反应和疼痛。例如长时间伏案工作的人群,若不注意保持正确坐姿,腰酸痛会明显加重,所以保持正确的站姿、坐姿,定时改变姿势是很重要的。
睡眠环境:睡眠环境不佳,如床垫过软或过硬、睡眠姿势不当等,都会影响强直性脊柱炎患者的腰酸痛情况。过软的床垫无法提供良好的脊柱支撑,过硬的床垫会增加脊柱关节的压力,而不良的睡眠姿势如长期侧卧位且脊柱扭曲等,都会导致腰背部肌肉和关节在睡眠中得不到良好的放松,从而使晨起时腰酸痛加重。
病史因素
病程长短:病程较短的强直性脊柱炎患者,腰酸痛可能处于炎症活动期,疼痛相对较明显,且有向周围关节蔓延等趋势。而病程较长的患者,可能已经出现了脊柱关节的一定畸形改变,腰酸痛的表现可能与关节畸形导致的力学改变有关,疼痛可能相对较为顽固,但也可能因为机体对慢性疼痛的适应等因素,疼痛程度不一定与病程完全成正比,但关节畸形带来的功能受限会严重影响生活。
治疗情况:规范治疗的强直性脊柱炎患者,通过药物等干预措施,腰酸痛的发作频率和程度会得到一定控制。如果患者擅自停药或治疗不规范,病情容易复发,腰酸痛会再次明显加重。例如使用了生物制剂等有效控制炎症的药物后,炎症得到抑制,腰酸痛会明显缓解,但如果突然停药,炎症反弹,腰酸痛会迅速加重。
总之,强直性脊柱炎患者的腰酸痛不是一天到晚恒定不变的疼痛,而是受多种因素影响呈现出复杂的表现特点,了解这些特点有助于患者更好地管理病情和缓解症状。

曾华松主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 免疫与风湿科
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