2025-07-091.6万
背部肌筋膜炎的典型症状、不同人群症状特点及影响因素，还对特殊人群给出温馨提示。典型症状有疼痛（弥漫性，晨起明显，活动及天气变化有影响）、肌肉紧张和僵硬（晨起或久保持同一姿势后显著）、压痛（病变部位明显）、活动受限；不同人群症状受年龄（年轻人症状轻易缓解，中老年人顽固且重）、性别（女性与生理和家务有关，男性与职业和运动有关）、生活方式（久坐、过度劳累、受寒受潮）、病史（外伤史和患其他疾病）因素影响；特殊人群中，孕妇要避免久站久坐，用非药物方法缓解疼痛，严重时及时就医；老年人首选非药物治疗，康复锻炼要适度，用药遵医嘱；儿童纠正不良姿势习惯，症状轻用热敷按摩，不轻易用药，不缓解及时就医。
一、典型症状
1.疼痛：这是背部肌筋膜炎最主要的症状。疼痛通常为弥漫性，可累及整个背部，也可能集中在某个特定区域，如肩胛骨内侧、脊柱旁等。疼痛性质多样，可为酸痛、胀痛、刺痛或灼痛，程度轻重不一。疼痛在晨起时较为明显，活动后可稍有缓解，但长时间活动或劳累后又会加重。疼痛还可能在天气变化、受寒、受潮时加剧。
2.肌肉紧张和僵硬：患者常感觉背部肌肉发紧、僵硬，活动受限。肌肉紧张可表现为肌肉痉挛，触摸时可感觉到肌肉硬结或条索状改变。这种肌肉紧张和僵硬在早晨起床或长时间保持同一姿势后更为显著，适当活动或按摩后可有所减轻。
3.压痛：在背部病变部位可出现明显的压痛点，压痛点多位于肌肉附着点、筋膜转折处或肌肉紧张的部位。按压时疼痛加剧，有时可向周围放射。
4.活动受限：由于疼痛和肌肉紧张，患者的背部活动范围会受到一定限制，如弯腰、伸展、旋转等动作可能不如正常时灵活。严重时，甚至会影响到日常生活和工作，如穿衣、梳头、提重物等动作都会感到困难。
二、不同人群症状特点及影响因素
1.年龄因素
年轻人：年轻人患背部肌筋膜炎多与不良的生活方式有关，如长时间低头使用电子设备、久坐不动、缺乏运动等。症状相对较轻，疼痛和肌肉紧张主要在劳累或不良姿势后出现，经过适当休息和调整生活方式，症状通常能够较快缓解。
中老年人：随着年龄的增长，背部肌肉和筋膜会逐渐退变，弹性和韧性下降，更容易发生肌筋膜炎。中老年人的症状可能更为顽固，疼痛程度较重，持续时间较长，肌肉僵硬和活动受限也更为明显。同时，中老年人可能合并有其他基础疾病，如骨质疏松、关节炎等，这些疾病会进一步加重背部肌筋膜炎的症状。
2.性别因素
女性：女性由于生理特点，如生理期、孕期、更年期等，体内激素水平会发生变化，这可能会影响肌肉和筋膜的状态，增加背部肌筋膜炎的发病风险。在生理期和孕期，女性可能会出现背部疼痛加重的情况。此外，女性的肌肉力量相对较弱，长期从事家务劳动或需要长时间站立的工作，也容易导致背部肌筋膜炎。
男性：男性背部肌筋膜炎的发生多与职业因素和运动损伤有关。从事重体力劳动、运动员等职业的男性，由于背部肌肉长期承受较大的负荷，容易发生劳损，从而引发肌筋膜炎。男性在运动过程中，如果不注意正确的姿势和运动强度，也可能导致背部肌肉拉伤，进而发展为肌筋膜炎。
3.生活方式因素
久坐不动：长时间坐在办公室、开车或使用电子设备，背部肌肉长时间处于紧张状态，得不到充分的休息和放松，容易引发肌筋膜炎。这类人群的症状通常在久坐后逐渐加重，表现为背部酸痛、僵硬，活动后可缓解。
过度劳累：从事重体力劳动或进行高强度的运动训练，背部肌肉过度疲劳，容易导致肌肉和筋膜的损伤，从而引发炎症。过度劳累引起的背部肌筋膜炎症状较为明显，疼痛剧烈，肌肉紧张和僵硬程度也较重。
受寒、受潮：背部暴露在寒冷、潮湿的环境中，如长时间吹空调、淋雨等，会使背部肌肉血管收缩，血液循环减慢，导致肌肉和筋膜缺血、缺氧，从而诱发肌筋膜炎。受寒、受潮引起的症状常在受寒后数小时或数天内出现，疼痛较为突然，且可能伴有肌肉痉挛。
4.病史因素
有外伤史：如果背部曾经受过外伤，如骨折、肌肉拉伤等，受伤部位的肌肉和筋膜在愈合过程中可能会形成瘢痕组织，影响肌肉的正常功能，增加肌筋膜炎的发病风险。有外伤史的患者，背部疼痛可能会在受伤部位或其周围反复发作，且疼痛程度可能较无外伤史者更重。
患有其他疾病：一些全身性疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，也可能累及背部肌肉和筋膜，导致背部肌筋膜炎。这类患者除了有背部肌筋膜炎的症状外，还可能伴有其他关节疼痛、肿胀、晨僵等症状，病情相对较为复杂，治疗也需要综合考虑原发病的情况。
三、特殊人群温馨提示
1.孕妇：孕妇由于身体负担加重，背部肌肉需要承受更大的压力，更容易发生背部肌筋膜炎。在孕期，应避免长时间站立或坐着，尽量保持正确的坐姿和站姿，减轻背部肌肉的负担。可以选择舒适的孕妇专用座椅和床垫，缓解背部压力。如果背部疼痛症状较轻，可以通过热敷、按摩等非药物方法缓解。但在进行按摩时，应选择专业的按摩师，并告知其自己怀孕的情况，避免按摩不当对胎儿造成影响。如果疼痛症状较重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。
2.老年人：老年人身体机能下降，对疼痛的耐受能力较差，且可能合并有其他基础疾病。在治疗背部肌筋膜炎时，应更加谨慎。非药物治疗方法，如热敷、理疗、康复锻炼等，应作为首选。在进行康复锻炼时，应根据老年人的身体状况和运动能力，选择适当的锻炼方式和强度，避免过度运动导致肌肉损伤。如果需要使用药物治疗，应严格遵循医生的建议，注意药物的不良反应和相互作用。
3.儿童：儿童患背部肌筋膜炎相对较少，但如果长期姿势不良、过度运动或受到外伤，也可能发病。对于儿童患者，应首先纠正不良的姿势和习惯，如避免长时间低头写字、玩手机等。症状较轻时，可以通过热敷、按摩等方法缓解。避免给低龄儿童使用药物，尤其是含有激素类的药物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。
李萌副主任医师
西安交通大学第一附属医院 骨科
淮卫网审(2014)001号 苏公网安备 32080102000107号 广播电视节目制作经营许可证：（苏）字第00881号 网站地图
苏ICP备15060253号-3 苏作登字-2014-F-00010003 软著登字第0723909号 苏R-2014-H0008 增值电信业务经营许可证：苏B2-20120012
苏ICP备15060253号-3 江苏民福康科技股份有限公司版权所有未经授权请勿转载
Copyright © 2010 - www.mfk.com All Rights Reserved
服务热线：010-85755758
微信扫一扫 添加客服
1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
1.2 用户在注册之前，应当仔细阅读本协议，并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功，则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系，用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服务或产品时，应当同意接受相关协议后方能使用。
1.3 本协议则可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新，用户应当及时关注并同意本站不承担通知义务。本站的通知、公告、声明或其它类似内容是本协议的一部分。
二、服务内容2.1江苏民福康科技股份有限公司的具体内容由本站根据实际情况提供。
2.2 本站仅提供相关的网络服务，除此之外与相关网络服务有关的设备(如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置)及所需的费用(如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费)均应由用户自行负担。
三、用户帐号3.1经本站注册系统完成注册程序并通过身份认证的用户即成为正式用户，可以获得本站规定用户所应享有的一切权限；未经认证仅享有本站规定的部分会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。
3.2 用户只能按照注册要求使用真实姓名，及身份证号注册。用户有义务保证密码和帐号的安全，用户利用该密码和帐号所进行的一切活动引起的任何损失或损害，由用户自行承担全部责任，本站不承担任何责任。如用户发现帐号遭到未授权的使用或发生其他任何安全问题，应立即修改帐号密码并妥善保管，如有必要，请通知本站。因黑客行为或用户的保管疏忽导致帐号非法使用，本站不承担任何责任。
四、使用规则4.1遵守中华人民共和国相关法律法规，包括但不限于《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机软件保护条例》、《高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释(法释[2004]1号)》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》、《互联网电子公告服务管理规定》、《互联网新闻信息服务管理规定》、《互联网著作权行政保护办法》和《信息网络传播权保护条例》等有关计算机互联网规定和知识产权的法律和法规、实施办法。
4.2 用户对其自行发表、上传或传送的内容负全部责任，所有用户不得在本站任何页面发布、转载、传送含有下列内容之一的信息，否则本站有权自行处理并不通知用户：
(1)违反宪法确定的基本原则的；
(2)危害国家安全，泄漏国家机密，颠覆国家政权，破坏国家统一的；
(3)损害国家荣誉和利益的；
(4)煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结的；
(5)破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信的；
(6)散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定的；
(7)散布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的；
(8)侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；
(9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序的；
(10)以非法民间组织名义活动的；
(11)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。
4.3用户承诺对其发表或者上传于本站的所有信息(即属于《中华人民共和国著作权法》规定的作品，包括但不限于文字、图片、音乐、电影、表演和录音录像制品和电脑程序等)均享有完整的知识产权，或者已经得到相关权利人的合法授权；如用户违反本条规定造成本站被第三人索赔的，用户应全额补偿本站一切费用(包括但不限于各种赔偿费、诉讼代理费及为此支出的其它合理费用)；
4.4 当第三方认为用户发表或者上传于本站的信息侵犯其权利，并根据《信息网络传播权保护条例》或者相关法律规定向本站发送权利通知书时，用户同意本站可以自行判断决定删除涉嫌侵权信息，除非用户提交书面证据材料排除侵权的可能性，本站将不会自动恢复上述删除的信息；
(1)不得为任何非法目的而使用网络服务系统；
(2)遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序；
(3)不得利用本站进行任何可能对互联网的正常运转造成不利影响的行为；
(4)不得利用本站进行任何不利于本站的行为。
4.5如用户在使用网络服务时违反上述任何规定，本站有权要求用户改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于删除用户张贴的内容、暂停或终止用户使用网络服务的权利)以减轻用户不当行为而造成的影响。
五、隐私保护5.1本站不对外公开或向第三方提供单个用户的注册资料及用户在使用网络服务时存储在本站的非公开内容，但下列情况除外：
(1)事先获得用户的明确授权；
(2)根据有关的法律法规要求；
(3)按照相关政府主管部门的要求；
(4)为维护社会公众的利益。
5.2本站可能会与第三方合作向用户提供相关的网络服务，在此情况下，如该第三方同意承担与本站同等的保护用户隐私的责任，则本站有权将用户的注册资料等提供给该第三方。
5.3 在不透露单个用户隐私资料的前提下，本站有权对整个用户数据库进行分析并对用户数据库进行商业上的利用。
六、版权声明6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作者共同享有，未经本站许可，不得任意转载。
6.2 本站特有的标识、版面设计、编排方式等版权均属江苏民福康科技股份有限公司享有，未经本站许可，不得任意复制或转载。
6.3 使用本站的任何内容均应注明“来源于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作者姓名，按法律规定需要支付稿酬的，应当通知本站及作者及支付稿酬，并独立承担一切法律责任。
6.4由于本站付有作者相应稿酬，凡在后台生成的有效文章不可删除，版权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
6.5 本站所有内容仅代表作者自己的立场和观点，与本站无关，由作者本人承担一切法律责任。
6.6 恶意转载本站内容的，本站保留将其诉诸法律的权利。
七、责任声明7.1用户明确同意其使用本站网络服务所存在的风险及一切后果将完全由用户本人承担，江苏民福康科技股份有限公司对此不承担任何责任。
7.2 本站无法保证网络服务一定能满足用户的要求，也不保证网络服务的及时性、安全性、准确性。
7.3 本站不保证为方便用户而设置的外部链接的准确性和完整性，同时，对于该等外部链接指向的不由本站实际控制的任何网页上的内容，本站不承担任何责任。
7.4 对于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的网络服务中断或其它缺陷，本站不承担任何责任，但将尽力减少因此而给用户造成的损失和影响。
7.5 对于站向用户提供的下列产品或者服务的质量缺陷本身及其引发的任何损失，本站无需承担任何责任：
(1)本站向用户免费提供的各项网络服务；
(2)本站向用户赠送的任何产品或者服务。
7.6本站有权于任何时间暂时或永久修改或终止本服务(或其任何部分)，而无论其通知与否，本站对用户和任何第三人均无需承担任何责任。
八、附则8.1本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。
8.2 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力，本协议的其余条款仍应有效并且有约束力。
8.3 本协议解释权及修订权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
王燕
陶松年
杨凯
马万里
胡牧
胡凤山
李晋玉
李云恺
