2025-12-028418
3D眩晕症是观看3D影像时出现头晕等症状,因视觉-前庭系统不协调、神经信号处理异常引发,儿童等是风险人群,与3D影像复杂度等有关,可通过控制时间等预防,出现症状可停止观看等缓解。
一、定义与表现
3D眩晕症是指人在观看3D影像等特定视觉刺激时出现的眩晕症状。表现为头晕、恶心、呕吐、平衡感失调等,严重时可能影响正常活动。例如,长时间观看3D电影后,部分人会出现明显的眩晕不适。
二、产生机制
1.视觉-前庭系统不协调
正常情况下,视觉信息、前庭系统(内耳的平衡感受器官)和本体感觉(身体各部位对自身位置的感知)会协同工作来维持人体的平衡。当观看3D影像时,视觉输入的深度、运动等信息与前庭系统接收到的身体实际静止或运动状态的信息不一致。比如,眼睛看到3D影像中物体快速运动或处于复杂的空间位置关系,但前庭系统感知到身体并没有相应的运动或只是轻微运动,这种视觉-前庭系统的不协调就会引发神经信号的紊乱,进而导致眩晕。
对于儿童来说,他们的前庭系统和视觉系统发育尚未完全成熟,相比成年人更容易出现这种视觉-前庭系统的不协调,从而更易发生3D眩晕症。而老年人由于前庭系统和视觉系统功能逐渐衰退,也可能更易受到3D影像的影响出现眩晕。
2.神经信号处理异常
大脑在接收来自视觉和前庭系统的不同信号后,需要进行整合处理。当两者信号不一致时,大脑的神经信号处理过程会出现混乱。例如,大脑中的某些神经核团无法正确协调这些不同来源的信号,导致传递到控制平衡和协调运动的神经通路的信号异常,最终引发眩晕等症状。在有前庭病史的人群中,本身前庭系统的功能就存在一定问题,观看3D影像时这种神经信号处理异常可能会被放大,更容易出现严重的眩晕反应。
三、风险人群及影响因素
1.风险人群
儿童:儿童的视觉和前庭系统处于快速发育阶段,对视觉刺激的适应能力相对较弱。比如,儿童长时间观看3D动画片等3D内容时,发生3D眩晕症的概率较高。
有前庭疾病史者:如患有梅尼埃病、前庭神经炎等前庭系统疾病的人,他们的前庭系统本身功能不稳定,观看3D影像时更易诱发眩晕。
长时间观看3D内容者:持续较长时间观看3D电影、游戏等的人,比偶尔观看的人更易出现3D眩晕症。例如,连续观看2小时以上3D电影的人,发生眩晕的可能性明显增加。
2.影响因素
3D影像的复杂度:3D影像的深度效果越复杂、运动画面越剧烈,越容易引发3D眩晕症。比如,一些具有快速场景切换、复杂空间运动物体的3D游戏或电影,比简单的3D静态画面更易导致眩晕。
观看距离和角度:观看3D影像时的距离过近或角度不合适也会增加眩晕风险。一般来说,合适的观看距离是画面对角线长度的3-5倍,若距离过近,眼睛需要更努力地去聚焦和处理复杂的视觉信息,容易引发前庭-视觉不协调,导致眩晕。
四、预防与缓解措施
1.预防措施
控制观看时间和内容:对于儿童,每次观看3D内容的时间不宜超过20分钟,并且选择相对简单、运动不剧烈的3D内容。成年人也应避免长时间连续观看3D内容,每隔30-40分钟休息一下,眺望远方,让视觉和前庭系统得到放松。
调整观看环境:确保观看3D影像时的光线适宜,环境稳定。同时,保持正确的观看角度和距离,遵循3D设备推荐的合适观看距离等要求。
增强前庭和视觉系统协调性训练:可以通过一些平衡训练、视觉追踪训练来增强前庭和视觉系统的协调性。例如,进行简单的单脚站立平衡训练,或者进行视觉追踪小球等训练,长期坚持有助于提高身体对视觉和前庭信号的整合能力,降低3D眩晕症的发生风险。对于有前庭疾病史的人群,在进行训练前应咨询医生,根据自身病情选择合适的训练方式。
2.缓解措施
立即停止观看3D内容:当出现3D眩晕症状时,应马上停止观看3D影像,到通风良好、安静的环境中休息。
闭目休息:闭上眼睛,放松身体,让前庭系统和视觉系统有时间恢复协调。可以静坐或平躺一会儿,一般短时间休息后症状会有所缓解。
呼吸调节:进行深呼吸,缓慢吸气和呼气,通过调节呼吸节奏来稳定自主神经系统,缓解眩晕带来的不适。比如,吸气4秒,屏息2秒,呼气6秒,重复几次。
总之,了解3D眩晕症的相关知识,针对不同风险人群采取相应的预防和缓解措施,有助于减少3D眩晕症对人们生活的影响。

杨军副主任医师
中国医科大学附属第一医院 神经内科
1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
1.2 用户在注册之前,应当仔细阅读本协议,并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功,则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系,用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服务或产品时,应当同意接受相关协议后方能使用。
1.3 本协议则可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新,用户应当及时关注并同意本站不承担通知义务。本站的通知、公告、声明或其它类似内容是本协议的一部分。
二、服务内容2.1江苏民福康科技股份有限公司的具体内容由本站根据实际情况提供。
2.2 本站仅提供相关的网络服务,除此之外与相关网络服务有关的设备(如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置)及所需的费用(如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费)均应由用户自行负担。
三、用户帐号3.1经本站注册系统完成注册程序并通过身份认证的用户即成为正式用户,可以获得本站规定用户所应享有的一切权限;未经认证仅享有本站规定的部分会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。
3.2 用户只能按照注册要求使用真实姓名,及身份证号注册。用户有义务保证密码和帐号的安全,用户利用该密码和帐号所进行的一切活动引起的任何损失或损害,由用户自行承担全部责任,本站不承担任何责任。如用户发现帐号遭到未授权的使用或发生其他任何安全问题,应立即修改帐号密码并妥善保管,如有必要,请通知本站。因黑客行为或用户的保管疏忽导致帐号非法使用,本站不承担任何责任。
四、使用规则4.1遵守中华人民共和国相关法律法规,包括但不限于《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机软件保护条例》、《高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释(法释[2004]1号)》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》、《互联网电子公告服务管理规定》、《互联网新闻信息服务管理规定》、《互联网著作权行政保护办法》和《信息网络传播权保护条例》等有关计算机互联网规定和知识产权的法律和法规、实施办法。
4.2 用户对其自行发表、上传或传送的内容负全部责任,所有用户不得在本站任何页面发布、转载、传送含有下列内容之一的信息,否则本站有权自行处理并不通知用户:
(1)违反宪法确定的基本原则的;
(2)危害国家安全,泄漏国家机密,颠覆国家政权,破坏国家统一的;
(3)损害国家荣誉和利益的;
(4)煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结的;
(5)破坏国家宗教政策,宣扬邪教和封建迷信的;
(6)散布谣言,扰乱社会秩序,破坏社会稳定的;
(7)散布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的;
(8)侮辱或者诽谤他人,侵害他人合法权益的;
(9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序的;
(10)以非法民间组织名义活动的;
(11)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。
4.3用户承诺对其发表或者上传于本站的所有信息(即属于《中华人民共和国著作权法》规定的作品,包括但不限于文字、图片、音乐、电影、表演和录音录像制品和电脑程序等)均享有完整的知识产权,或者已经得到相关权利人的合法授权;如用户违反本条规定造成本站被第三人索赔的,用户应全额补偿本站一切费用(包括但不限于各种赔偿费、诉讼代理费及为此支出的其它合理费用);
4.4 当第三方认为用户发表或者上传于本站的信息侵犯其权利,并根据《信息网络传播权保护条例》或者相关法律规定向本站发送权利通知书时,用户同意本站可以自行判断决定删除涉嫌侵权信息,除非用户提交书面证据材料排除侵权的可能性,本站将不会自动恢复上述删除的信息;
(1)不得为任何非法目的而使用网络服务系统;
(2)遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序;
(3)不得利用本站进行任何可能对互联网的正常运转造成不利影响的行为;
(4)不得利用本站进行任何不利于本站的行为。
4.5如用户在使用网络服务时违反上述任何规定,本站有权要求用户改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于删除用户张贴的内容、暂停或终止用户使用网络服务的权利)以减轻用户不当行为而造成的影响。
五、隐私保护5.1本站不对外公开或向第三方提供单个用户的注册资料及用户在使用网络服务时存储在本站的非公开内容,但下列情况除外:
(1)事先获得用户的明确授权;
(2)根据有关的法律法规要求;
(3)按照相关政府主管部门的要求;
(4)为维护社会公众的利益。
5.2本站可能会与第三方合作向用户提供相关的网络服务,在此情况下,如该第三方同意承担与本站同等的保护用户隐私的责任,则本站有权将用户的注册资料等提供给该第三方。
5.3 在不透露单个用户隐私资料的前提下,本站有权对整个用户数据库进行分析并对用户数据库进行商业上的利用。
六、版权声明6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作者共同享有,未经本站许可,不得任意转载。
6.2 本站特有的标识、版面设计、编排方式等版权均属江苏民福康科技股份有限公司享有,未经本站许可,不得任意复制或转载。
6.3 使用本站的任何内容均应注明“来源于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作者姓名,按法律规定需要支付稿酬的,应当通知本站及作者及支付稿酬,并独立承担一切法律责任。
6.4由于本站付有作者相应稿酬,凡在后台生成的有效文章不可删除,版权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
6.5 本站所有内容仅代表作者自己的立场和观点,与本站无关,由作者本人承担一切法律责任。
6.6 恶意转载本站内容的,本站保留将其诉诸法律的权利。
七、责任声明7.1用户明确同意其使用本站网络服务所存在的风险及一切后果将完全由用户本人承担,江苏民福康科技股份有限公司对此不承担任何责任。
7.2 本站无法保证网络服务一定能满足用户的要求,也不保证网络服务的及时性、安全性、准确性。
7.3 本站不保证为方便用户而设置的外部链接的准确性和完整性,同时,对于该等外部链接指向的不由本站实际控制的任何网页上的内容,本站不承担任何责任。
7.4 对于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的网络服务中断或其它缺陷,本站不承担任何责任,但将尽力减少因此而给用户造成的损失和影响。
7.5 对于站向用户提供的下列产品或者服务的质量缺陷本身及其引发的任何损失,本站无需承担任何责任:
(1)本站向用户免费提供的各项网络服务;
(2)本站向用户赠送的任何产品或者服务。
7.6本站有权于任何时间暂时或永久修改或终止本服务(或其任何部分),而无论其通知与否,本站对用户和任何第三人均无需承担任何责任。
八、附则8.1本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。
8.2 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力,本协议的其余条款仍应有效并且有约束力。
8.3 本协议解释权及修订权归江苏民福康科技股份有限公司所有。