2025-12-151.4万
小儿身高受遗传、营养、睡眠、疾病等因素影响，不同年龄段有不同身高标准，监测身高很重要，可通过合适工具和频率监测，促进身高增长需合理营养、充足睡眠、适当运动、定期体检，早产儿、有慢性疾病小儿身高管理各有特点。
一、不同年龄段小儿身高标准
（一）婴儿期（0-12个月）
1.男婴：出生时平均身高约为50厘米，1-6个月时每月增长约2.5厘米，6个月时约为65厘米；7-12个月时每月增长约1.5厘米，12个月时约为75厘米。
2.女婴：出生时平均身高约为49厘米，1-6个月时每月增长约2.5厘米，6个月时约为63.5厘米；7-12个月时每月增长约1.5厘米，12个月时约为73.5厘米。
（二）幼儿期（1-3岁）
1.男童：1岁时约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为96厘米。
2.女童：1岁时约为74厘米，2岁时约为84厘米，3岁时约为94厘米。
（三）学龄前期（4-6岁）
1.男童：4岁时约为103厘米，5岁时约为109厘米，6岁时约为116厘米。
2.女童：4岁时约为102厘米，5岁时约为108厘米，6岁时约为114厘米。
（四）学龄期（7-12岁）
1.男童：7岁时约为122厘米，8岁时约为128厘米，9岁时约为134厘米，10岁时约为140厘米，11岁时约为146厘米，12岁时约为152厘米。
2.女童：7岁时约为121厘米，8岁时约为127厘米，9岁时约为133厘米，10岁时约为139厘米，11岁时约为145厘米，12岁时约为151厘米。
二、影响小儿身高的因素
（一）遗传因素
小儿的身高受遗传影响较大，父母的身高情况会在一定程度上决定小儿的身高潜力。例如，父母身高较高的小儿，通常有更高的身高增长潜力，但这也不是绝对的，因为还有其他因素会起作用。
（二）营养因素
1.蛋白质：是身体生长发育的重要物质基础，缺乏蛋白质会影响小儿的生长发育，导致身高增长缓慢。例如，长期蛋白质摄入不足的小儿，身高可能低于同龄正常小儿。
2.钙：是骨骼发育的重要元素，钙摄入不足会影响骨骼的正常生长。牛奶、豆制品等富含钙，小儿应保证足够的钙摄入以促进骨骼生长。
3.维生素D：能促进钙的吸收，缺乏维生素D会影响钙的利用，进而影响身高。小儿可以通过适当晒太阳来合成维生素D，也可以从食物中获取，如深海鱼类、蛋黄等。
（三）睡眠因素
生长激素在睡眠时分泌旺盛，尤其是深度睡眠时。小儿保证充足的睡眠有利于生长激素的分泌，从而促进身高增长。例如，婴幼儿每天需要保证12-14小时的睡眠时间，学龄儿童每天需要保证10-12小时的睡眠时间。
（四）疾病因素
某些疾病会影响小儿身高，如甲状腺功能减退症，会导致生长发育迟缓，身高低于正常水平；慢性消化系统疾病会影响营养的吸收，也会对身高产生不利影响。
三、监测小儿身高的重要性及方法
（一）重要性
定期监测小儿身高可以及时发现小儿生长发育是否偏离正常标准。如果发现身高增长过快或过慢，能够尽早查找原因并采取相应措施，保障小儿正常的生长发育。例如，若发现小儿身高在短期内明显低于正常增长曲线，可能提示存在营养问题或疾病等情况，需及时就医检查。
（二）监测方法
1.测量工具：使用标准的身高测量仪或量床进行测量。测量时要让小儿脱去鞋袜，直立或仰卧，头部保持正直，双眼平视前方。
2.测量频率：婴儿期每1-3个月测量一次；幼儿期每3-6个月测量一次；学龄前期及学龄期每6-12个月测量一次。每次测量都要做好记录，绘制身高增长曲线，以便对比观察身高增长情况。
四、促进小儿身高增长的建议
（一）合理营养
1.饮食均衡：保证小儿摄入多样化的食物，包括谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等。例如，每天保证一定量的主食摄入，如米饭、面条等；适量摄入瘦肉、鱼类等优质蛋白质食物；多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果。
2.保证充足营养摄入：根据小儿不同年龄段的营养需求，合理安排饮食。例如，婴儿期要保证母乳喂养或配方奶的充足摄入，随着年龄增长及时添加辅食并逐渐过渡到正常饮食。
（二）充足睡眠
营造良好的睡眠环境，保证小儿充足的睡眠时间。例如，为小儿创建安静、舒适、黑暗的睡眠空间，培养良好的睡眠习惯，如固定bedtime等，让小儿能够进入深度睡眠，促进生长激素分泌，利于身高增长。
（三）适当运动
1.运动项目选择：适合小儿的运动有跳绳、打篮球、游泳等。这些运动可以刺激骨骼生长，促进身高增长。例如，跳绳能够锻炼下肢骨骼和肌肉，有助于身高增长；打篮球时的跳跃动作对骨骼有拉伸作用；游泳是全身性的运动，也有利于身体的生长发育。
2.运动频率和时间：小儿每天应保证适量的运动时间，一般每天运动30分钟以上，每周运动3-5次。但要注意运动强度适中，避免过度运动对小儿身体造成损伤。
（四）定期健康检查
定期带小儿进行健康检查，包括身高、体重等指标的监测，以及相关的健康评估。医生可以根据检查结果及时发现小儿生长发育中存在的问题，并给予专业的指导和建议。例如，通过健康检查发现小儿存在营养缺乏问题，可以及时进行营养干预。
五、特殊人群（如早产儿、有慢性疾病小儿等）身高管理特点
（一）早产儿
1.身高增长特点：早产儿出生时身高低于正常足月儿，且在出生后的追赶生长过程中身高增长有其特殊性。通常需要更密切地监测身高增长情况，因为早产儿面临更多生长发育相关的挑战。
2.管理建议：要保证早产儿营养的充足供应，根据其生长发育需求合理调整喂养方案，可能需要补充特殊的营养制剂。同时，要注意预防感染等情况，因为感染等问题可能会影响早产儿的生长发育。并且要按照医生的建议定期进行随访和评估，及时调整干预措施以促进身高的正常增长。
（二）有慢性疾病小儿
1.身高增长特点：患有慢性疾病的小儿，如先天性心脏病、哮喘等，由于疾病本身或治疗疾病的药物等因素影响，可能会出现身高增长缓慢的情况。例如，某些治疗哮喘的药物可能会对生长发育产生一定影响，导致身高增长偏离正常轨迹。
2.管理建议：需要在治疗慢性疾病的同时，密切关注小儿的身高增长情况。医生会根据小儿的具体病情和身高情况制定个性化的管理方案。可能需要加强营养支持，同时针对疾病进行规范治疗，尽量减少疾病及治疗对身高的不利影响。例如，对于患有先天性心脏病的小儿，在病情允许的情况下，通过合理的治疗改善身体状况，为身高增长创造有利条件。
刘玲副主任医师
福建医科大学附属协和医院 儿科
淮卫网审(2014)001号 苏公网安备 32080102000107号 广播电视节目制作经营许可证：（苏）字第00881号 网站地图
苏ICP备15060253号-3 苏作登字-2014-F-00010003 软著登字第0723909号 苏R-2014-H0008 增值电信业务经营许可证：苏B2-20120012
苏ICP备15060253号-3 江苏民福康科技股份有限公司版权所有未经授权请勿转载
Copyright © 2010 - www.mfk.com All Rights Reserved
1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
1.2 用户在注册之前，应当仔细阅读本协议，并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功，则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系，用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服务或产品时，应当同意接受相关协议后方能使用。
1.3 本协议则可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新，用户应当及时关注并同意本站不承担通知义务。本站的通知、公告、声明或其它类似内容是本协议的一部分。
二、服务内容2.1江苏民福康科技股份有限公司的具体内容由本站根据实际情况提供。
2.2 本站仅提供相关的网络服务，除此之外与相关网络服务有关的设备(如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置)及所需的费用(如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费)均应由用户自行负担。
三、用户帐号3.1经本站注册系统完成注册程序并通过身份认证的用户即成为正式用户，可以获得本站规定用户所应享有的一切权限；未经认证仅享有本站规定的部分会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。
3.2 用户只能按照注册要求使用真实姓名，及身份证号注册。用户有义务保证密码和帐号的安全，用户利用该密码和帐号所进行的一切活动引起的任何损失或损害，由用户自行承担全部责任，本站不承担任何责任。如用户发现帐号遭到未授权的使用或发生其他任何安全问题，应立即修改帐号密码并妥善保管，如有必要，请通知本站。因黑客行为或用户的保管疏忽导致帐号非法使用，本站不承担任何责任。
四、使用规则4.1遵守中华人民共和国相关法律法规，包括但不限于《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机软件保护条例》、《高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释(法释[2004]1号)》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》、《互联网电子公告服务管理规定》、《互联网新闻信息服务管理规定》、《互联网著作权行政保护办法》和《信息网络传播权保护条例》等有关计算机互联网规定和知识产权的法律和法规、实施办法。
4.2 用户对其自行发表、上传或传送的内容负全部责任，所有用户不得在本站任何页面发布、转载、传送含有下列内容之一的信息，否则本站有权自行处理并不通知用户：
(1)违反宪法确定的基本原则的；
(2)危害国家安全，泄漏国家机密，颠覆国家政权，破坏国家统一的；
(3)损害国家荣誉和利益的；
(4)煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结的；
(5)破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信的；
(6)散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定的；
(7)散布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的；
(8)侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；
(9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序的；
(10)以非法民间组织名义活动的；
(11)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。
4.3用户承诺对其发表或者上传于本站的所有信息(即属于《中华人民共和国著作权法》规定的作品，包括但不限于文字、图片、音乐、电影、表演和录音录像制品和电脑程序等)均享有完整的知识产权，或者已经得到相关权利人的合法授权；如用户违反本条规定造成本站被第三人索赔的，用户应全额补偿本站一切费用(包括但不限于各种赔偿费、诉讼代理费及为此支出的其它合理费用)；
4.4 当第三方认为用户发表或者上传于本站的信息侵犯其权利，并根据《信息网络传播权保护条例》或者相关法律规定向本站发送权利通知书时，用户同意本站可以自行判断决定删除涉嫌侵权信息，除非用户提交书面证据材料排除侵权的可能性，本站将不会自动恢复上述删除的信息；
(1)不得为任何非法目的而使用网络服务系统；
(2)遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序；
(3)不得利用本站进行任何可能对互联网的正常运转造成不利影响的行为；
(4)不得利用本站进行任何不利于本站的行为。
4.5如用户在使用网络服务时违反上述任何规定，本站有权要求用户改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于删除用户张贴的内容、暂停或终止用户使用网络服务的权利)以减轻用户不当行为而造成的影响。
五、隐私保护5.1本站不对外公开或向第三方提供单个用户的注册资料及用户在使用网络服务时存储在本站的非公开内容，但下列情况除外：
(1)事先获得用户的明确授权；
(2)根据有关的法律法规要求；
(3)按照相关政府主管部门的要求；
(4)为维护社会公众的利益。
5.2本站可能会与第三方合作向用户提供相关的网络服务，在此情况下，如该第三方同意承担与本站同等的保护用户隐私的责任，则本站有权将用户的注册资料等提供给该第三方。
5.3 在不透露单个用户隐私资料的前提下，本站有权对整个用户数据库进行分析并对用户数据库进行商业上的利用。
六、版权声明6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作者共同享有，未经本站许可，不得任意转载。
6.2 本站特有的标识、版面设计、编排方式等版权均属江苏民福康科技股份有限公司享有，未经本站许可，不得任意复制或转载。
6.3 使用本站的任何内容均应注明“来源于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作者姓名，按法律规定需要支付稿酬的，应当通知本站及作者及支付稿酬，并独立承担一切法律责任。
6.4由于本站付有作者相应稿酬，凡在后台生成的有效文章不可删除，版权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
6.5 本站所有内容仅代表作者自己的立场和观点，与本站无关，由作者本人承担一切法律责任。
6.6 恶意转载本站内容的，本站保留将其诉诸法律的权利。
七、责任声明7.1用户明确同意其使用本站网络服务所存在的风险及一切后果将完全由用户本人承担，江苏民福康科技股份有限公司对此不承担任何责任。
7.2 本站无法保证网络服务一定能满足用户的要求，也不保证网络服务的及时性、安全性、准确性。
7.3 本站不保证为方便用户而设置的外部链接的准确性和完整性，同时，对于该等外部链接指向的不由本站实际控制的任何网页上的内容，本站不承担任何责任。
7.4 对于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的网络服务中断或其它缺陷，本站不承担任何责任，但将尽力减少因此而给用户造成的损失和影响。
7.5 对于站向用户提供的下列产品或者服务的质量缺陷本身及其引发的任何损失，本站无需承担任何责任：
(1)本站向用户免费提供的各项网络服务；
(2)本站向用户赠送的任何产品或者服务。
7.6本站有权于任何时间暂时或永久修改或终止本服务(或其任何部分)，而无论其通知与否，本站对用户和任何第三人均无需承担任何责任。
八、附则8.1本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。
8.2 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力，本协议的其余条款仍应有效并且有约束力。
8.3 本协议解释权及修订权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
