2025-07-046572
舌苔厚白可能由口腔局部因素和全身因素引起。口腔局部因素包括口腔卫生不良,如不按时刷牙等使细菌滋生致舌苔厚白,应对需养成良好口腔卫生习惯;唾液分泌减少,如药物影响或年龄增长所致,可多喝水或咨询医生调整用药;口腔疾病如龋齿等刺激舌头使舌苔变厚,应及时就医治疗。全身因素涵盖消化系统问题,像胃肠功能紊乱、脾胃虚弱、肝胆疾病等,需调整饮食、调理脾胃、治疗原发病;呼吸系统疾病如感冒等因口呼吸使口腔干燥致舌苔厚白,治疗疾病同时要保持口腔湿润;其他全身性疾病如贫血、内分泌失调等也会引发,应积极治疗原发病;生活方式因素如熬夜、吸烟、饮酒等也会导致,需调整作息、戒烟限酒。特殊人群如儿童、老年人、孕妇出现舌苔厚白各有应对注意事项。
一、口腔局部因素
1.口腔卫生不良:不按时刷牙、刷牙方法不正确或不使用牙线等,会导致食物残渣、细菌等在口腔内滋生。口腔中的细菌会分解食物残渣,产生酸性物质和代谢产物,这些物质附着在舌头上,就会使舌苔变厚变白。例如,睡前不刷牙,经过一夜的时间,细菌大量繁殖,第二天早晨就可能出现明显的厚白舌苔。对于老年人,由于牙齿缺失、佩戴假牙等情况,口腔卫生维护难度增加,更易因口腔卫生不良导致舌苔厚白。应对措施是养成良好的口腔卫生习惯,每天至少刷牙两次,每次刷牙时间不少于两分钟,同时使用牙线清洁牙缝。
2.唾液分泌减少:唾液具有清洁口腔、抗菌等作用。当唾液分泌减少时,口腔的自洁能力下降,细菌更容易在口腔内积聚。一些药物如抗组胺药、抗抑郁药等可能会引起唾液分泌减少。另外,年龄增长也会导致唾液腺功能减退,唾液分泌量减少。老年人唾液分泌相对较少,舌苔厚白的情况可能更为常见。应对措施是多喝水以促进唾液分泌,若因药物引起,可咨询医生是否能调整用药。
3.口腔疾病:患有龋齿、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病时,口腔内的炎症会刺激舌头,导致舌乳头增生,使舌苔变厚。同时,炎症部位会有渗出物,也会加重舌苔的异常。例如,牙周炎患者牙龈红肿、出血,口腔内细菌大量滋生,容易出现舌苔厚白。对于患有口腔疾病的人群,应及时就医治疗口腔疾病,以改善舌苔状况。
二、全身因素
1.消化系统问题
胃肠功能紊乱:饮食不规律、暴饮暴食、食用过多油腻或刺激性食物等,容易引起胃肠功能紊乱。胃肠蠕动减慢,食物在胃肠道内停留时间过长,会产生消化不良,导致浊气上逆,反映在舌头上就是舌苔厚白。儿童消化系统尚未发育完全,若喂养不当,如过度喂养,很容易出现胃肠功能紊乱和舌苔厚白的情况。应对措施是调整饮食习惯,定时定量进食,避免食用过多不易消化的食物。
脾胃虚弱:脾胃是人体消化吸收的重要器官,脾胃虚弱时,运化功能失常,水湿代谢不畅,湿气积聚在体内,也会表现为舌苔厚白。中老年人脾胃功能逐渐衰退,更容易出现脾胃虚弱的情况。可以通过饮食调理,如食用一些具有健脾益胃作用的食物,如山药、薏米等。
肝胆疾病:患有肝炎、胆囊炎等肝胆疾病时,胆汁分泌和排泄可能会出现异常。胆汁反流进入胃内,影响胃肠消化功能,进而导致舌苔厚白。同时,患者可能还会伴有口苦、胁肋部疼痛等症状。对于有肝胆疾病病史的患者,应积极治疗原发病,定期复查。
2.呼吸系统疾病:感冒、支气管炎等呼吸系统疾病会导致呼吸道分泌物增多。患者可能会不自觉地用口呼吸,口腔内水分蒸发加快,使口腔环境变得干燥,有利于细菌滋生,从而引起舌苔厚白。儿童呼吸系统发育不完善,更容易患上呼吸道疾病,出现舌苔异常。在治疗呼吸系统疾病的同时,要注意保持口腔湿润,可适当多喝水。
3.其他全身性疾病:贫血、内分泌失调等全身性疾病也可能导致舌苔厚白。贫血患者身体的代谢功能会受到影响,口腔黏膜和舌苔也会出现相应变化。内分泌失调会影响身体的激素水平,进而影响新陈代谢和口腔内环境。对于患有这些疾病的人群,应积极治疗原发病,同时注意保持良好的生活习惯。
4.生活方式因素
熬夜:长期熬夜会打乱人体的生物钟,影响身体的正常代谢和内分泌功能。身体的免疫力下降,口腔内的细菌更容易繁殖,导致舌苔厚白。年轻人由于工作、娱乐等原因,熬夜现象较为普遍,应尽量调整作息时间,保证充足的睡眠。
吸烟:烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激口腔黏膜和舌头,导致舌苔变厚变白。长期吸烟还会增加患口腔癌、肺癌等疾病的风险。吸烟者应尽量戒烟,以改善口腔健康和舌苔状况。
饮酒:过量饮酒会损伤脾胃,影响消化功能,导致胃肠功能紊乱,进而出现舌苔厚白。同时,酒精会刺激口腔黏膜,使口腔内环境改变,有利于细菌生长。饮酒人群应适量饮酒,避免酗酒。
特殊人群温馨提示:对于儿童,尤其是婴幼儿,身体各器官发育尚未成熟,出现舌苔厚白时,家长不要自行用药,应先调整喂养方式,如适当减少奶量、增加喂水次数等。若情况没有改善,应及时就医。老年人身体机能下降,多伴有多种慢性疾病,出现舌苔厚白可能是身体疾病的表现,需密切关注自身健康状况,定期体检。孕妇在孕期身体生理发生变化,用药需谨慎,出现舌苔问题时,应先通过调整饮食和生活习惯来改善,如需用药,要在医生指导下进行。
郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
服务热线:010-85755758
微信扫一扫 添加客服
1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
1.2 用户在注册之前,应当仔细阅读本协议,并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功,则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系,用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服务或产品时,应当同意接受相关协议后方能使用。
1.3 本协议则可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新,用户应当及时关注并同意本站不承担通知义务。本站的通知、公告、声明或其它类似内容是本协议的一部分。
二、服务内容2.1江苏民福康科技股份有限公司的具体内容由本站根据实际情况提供。
2.2 本站仅提供相关的网络服务,除此之外与相关网络服务有关的设备(如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置)及所需的费用(如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费)均应由用户自行负担。
三、用户帐号3.1经本站注册系统完成注册程序并通过身份认证的用户即成为正式用户,可以获得本站规定用户所应享有的一切权限;未经认证仅享有本站规定的部分会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。
3.2 用户只能按照注册要求使用真实姓名,及身份证号注册。用户有义务保证密码和帐号的安全,用户利用该密码和帐号所进行的一切活动引起的任何损失或损害,由用户自行承担全部责任,本站不承担任何责任。如用户发现帐号遭到未授权的使用或发生其他任何安全问题,应立即修改帐号密码并妥善保管,如有必要,请通知本站。因黑客行为或用户的保管疏忽导致帐号非法使用,本站不承担任何责任。
四、使用规则4.1遵守中华人民共和国相关法律法规,包括但不限于《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机软件保护条例》、《高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释(法释[2004]1号)》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》、《互联网电子公告服务管理规定》、《互联网新闻信息服务管理规定》、《互联网著作权行政保护办法》和《信息网络传播权保护条例》等有关计算机互联网规定和知识产权的法律和法规、实施办法。
4.2 用户对其自行发表、上传或传送的内容负全部责任,所有用户不得在本站任何页面发布、转载、传送含有下列内容之一的信息,否则本站有权自行处理并不通知用户:
(1)违反宪法确定的基本原则的;
(2)危害国家安全,泄漏国家机密,颠覆国家政权,破坏国家统一的;
(3)损害国家荣誉和利益的;
(4)煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结的;
(5)破坏国家宗教政策,宣扬邪教和封建迷信的;
(6)散布谣言,扰乱社会秩序,破坏社会稳定的;
(7)散布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的;
(8)侮辱或者诽谤他人,侵害他人合法权益的;
(9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序的;
(10)以非法民间组织名义活动的;
(11)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。
4.3用户承诺对其发表或者上传于本站的所有信息(即属于《中华人民共和国著作权法》规定的作品,包括但不限于文字、图片、音乐、电影、表演和录音录像制品和电脑程序等)均享有完整的知识产权,或者已经得到相关权利人的合法授权;如用户违反本条规定造成本站被第三人索赔的,用户应全额补偿本站一切费用(包括但不限于各种赔偿费、诉讼代理费及为此支出的其它合理费用);
4.4 当第三方认为用户发表或者上传于本站的信息侵犯其权利,并根据《信息网络传播权保护条例》或者相关法律规定向本站发送权利通知书时,用户同意本站可以自行判断决定删除涉嫌侵权信息,除非用户提交书面证据材料排除侵权的可能性,本站将不会自动恢复上述删除的信息;
(1)不得为任何非法目的而使用网络服务系统;
(2)遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序;
(3)不得利用本站进行任何可能对互联网的正常运转造成不利影响的行为;
(4)不得利用本站进行任何不利于本站的行为。
4.5如用户在使用网络服务时违反上述任何规定,本站有权要求用户改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于删除用户张贴的内容、暂停或终止用户使用网络服务的权利)以减轻用户不当行为而造成的影响。
五、隐私保护5.1本站不对外公开或向第三方提供单个用户的注册资料及用户在使用网络服务时存储在本站的非公开内容,但下列情况除外:
(1)事先获得用户的明确授权;
(2)根据有关的法律法规要求;
(3)按照相关政府主管部门的要求;
(4)为维护社会公众的利益。
5.2本站可能会与第三方合作向用户提供相关的网络服务,在此情况下,如该第三方同意承担与本站同等的保护用户隐私的责任,则本站有权将用户的注册资料等提供给该第三方。
5.3 在不透露单个用户隐私资料的前提下,本站有权对整个用户数据库进行分析并对用户数据库进行商业上的利用。
六、版权声明6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作者共同享有,未经本站许可,不得任意转载。
6.2 本站特有的标识、版面设计、编排方式等版权均属江苏民福康科技股份有限公司享有,未经本站许可,不得任意复制或转载。
6.3 使用本站的任何内容均应注明“来源于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作者姓名,按法律规定需要支付稿酬的,应当通知本站及作者及支付稿酬,并独立承担一切法律责任。
6.4由于本站付有作者相应稿酬,凡在后台生成的有效文章不可删除,版权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
6.5 本站所有内容仅代表作者自己的立场和观点,与本站无关,由作者本人承担一切法律责任。
6.6 恶意转载本站内容的,本站保留将其诉诸法律的权利。
七、责任声明7.1用户明确同意其使用本站网络服务所存在的风险及一切后果将完全由用户本人承担,江苏民福康科技股份有限公司对此不承担任何责任。
7.2 本站无法保证网络服务一定能满足用户的要求,也不保证网络服务的及时性、安全性、准确性。
7.3 本站不保证为方便用户而设置的外部链接的准确性和完整性,同时,对于该等外部链接指向的不由本站实际控制的任何网页上的内容,本站不承担任何责任。
7.4 对于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的网络服务中断或其它缺陷,本站不承担任何责任,但将尽力减少因此而给用户造成的损失和影响。
7.5 对于站向用户提供的下列产品或者服务的质量缺陷本身及其引发的任何损失,本站无需承担任何责任:
(1)本站向用户免费提供的各项网络服务;
(2)本站向用户赠送的任何产品或者服务。
7.6本站有权于任何时间暂时或永久修改或终止本服务(或其任何部分),而无论其通知与否,本站对用户和任何第三人均无需承担任何责任。
八、附则8.1本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。
8.2 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力,本协议的其余条款仍应有效并且有约束力。
8.3 本协议解释权及修订权归江苏民福康科技股份有限公司所有。