去湿气的中药有哪些
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去湿气的中药有哪些

2025-11-141.3

利湿类中药有茯苓、薏苡仁、泽泻等,茯苓能利水渗湿,儿童使用需谨慎;薏苡仁有利水渗湿等作用,孕妇慎用;泽泻利尿作用显著,老年人使用要监测肾功能。健脾化湿类中药有白术、苍术等,白术能健脾益气等,特殊生理期女性使用需谨慎;苍术有燥湿健脾等功效,儿童一般不建议自行使用。清热利湿类中药有滑石、车前子等,滑石能利尿通淋等,孕妇慎用;车前子能清热利尿通淋等,儿童使用要注意剂量。

一、利湿类中药

1.茯苓

茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,具有利水渗湿之功。《神农本草经》载其“主胸胁逆气,忧恚惊邪恐悸,心下结痛,寒热烦满,咳逆,口焦舌干,利小便”。现代药理研究表明,茯苓具有利尿作用,能增加尿量,促进体内多余水分的排出,其有效成分茯苓素可以影响肾小管对电解质和水的重吸收,从而发挥利水效应。对于不同年龄人群,一般成年人可正常使用茯苓来辅助去湿气,但儿童使用需谨慎,应在专业医生指导下根据具体病情和体重等因素来判断是否适用及确定合适的使用方式。

2.薏苡仁

薏苡仁为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,有利水渗湿、健脾止泻等作用。《本草纲目》谓其“健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋”。薏苡仁含薏苡仁酯、薏苡仁油等成分,能促进新陈代谢,帮助排出体内湿气。在生活方式方面,对于长期久坐、运动较少导致湿气较重的人群较为适用,但孕妇需慎用薏苡仁,因为薏苡仁有一定的兴奋子宫平滑肌作用,可能会增加流产风险等。

3.泽泻

泽泻为泽泻科植物泽泻的干燥块茎,有利水渗湿、泄热等功效。《医学启源》提到“治小便淋沥,去阴间汗。去旧水,养新水,利小便,消水肿,渗泄止渴”。泽泻的利尿作用较为显著,其主要成分泽泻醇等能增加尿量,促进尿液中钠、钾、氯等电解质的排出,从而起到去湿气的作用。不同年龄人群中,老年人使用泽泻去湿气时要注意监测肾功能等指标,因为老年人肾功能相对较弱,而泽泻的利尿作用可能对肾功能有一定影响,应在医生指导下合理应用。

二、健脾化湿类中药

1.白术

白术为菊科植物白术的干燥根茎,有健脾益气、燥湿利水等功效。《珍珠囊》记载“除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃中湿,除胃热,强脾胃,进饮食,止渴,安胎”。白术含挥发油、多糖等成分,能增强机体免疫功能,调节胃肠运动,促进脾胃运化水湿。对于不同性别而言,一般没有明显的性别差异,但在特殊生理期的女性,如孕期女性使用白术需谨慎,应遵循医生的专业建议,因为白术有一定的安胎等作用,但具体应用要根据个体情况判断。生活方式上,对于脾胃功能较弱、容易出现消化不良、湿气内停情况的人群适用,如长期饮食不规律导致脾胃虚弱的人。

2.苍术

苍术为菊科植物茅苍术或北苍术的干燥根茎,有燥湿健脾、祛风散寒等功效。《本草纲目》云“治湿痰留饮,或挟瘀血成窠囊,及脾湿下流,浊沥带下,滑泻肠风”。苍术含挥发油,主要成分为苍术醇、苍术酮等,能促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,有明显的燥湿作用。在年龄方面,儿童一般不建议自行使用苍术去湿气,因为儿童的脏器功能发育尚未完全成熟,苍术的一些成分可能对儿童脏器有潜在影响,如需使用应在医生严格辨证后谨慎应用。

三、清热利湿类中药

1.滑石

滑石为硅酸盐类矿物滑石族滑石,具有利尿通淋、清热解暑等功效。《本经》载“主身热泄澼,女子乳难,癃闭,利小便,荡胃中积聚寒热,益精气”。滑石主要成分是滑石粉,能利窍渗水,使湿热之邪从小便排出。对于不同生活方式的人群,如长期处于高温环境、出汗较多导致体内有湿热的人群适用,但孕妇慎用滑石,因为滑石可能会通过胎盘影响胎儿,且滑石粉有一定的致突变作用等潜在风险。

2.车前子

车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子,有清热利尿通淋、渗湿止泻等作用。《药性论》谓其“能去风毒,肝中风热,毒风冲眼目,赤痛障翳,脑痛泪出,去心胸烦热”。车前子含车前子苷、桃叶珊瑚苷等成分,能增加尿量,促进尿酸排出,有清热利湿之功。在年龄方面,儿童使用车前子去湿气时要注意剂量,因为儿童对药物的耐受程度与成人不同,应根据儿童的体重、病情等因素由医生确定合适的用量,避免因用量不当对儿童身体造成不良影响。

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