2025-11-271.0万
神经官能症是一组包括神经衰弱、强迫症、焦虑症等的精神障碍总称其症状表现因亚型而异可通过详细病史采集、症状评估及排除器质性疾病诊断非药物干预包括生活方式调整（不同年龄性别有相应要求且要健康饮食营造良好环境）、心理治疗（认知行为疗法、放松训练、社交支持等）怀疑患病应及时就医由专业医生评估后采取合适干预措施包括非药物及可能的药物干预且药物使用需遵医嘱考虑个体情况。
神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等。
一、症状表现
1.神经衰弱相关症状
年龄与性别方面：各个年龄段均可发病，在青壮年中较为常见，女性相对男性可能有一定差异表现，但无绝对严格的性别特异性。例如，年轻的上班族可能因工作压力大等因素易出现神经衰弱相关症状，表现为精神易兴奋和脑力易疲乏，如容易精神亢奋但稍事活动就觉得疲惫不堪，注意力不集中，记忆力减退等。
生活方式影响：长期熬夜、作息不规律、过度劳累、精神高度紧张的生活方式会增加患神经衰弱相关神经官能症的风险。比如长期连续加班，作息完全紊乱的人，更易出现上述精神和脑力方面的不适症状。
病史影响：既往有长期精神压力较大情况且未得到有效缓解的病史，会使神经官能症相关症状更易出现。
具体症状：患者常感精神萎靡，容易疲劳，休息后难以完全缓解，同时可能伴有睡眠障碍，如入睡困难、多梦、易醒等，还可能出现头部不适，如头昏、头痛等，情绪方面易烦躁、紧张等。
2.焦虑症相关症状
年龄性别：任何年龄均可发病，女性发病率可能略高于男性。儿童可能表现为过度的担忧、紧张不安，比如对上学、与同伴相处等情况过度焦虑；成年人可能因生活中的各种压力，如经济压力、家庭关系等出现焦虑症状。
生活方式：长期处于高压力、快节奏的生活方式下，如频繁面临工作考核、经济拮据等情况，会促使焦虑症相关神经官能症的发生。例如长期处于房贷压力大且工作不稳定的状态下，更容易出现焦虑表现。
病史：有过焦虑相关经历或家族中有焦虑症患者病史的人，患焦虑症相关神经官能症的可能性相对较高。
具体症状：患者会出现无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还可能伴有心悸、手抖、出汗、尿频等躯体症状，以及运动性不安等表现。
3.强迫症相关症状
年龄性别：通常在青少年期发病较多，男女发病无绝对显著差异。青少年可能在学习压力、同伴关系等影响下出现强迫症相关表现，比如反复检查作业是否完成、反复确认门窗是否锁好等。
生活方式：过度追求完美、刻板的生活方式可能诱发强迫症相关神经官能症。比如对整洁度有过度苛刻要求，每天花费大量时间进行反复的清洁等行为。
病史：有过特殊生活事件刺激，如严重的生活挫折、过度的批评指责等病史，可能增加患强迫症相关神经官能症的风险。
具体症状：表现为反复出现的强迫观念，如总是担心自己会做出不道德的事情的强迫思维，或者反复出现的强迫行为，如反复洗手、反复计数等行为，患者明知这些行为不合理，但无法克制。
二、诊断方法
1.详细的病史采集
全面了解患者的年龄、性别、生活经历、工作学习情况、既往精神心理病史等。比如详细询问儿童患者的成长环境、与家人的互动情况等；对于成年患者要了解其职业发展、近期生活中的重大事件等。
2.症状评估
通过专业的量表评估等方式来确定患者是否存在符合神经官能症各亚型的症状表现。例如使用焦虑自评量表（SAS）评估焦虑程度，使用抑郁自评量表（SDS）等相关量表辅助判断是否伴有抑郁等其他情绪问题，同时结合患者的具体症状描述来综合判断。
3.排除器质性疾病
需要进行相关的体格检查、实验室检查等，以排除由躯体疾病引起的类似症状。比如进行甲状腺功能检查，因为甲状腺功能亢进等躯体疾病也可能出现类似神经官能症的心慌、手抖等症状，通过检查甲状腺激素水平等可以排除甲状腺功能亢进等躯体疾病导致的类似表现。
三、非药物干预措施
1.生活方式调整
年龄方面：儿童和青少年需要保证充足的睡眠，一般儿童睡眠时间应在10-14小时左右，青少年在8-10小时左右，合理的作息有助于神经官能症相关症状的改善；成年人要规律作息，每天保证7-8小时的有效睡眠，同时适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动可以释放压力激素，改善情绪状态。
性别方面：女性在生理期等特殊时期更要注意情绪调节和生活方式的调整，比如生理期前可能情绪更易波动，要通过适当的放松方式来缓解，如听舒缓音乐、冥想等；男性也需要关注自身压力释放，避免因社会角色等因素导致压力过度积聚。
生活方式具体调整：保持健康的饮食，多摄入蔬菜水果、全谷类食物等，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。对于有神经官能症相关症状的人，要避免长期处于不良的生活环境中，营造舒适、宽松的生活氛围。
2.心理治疗
认知行为疗法：对于不同年龄、性别的患者都适用。例如针对儿童强迫症患者，可以通过认知行为疗法帮助其认识到不合理的强迫观念和行为，逐步引导其改变行为模式；对于成年的焦虑症患者，认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面的认知模式，从而缓解焦虑情绪。治疗师会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，通过让患者学习应对技巧、改变不良认知等方式来改善症状。
放松训练：包括深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等方法。儿童可以通过简单的深呼吸引导来进行放松，比如想象自己在一个宁静的花园中，缓慢地深呼吸；成年人可以进行渐进性肌肉松弛，从头到脚依次紧张和放松各个肌肉群，达到放松身心的目的，这种放松训练可以在任何时间、任何地点进行，有助于缓解神经官能症相关的紧张、焦虑等情绪。
社交支持：对于各个年龄段的患者都很重要。家人、朋友的理解和支持能为患者提供良好的心理环境。比如青少年患者如果能得到家长的理解和支持，在面对同伴关系等带来的压力时会更有应对的信心；成年人在工作中如果能有同事的支持，在面对工作压力时也能更好地缓解紧张情绪。鼓励患者积极参与社交活动，扩大社交圈子，通过与他人的交流分享来释放压力，改善心理状态。
如果怀疑自己得了神经官能症，应及时就医，由专业医生进行详细评估诊断，然后根据具体情况采取合适的干预措施，包括非药物干预以及可能的药物干预（但药物使用需在医生严格指导下进行，且要充分考虑患者的个体情况，如年龄、身体状况等因素）。
刘英华副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
淮卫网审(2014)001号 苏公网安备 32080102000107号 广播电视节目制作经营许可证：（苏）字第00881号 网站地图
苏ICP备15060253号-3 苏作登字-2014-F-00010003 软著登字第0723909号 苏R-2014-H0008 增值电信业务经营许可证：苏B2-20120012
苏ICP备15060253号-3 江苏民福康科技股份有限公司版权所有未经授权请勿转载
Copyright © 2010 - www.mfk.com All Rights Reserved
1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
1.2 用户在注册之前，应当仔细阅读本协议，并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功，则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系，用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服务或产品时，应当同意接受相关协议后方能使用。
1.3 本协议则可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新，用户应当及时关注并同意本站不承担通知义务。本站的通知、公告、声明或其它类似内容是本协议的一部分。
二、服务内容2.1江苏民福康科技股份有限公司的具体内容由本站根据实际情况提供。
2.2 本站仅提供相关的网络服务，除此之外与相关网络服务有关的设备(如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置)及所需的费用(如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费)均应由用户自行负担。
三、用户帐号3.1经本站注册系统完成注册程序并通过身份认证的用户即成为正式用户，可以获得本站规定用户所应享有的一切权限；未经认证仅享有本站规定的部分会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。
3.2 用户只能按照注册要求使用真实姓名，及身份证号注册。用户有义务保证密码和帐号的安全，用户利用该密码和帐号所进行的一切活动引起的任何损失或损害，由用户自行承担全部责任，本站不承担任何责任。如用户发现帐号遭到未授权的使用或发生其他任何安全问题，应立即修改帐号密码并妥善保管，如有必要，请通知本站。因黑客行为或用户的保管疏忽导致帐号非法使用，本站不承担任何责任。
四、使用规则4.1遵守中华人民共和国相关法律法规，包括但不限于《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机软件保护条例》、《高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释(法释[2004]1号)》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》、《互联网电子公告服务管理规定》、《互联网新闻信息服务管理规定》、《互联网著作权行政保护办法》和《信息网络传播权保护条例》等有关计算机互联网规定和知识产权的法律和法规、实施办法。
4.2 用户对其自行发表、上传或传送的内容负全部责任，所有用户不得在本站任何页面发布、转载、传送含有下列内容之一的信息，否则本站有权自行处理并不通知用户：
(1)违反宪法确定的基本原则的；
(2)危害国家安全，泄漏国家机密，颠覆国家政权，破坏国家统一的；
(3)损害国家荣誉和利益的；
(4)煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结的；
(5)破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信的；
(6)散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定的；
(7)散布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的；
(8)侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；
(9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序的；
(10)以非法民间组织名义活动的；
(11)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。
4.3用户承诺对其发表或者上传于本站的所有信息(即属于《中华人民共和国著作权法》规定的作品，包括但不限于文字、图片、音乐、电影、表演和录音录像制品和电脑程序等)均享有完整的知识产权，或者已经得到相关权利人的合法授权；如用户违反本条规定造成本站被第三人索赔的，用户应全额补偿本站一切费用(包括但不限于各种赔偿费、诉讼代理费及为此支出的其它合理费用)；
4.4 当第三方认为用户发表或者上传于本站的信息侵犯其权利，并根据《信息网络传播权保护条例》或者相关法律规定向本站发送权利通知书时，用户同意本站可以自行判断决定删除涉嫌侵权信息，除非用户提交书面证据材料排除侵权的可能性，本站将不会自动恢复上述删除的信息；
(1)不得为任何非法目的而使用网络服务系统；
(2)遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序；
(3)不得利用本站进行任何可能对互联网的正常运转造成不利影响的行为；
(4)不得利用本站进行任何不利于本站的行为。
4.5如用户在使用网络服务时违反上述任何规定，本站有权要求用户改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于删除用户张贴的内容、暂停或终止用户使用网络服务的权利)以减轻用户不当行为而造成的影响。
五、隐私保护5.1本站不对外公开或向第三方提供单个用户的注册资料及用户在使用网络服务时存储在本站的非公开内容，但下列情况除外：
(1)事先获得用户的明确授权；
(2)根据有关的法律法规要求；
(3)按照相关政府主管部门的要求；
(4)为维护社会公众的利益。
5.2本站可能会与第三方合作向用户提供相关的网络服务，在此情况下，如该第三方同意承担与本站同等的保护用户隐私的责任，则本站有权将用户的注册资料等提供给该第三方。
5.3 在不透露单个用户隐私资料的前提下，本站有权对整个用户数据库进行分析并对用户数据库进行商业上的利用。
六、版权声明6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作者共同享有，未经本站许可，不得任意转载。
6.2 本站特有的标识、版面设计、编排方式等版权均属江苏民福康科技股份有限公司享有，未经本站许可，不得任意复制或转载。
6.3 使用本站的任何内容均应注明“来源于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作者姓名，按法律规定需要支付稿酬的，应当通知本站及作者及支付稿酬，并独立承担一切法律责任。
6.4由于本站付有作者相应稿酬，凡在后台生成的有效文章不可删除，版权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
6.5 本站所有内容仅代表作者自己的立场和观点，与本站无关，由作者本人承担一切法律责任。
6.6 恶意转载本站内容的，本站保留将其诉诸法律的权利。
七、责任声明7.1用户明确同意其使用本站网络服务所存在的风险及一切后果将完全由用户本人承担，江苏民福康科技股份有限公司对此不承担任何责任。
7.2 本站无法保证网络服务一定能满足用户的要求，也不保证网络服务的及时性、安全性、准确性。
7.3 本站不保证为方便用户而设置的外部链接的准确性和完整性，同时，对于该等外部链接指向的不由本站实际控制的任何网页上的内容，本站不承担任何责任。
7.4 对于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的网络服务中断或其它缺陷，本站不承担任何责任，但将尽力减少因此而给用户造成的损失和影响。
7.5 对于站向用户提供的下列产品或者服务的质量缺陷本身及其引发的任何损失，本站无需承担任何责任：
(1)本站向用户免费提供的各项网络服务；
(2)本站向用户赠送的任何产品或者服务。
7.6本站有权于任何时间暂时或永久修改或终止本服务(或其任何部分)，而无论其通知与否，本站对用户和任何第三人均无需承担任何责任。
八、附则8.1本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。
8.2 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力，本协议的其余条款仍应有效并且有约束力。
8.3 本协议解释权及修订权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
王敏
董显燕
朱季军
刘云云
杜俊秋
吴娜
许小进
刘彦廷
范军
郝敬波
张军
张佰君
