多动症儿童怎么训练感统
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多动症儿童怎么训练感统

2025-12-165610

触觉感统训练包括刷子按摩法和玩水玩沙游戏,刷子按摩法从四肢向躯干部位用柔软刷子轻刷,注意儿童情绪反应和个体差异,玩水玩沙游戏让儿童感受水和沙的触觉刺激,要注意环境安全卫生和温度;前庭感统训练有旋转游戏和平衡台训练,旋转游戏要检查设备安全,关注儿童不适症状,平衡台训练要确保放置稳定,家长密切观察保护儿童;本体感统训练包含爬行训练和攀爬训练,爬行训练在室内铺地垫设障碍,注意地面安全和儿童状态,攀爬训练选合适设备,确保设备牢固,家长保护儿童。

一、触觉感统训练

1.刷子按摩法

对于多动症儿童,可使用柔软的刷子轻轻刷拭其身体皮肤。从四肢开始,逐渐向躯干部位进行。通过刷子的刺激,能够帮助儿童感受不同强度的触觉刺激,增强触觉敏感度的调节能力。研究表明,适当的触觉刺激可以影响大脑神经系统的发育,有助于改善儿童的感觉统合失调状况。一般每天可进行1-2次,每次5-10分钟,根据儿童的耐受程度逐渐调整刷子的力度。

温馨提示:在进行触觉训练时,要密切关注儿童的情绪反应。如果儿童出现明显的抗拒、哭闹等强烈不适表现,应立即停止。要根据儿童的个体差异来调整刺激的强度和方式,对于年龄较小的儿童,更要注意操作的轻柔,避免给儿童造成心理上的恐惧或身体上的伤害。

2.玩水玩沙游戏

让儿童参与玩水和玩沙的活动。在玩水时,可以提供不同形状和大小的容器,让儿童感受水的流动、温度等触觉刺激;玩沙时,让儿童用手触摸、抓取、堆砌沙子,体验沙子的颗粒感等。例如,准备一个大的塑料盆装满水,放入各种小玩具,让儿童用手去捞取;或者准备一个沙池,提供不同模具让儿童制作沙堡等。这种活动可以丰富儿童的触觉体验,促进触觉感统的发展。每周可进行2-3次,每次持续15-20分钟。

温馨提示:玩水玩沙时要确保环境的安全卫生,避免儿童将水或沙子放入口中。对于年龄较小的儿童,家长应在旁边全程陪同,防止发生意外。同时,根据季节变化注意水温和沙温,避免儿童因过冷或过热而产生不适。

二、前庭感统训练

1.旋转游戏

可以让儿童坐在旋转椅上缓慢旋转,或者家长缓慢地转动儿童的身体。通过这种旋转运动,刺激儿童的前庭器官。开始时旋转速度要慢,逐渐根据儿童的适应情况加快速度。旋转游戏能够帮助儿童调节前庭觉,改善平衡能力和空间知觉。一般每周可进行3-4次,每次旋转时间从3-5分钟开始,逐渐增加到10分钟左右。

温馨提示:在进行旋转游戏前,要检查旋转设备的安全性,确保椅子等设备固定牢固。如果儿童在旋转过程中出现头晕、恶心、呕吐等不适症状,应立即停止旋转活动。对于年龄较小、平衡能力较差的儿童,要更加谨慎操作,避免因旋转过度而导致身体损伤或心理上的恐惧。

2.平衡台训练

让儿童站在平衡台上保持平衡。平衡台是一种可以晃动的平台,儿童需要通过调整身体姿势来维持平衡。家长可以在旁边给予适当的保护和引导。平衡台训练有助于提高儿童的前庭平衡能力和本体觉。每天可进行1-2次,每次训练时间根据儿童的能力从5分钟逐渐延长至15分钟。

温馨提示:使用平衡台时要确保其放置在平坦、稳定的地面上,周围不要有障碍物。在儿童站在平衡台上时,家长要在旁边密切观察,防止儿童摔倒。对于平衡能力较差的儿童,可以先从辅助站立开始,逐渐增加难度,让儿童逐步适应平衡台训练。

三、本体感统训练

1.爬行训练

让多动症儿童进行爬行活动。爬行可以促进儿童本体觉的发展,增强身体的协调能力和肌肉力量。可以在室内铺设柔软的地垫,设置一些简单的爬行障碍,如小枕头、小毯子等,让儿童在爬行过程中绕过障碍。爬行训练可以从婴儿时期就开始,对于已经上学的儿童也可以进行。每天可安排10-15分钟的爬行时间。

温馨提示:爬行训练时要注意地面的清洁和安全,避免儿童接触到尖锐物品或有害物质。对于年龄较大、体型较胖的儿童,要注意爬行过程中的呼吸节奏,避免因过度劳累而影响训练效果。同时,家长可以在旁边鼓励儿童,增加儿童参与爬行训练的积极性。

2.攀爬训练

提供攀爬架等设备让儿童进行攀爬。攀爬活动能够锻炼儿童的肌肉力量、身体协调性和本体觉。例如,室内的小型攀爬架,让儿童用手抓住横杆、脚踩踏板向上攀爬。攀爬训练要根据儿童的年龄和能力选择合适难度的攀爬设备。每周可进行2-3次,每次攀爬时间10-15分钟。

温馨提示:攀爬设备要确保安装牢固,检查攀爬架的各个部件是否有松动等安全隐患。在儿童攀爬过程中,家长要在旁边保护,防止儿童从攀爬架上跌落。对于年龄较小或攀爬能力较弱的儿童,可以先进行辅助攀爬,逐步培养其攀爬技能和自信心。

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王玉玮

王玉玮主任医师

山东大学齐鲁医院  儿科

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