2025-06-301.9万
一般是感冒引发咽炎，咽炎患者抵抗力下降时也易患感冒，此时饮食与治疗可采取如下措施。饮食方面，应补充维生素，如从水果、蔬菜获取，成人每日维生素C摄入量约100毫克；摄入优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类及鸡蛋等，成人每日每千克体重约11.2克；多喝水，成人每天15002000毫升；选择清淡易消化食物，如粥、面条等。治疗上，症状重可在医生指导下用药，如对乙酰氨基酚、右美沙芬、氨溴索及西瓜霜含片等，还可采用非药物治疗，如漱口、雾化吸入。特殊人群中，儿童用药需谨慎，注意饮食防呛噎；孕妇用药要咨询医生，保证饮食营养均衡；老年人要控制糖分、盐分摄入，用药注意药物相互作用。
一、一般情况下咽炎与感冒的关系
通常是感冒引起咽炎，而非咽炎引起感冒。感冒多由病毒感染导致，病毒侵袭上呼吸道，咽部首当其冲，易引发咽炎症状。但当咽炎患者抵抗力下降时，确实可能增加患感冒的几率。此时在饮食与治疗方面可采取以下措施。
二、饮食建议
1.补充维生素
富含维生素的食物有助于增强免疫力，促进身体恢复。像橙子、柠檬、草莓等水果富含维生素C，维生素C可提高白细胞活性，增强身体对病原体的抵抗能力，帮助缓解感冒症状。西兰花、菠菜等蔬菜也是维生素的良好来源，其中西兰花含有多种维生素和矿物质，菠菜中的维生素A、C等能维持呼吸道黏膜健康。成人每日维生素C摄入量约为100毫克，儿童根据年龄不同摄入量有所差异，如46岁儿童每日约需70毫克。
2.摄入优质蛋白质
蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要营养素。瘦肉、鱼类富含优质蛋白质，瘦肉中的铁元素还能帮助提高免疫力。豆类及豆制品同样富含植物蛋白，大豆中蛋白质含量高达36%40%。鸡蛋则是蛋白质的优质来源，且氨基酸组成适合人体需要。对于成人，每日蛋白质摄入量每千克体重约11.2克，儿童则根据年龄和身体状况调整，如13岁幼儿每日约需35克。
3.多喝水
充足的水分摄入可保持呼吸道黏膜湿润，缓解咽部不适，还能促进新陈代谢，加速体内毒素排出。建议成人每天饮水15002000毫升，可少量多次饮用。儿童饮水量根据年龄有所不同，如13岁幼儿每天约需12001600毫升。
4.选择清淡易消化食物
感冒时胃肠功能可能减弱，油腻、辛辣、刺激性食物会加重胃肠负担，还可能刺激咽部，加重咽炎症状。粥类、面条容易消化，小米粥富含多种维生素和矿物质，有助于补充营养。软米饭搭配清淡的蔬菜炒菜，如胡萝卜炒西葫芦，既能提供能量，又利于消化吸收。
三、治疗相关
1.药物治疗
如果症状较重，可在医生指导下用药。针对感冒症状，如发热、头痛等，可使用对乙酰氨基酚。对于伴有咳嗽症状，干咳无痰时可选用右美沙芬；咳嗽有痰且不易咳出，可选用氨溴索。咽炎症状明显，咽痛严重时，可含服含片，如西瓜霜含片、西地碘含片等，能缓解咽部不适。
2.非药物治疗
使用生理盐水或专用的漱口水漱口，能清洁口腔，减少细菌滋生，缓解咽部炎症。还可进行雾化吸入治疗，常用药物如布地奈德混悬液，通过雾化装置使药物变成微小颗粒，直接作用于咽部，减轻炎症。
四、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童免疫系统尚未发育完善，患咽炎后更易引发感冒。饮食上要注意食物的质地和大小，避免呛噎。用药需格外谨慎，严格遵医嘱，因儿童肝肾功能发育不完全，部分药物可能对其产生不良影响。像对乙酰氨基酚，不同年龄段儿童用量不同，23岁儿童用量相对较小。
2.孕妇
孕妇身体状况特殊，用药可能影响胎儿发育。饮食上要确保营养均衡，优先选择新鲜、无污染食材。如需用药，务必咨询医生，如含服含片虽相对安全，但也需在医生指导下使用。
3.老年人
老年人常伴有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等。感冒可能加重基础疾病病情。饮食上要注意控制糖分、盐分摄入，避免加重原有疾病。用药时要考虑药物间相互作用，告知医生正在服用的其他药物，以便合理选择治疗感冒和咽炎的药物。
林莉副主任医师
中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
淮卫网审(2014)001号 苏公网安备 32080102000107号 广播电视节目制作经营许可证：（苏）字第00881号 网站地图
苏ICP备15060253号-3 苏作登字-2014-F-00010003 软著登字第0723909号 苏R-2014-H0008 增值电信业务经营许可证：苏B2-20120012
苏ICP备15060253号-3 江苏民福康科技股份有限公司版权所有未经授权请勿转载
Copyright © 2010 - www.mfk.com All Rights Reserved
服务热线：010-85755758
微信扫一扫 添加客服
1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
1.2 用户在注册之前，应当仔细阅读本协议，并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功，则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系，用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服务或产品时，应当同意接受相关协议后方能使用。
1.3 本协议则可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新，用户应当及时关注并同意本站不承担通知义务。本站的通知、公告、声明或其它类似内容是本协议的一部分。
二、服务内容2.1江苏民福康科技股份有限公司的具体内容由本站根据实际情况提供。
2.2 本站仅提供相关的网络服务，除此之外与相关网络服务有关的设备(如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置)及所需的费用(如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费)均应由用户自行负担。
三、用户帐号3.1经本站注册系统完成注册程序并通过身份认证的用户即成为正式用户，可以获得本站规定用户所应享有的一切权限；未经认证仅享有本站规定的部分会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。
3.2 用户只能按照注册要求使用真实姓名，及身份证号注册。用户有义务保证密码和帐号的安全，用户利用该密码和帐号所进行的一切活动引起的任何损失或损害，由用户自行承担全部责任，本站不承担任何责任。如用户发现帐号遭到未授权的使用或发生其他任何安全问题，应立即修改帐号密码并妥善保管，如有必要，请通知本站。因黑客行为或用户的保管疏忽导致帐号非法使用，本站不承担任何责任。
四、使用规则4.1遵守中华人民共和国相关法律法规，包括但不限于《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机软件保护条例》、《高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释(法释[2004]1号)》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》、《互联网电子公告服务管理规定》、《互联网新闻信息服务管理规定》、《互联网著作权行政保护办法》和《信息网络传播权保护条例》等有关计算机互联网规定和知识产权的法律和法规、实施办法。
4.2 用户对其自行发表、上传或传送的内容负全部责任，所有用户不得在本站任何页面发布、转载、传送含有下列内容之一的信息，否则本站有权自行处理并不通知用户：
(1)违反宪法确定的基本原则的；
(2)危害国家安全，泄漏国家机密，颠覆国家政权，破坏国家统一的；
(3)损害国家荣誉和利益的；
(4)煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结的；
(5)破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信的；
(6)散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定的；
(7)散布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的；
(8)侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；
(9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序的；
(10)以非法民间组织名义活动的；
(11)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。
4.3用户承诺对其发表或者上传于本站的所有信息(即属于《中华人民共和国著作权法》规定的作品，包括但不限于文字、图片、音乐、电影、表演和录音录像制品和电脑程序等)均享有完整的知识产权，或者已经得到相关权利人的合法授权；如用户违反本条规定造成本站被第三人索赔的，用户应全额补偿本站一切费用(包括但不限于各种赔偿费、诉讼代理费及为此支出的其它合理费用)；
4.4 当第三方认为用户发表或者上传于本站的信息侵犯其权利，并根据《信息网络传播权保护条例》或者相关法律规定向本站发送权利通知书时，用户同意本站可以自行判断决定删除涉嫌侵权信息，除非用户提交书面证据材料排除侵权的可能性，本站将不会自动恢复上述删除的信息；
(1)不得为任何非法目的而使用网络服务系统；
(2)遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序；
(3)不得利用本站进行任何可能对互联网的正常运转造成不利影响的行为；
(4)不得利用本站进行任何不利于本站的行为。
4.5如用户在使用网络服务时违反上述任何规定，本站有权要求用户改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于删除用户张贴的内容、暂停或终止用户使用网络服务的权利)以减轻用户不当行为而造成的影响。
五、隐私保护5.1本站不对外公开或向第三方提供单个用户的注册资料及用户在使用网络服务时存储在本站的非公开内容，但下列情况除外：
(1)事先获得用户的明确授权；
(2)根据有关的法律法规要求；
(3)按照相关政府主管部门的要求；
(4)为维护社会公众的利益。
5.2本站可能会与第三方合作向用户提供相关的网络服务，在此情况下，如该第三方同意承担与本站同等的保护用户隐私的责任，则本站有权将用户的注册资料等提供给该第三方。
5.3 在不透露单个用户隐私资料的前提下，本站有权对整个用户数据库进行分析并对用户数据库进行商业上的利用。
六、版权声明6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作者共同享有，未经本站许可，不得任意转载。
6.2 本站特有的标识、版面设计、编排方式等版权均属江苏民福康科技股份有限公司享有，未经本站许可，不得任意复制或转载。
6.3 使用本站的任何内容均应注明“来源于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作者姓名，按法律规定需要支付稿酬的，应当通知本站及作者及支付稿酬，并独立承担一切法律责任。
6.4由于本站付有作者相应稿酬，凡在后台生成的有效文章不可删除，版权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
6.5 本站所有内容仅代表作者自己的立场和观点，与本站无关，由作者本人承担一切法律责任。
6.6 恶意转载本站内容的，本站保留将其诉诸法律的权利。
七、责任声明7.1用户明确同意其使用本站网络服务所存在的风险及一切后果将完全由用户本人承担，江苏民福康科技股份有限公司对此不承担任何责任。
7.2 本站无法保证网络服务一定能满足用户的要求，也不保证网络服务的及时性、安全性、准确性。
7.3 本站不保证为方便用户而设置的外部链接的准确性和完整性，同时，对于该等外部链接指向的不由本站实际控制的任何网页上的内容，本站不承担任何责任。
7.4 对于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的网络服务中断或其它缺陷，本站不承担任何责任，但将尽力减少因此而给用户造成的损失和影响。
7.5 对于站向用户提供的下列产品或者服务的质量缺陷本身及其引发的任何损失，本站无需承担任何责任：
(1)本站向用户免费提供的各项网络服务；
(2)本站向用户赠送的任何产品或者服务。
7.6本站有权于任何时间暂时或永久修改或终止本服务(或其任何部分)，而无论其通知与否，本站对用户和任何第三人均无需承担任何责任。
八、附则8.1本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。
8.2 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力，本协议的其余条款仍应有效并且有约束力。
8.3 本协议解释权及修订权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
