缺铁性贫血患者如何补铁
手机版
个人中心

缺铁性贫血患者如何补铁

2025-07-246192

确定补铁途径包括饮食补铁和铁剂补充,饮食补铁要选富含铁的食物并遵循不同人群饮食原则,铁剂补充要根据情况选合适铁剂且注意过量风险;特殊人群补铁各有特点,儿童优先饮食补铁,需注意铁剂耐受性等;孕妇因需求大增需注重补铁,注意铁剂服用时间和监测效果;老年人胃肠功能减退等,需谨慎补铁,选易吸收食物和对胃肠刺激小的铁剂并监测相关指标

一、确定补铁途径

(一)饮食补铁

1.食物选择:富含铁的食物有红肉(如牛肉、猪肉),每100克牛肉中含铁量约为2.8毫克,猪肉约为1.6毫克;动物肝脏,猪肝每100克含铁量可达22.6毫克;还有豆类(如红豆、黑豆),每100克红豆含铁约7.4毫克,黑豆约7毫克;以及绿叶蔬菜(如菠菜,每100克含铁约2.9毫克)等。这些食物中的铁为血红素铁或非血红素铁,血红素铁的吸收利用率相对较高,一般能达到15%-35%,而非血红素铁受膳食因素影响较大,吸收利用率较低,约为2%-20%。

2.饮食原则:对于不同年龄人群有不同要求,儿童正处于生长发育阶段,需要保证足够的营养摄入以满足身体对铁的需求,应保证每天摄入一定量的上述富含铁的食物;成年人要注意均衡饮食,避免长期单一饮食导致缺铁;老年人由于胃肠功能可能有所减退,影响铁的吸收,更要注重饮食中铁的合理摄取。同时,在食用富含非血红素铁食物时,可搭配富含维生素C的食物,如橙子、柠檬、猕猴桃等,因为维生素C能促进非血红素铁的吸收,例如菠菜搭配橙子一起食用,会增加铁的吸收量。

(二)铁剂补充

1.铁剂种类:常见的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁等。硫酸亚铁每片含元素铁约60毫克,富马酸亚铁每片含元素铁约33毫克等。不同铁剂的元素铁含量不同,在选择时需要根据患者的具体情况来定。

2.适用情况:当饮食补铁不能满足机体需求时,需要使用铁剂补充。例如,孕妇由于胎儿生长发育对铁的需求量增加,单纯饮食补铁往往不足,需要在医生指导下补充铁剂;一些患有慢性疾病导致铁吸收障碍或丢失过多的患者,也需要通过铁剂来补充铁元素。但铁剂补充需要谨慎,因为过量补铁可能会对身体造成不良影响,如引起胃肠道不适等。

二、关注特殊人群补铁特点

(一)儿童

1.补铁要点:儿童处于生长发育关键时期,缺铁会影响智力发育和身体生长。在补铁时,首先应优先考虑饮食补铁,通过添加富含铁的辅食来补充,如在婴儿6个月后逐渐添加含铁米粉、红肉泥等。如果饮食补铁不足,需要在医生指导下选择合适的儿童铁剂。同时,要注意儿童对铁剂的耐受性,因为儿童胃肠道相对娇嫩,铁剂可能会引起胃肠道刺激,如恶心、呕吐、腹泻等,所以在选择铁剂时要考虑其口感和对胃肠道的刺激性,并且要严格按照医生建议的剂量补充,避免过量补铁对儿童身体造成损害。

2.特殊注意:低龄儿童尽量避免自行随意补铁,必须在医生明确诊断为缺铁性贫血且需要补铁时,在医生指导下进行。同时,要注意观察儿童服用铁剂后的反应,如有无胃肠道不适、大便颜色改变等情况,大便颜色可能会因铁剂的服用而变黑,这是正常现象,但如果出现严重不适要及时就医。

(二)孕妇

1.补铁必要性:孕妇对铁的需求量增加,因为不仅自身需要铁来维持正常生理功能,还要满足胎儿生长发育对铁的需求。孕妇缺铁可能会导致胎儿缺氧、生长受限等不良后果。所以孕妇需要注重铁的补充,饮食上要保证摄入足够的富含铁的食物,如前面提到的红肉、动物肝脏等。如果饮食补铁不足,需要在医生指导下补充铁剂。

2.补铁注意事项:孕妇在补充铁剂时要注意铁剂对胃肠道的影响,有些孕妇服用铁剂后胃肠道反应较明显,如恶心、呕吐等,可以选择在饭后服用铁剂以减轻胃肠道刺激。同时,要定期监测血常规等指标,了解补铁的效果,根据检查结果调整补铁方案。

(三)老年人

1.补铁特点:老年人胃肠功能减退,铁的吸收能力下降,同时可能存在慢性疾病,如胃肠道疾病、肾脏疾病等,这些疾病可能会影响铁的吸收或导致铁丢失增加。所以老年人补铁需要更加谨慎,首先要通过饮食尽量保证铁的摄入,选择容易消化吸收的富含铁的食物。如果需要补充铁剂,要选择对胃肠道刺激较小的铁剂,并在医生指导下使用,同时要密切监测铁代谢相关指标以及肝肾功能等,因为老年人肝肾功能可能有所减退,对铁剂的代谢和排泄能力下降,过量补铁可能会加重肝肾功能负担。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
  • 相关推荐
段明辉

段明辉主任医师

北京协和医院  血液内科

淮卫网审(2014)001号 苏公网安备 32080102000107号 广播电视节目制作经营许可证:(苏)字第00881号 网站地图

苏ICP备15060253号-3 苏作登字-2014-F-00010003 软著登字第0723909号 苏R-2014-H0008 增值电信业务经营许可证:苏B2-20120012

苏ICP备15060253号-3 江苏民福康科技股份有限公司版权所有未经授权请勿转载
Copyright © 2010 - www.mfk.com All Rights Reserved

民福康

服务热线:010-85755758

微信扫一扫 添加客服

民福康
获取验证码
登录
已阅读并同意《民福康用户协议》
江苏民福康科技股份有限公司注册协议
一、总则

1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。

1.2 用户在注册之前,应当仔细阅读本协议,并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功,则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系,用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服务或产品时,应当同意接受相关协议后方能使用。

1.3 本协议则可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新,用户应当及时关注并同意本站不承担通知义务。本站的通知、公告、声明或其它类似内容是本协议的一部分。

二、服务内容

2.1江苏民福康科技股份有限公司的具体内容由本站根据实际情况提供。

2.2 本站仅提供相关的网络服务,除此之外与相关网络服务有关的设备(如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置)及所需的费用(如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费)均应由用户自行负担。

三、用户帐号

3.1经本站注册系统完成注册程序并通过身份认证的用户即成为正式用户,可以获得本站规定用户所应享有的一切权限;未经认证仅享有本站规定的部分会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。

3.2 用户只能按照注册要求使用真实姓名,及身份证号注册。用户有义务保证密码和帐号的安全,用户利用该密码和帐号所进行的一切活动引起的任何损失或损害,由用户自行承担全部责任,本站不承担任何责任。如用户发现帐号遭到未授权的使用或发生其他任何安全问题,应立即修改帐号密码并妥善保管,如有必要,请通知本站。因黑客行为或用户的保管疏忽导致帐号非法使用,本站不承担任何责任。

四、使用规则

4.1遵守中华人民共和国相关法律法规,包括但不限于《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机软件保护条例》、《高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释(法释[2004]1号)》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》、《互联网电子公告服务管理规定》、《互联网新闻信息服务管理规定》、《互联网著作权行政保护办法》和《信息网络传播权保护条例》等有关计算机互联网规定和知识产权的法律和法规、实施办法。

4.2 用户对其自行发表、上传或传送的内容负全部责任,所有用户不得在本站任何页面发布、转载、传送含有下列内容之一的信息,否则本站有权自行处理并不通知用户:

(1)违反宪法确定的基本原则的;

(2)危害国家安全,泄漏国家机密,颠覆国家政权,破坏国家统一的;

(3)损害国家荣誉和利益的;

(4)煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结的;

(5)破坏国家宗教政策,宣扬邪教和封建迷信的;

(6)散布谣言,扰乱社会秩序,破坏社会稳定的;

(7)散布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的;

(8)侮辱或者诽谤他人,侵害他人合法权益的;

(9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序的;

(10)以非法民间组织名义活动的;

(11)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。

4.3用户承诺对其发表或者上传于本站的所有信息(即属于《中华人民共和国著作权法》规定的作品,包括但不限于文字、图片、音乐、电影、表演和录音录像制品和电脑程序等)均享有完整的知识产权,或者已经得到相关权利人的合法授权;如用户违反本条规定造成本站被第三人索赔的,用户应全额补偿本站一切费用(包括但不限于各种赔偿费、诉讼代理费及为此支出的其它合理费用);

4.4 当第三方认为用户发表或者上传于本站的信息侵犯其权利,并根据《信息网络传播权保护条例》或者相关法律规定向本站发送权利通知书时,用户同意本站可以自行判断决定删除涉嫌侵权信息,除非用户提交书面证据材料排除侵权的可能性,本站将不会自动恢复上述删除的信息;

(1)不得为任何非法目的而使用网络服务系统;

(2)遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序;

(3)不得利用本站进行任何可能对互联网的正常运转造成不利影响的行为;

(4)不得利用本站进行任何不利于本站的行为。

4.5如用户在使用网络服务时违反上述任何规定,本站有权要求用户改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于删除用户张贴的内容、暂停或终止用户使用网络服务的权利)以减轻用户不当行为而造成的影响。

五、隐私保护

5.1本站不对外公开或向第三方提供单个用户的注册资料及用户在使用网络服务时存储在本站的非公开内容,但下列情况除外:

(1)事先获得用户的明确授权;

(2)根据有关的法律法规要求;

(3)按照相关政府主管部门的要求;

(4)为维护社会公众的利益。

5.2本站可能会与第三方合作向用户提供相关的网络服务,在此情况下,如该第三方同意承担与本站同等的保护用户隐私的责任,则本站有权将用户的注册资料等提供给该第三方。

5.3 在不透露单个用户隐私资料的前提下,本站有权对整个用户数据库进行分析并对用户数据库进行商业上的利用。

六、版权声明

6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作者共同享有,未经本站许可,不得任意转载。

6.2 本站特有的标识、版面设计、编排方式等版权均属江苏民福康科技股份有限公司享有,未经本站许可,不得任意复制或转载。

6.3 使用本站的任何内容均应注明“来源于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作者姓名,按法律规定需要支付稿酬的,应当通知本站及作者及支付稿酬,并独立承担一切法律责任。

6.4由于本站付有作者相应稿酬,凡在后台生成的有效文章不可删除,版权归江苏民福康科技股份有限公司所有。

6.5 本站所有内容仅代表作者自己的立场和观点,与本站无关,由作者本人承担一切法律责任。

6.6 恶意转载本站内容的,本站保留将其诉诸法律的权利。

七、责任声明

7.1用户明确同意其使用本站网络服务所存在的风险及一切后果将完全由用户本人承担,江苏民福康科技股份有限公司对此不承担任何责任。

7.2 本站无法保证网络服务一定能满足用户的要求,也不保证网络服务的及时性、安全性、准确性。

7.3 本站不保证为方便用户而设置的外部链接的准确性和完整性,同时,对于该等外部链接指向的不由本站实际控制的任何网页上的内容,本站不承担任何责任。

7.4 对于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的网络服务中断或其它缺陷,本站不承担任何责任,但将尽力减少因此而给用户造成的损失和影响。

7.5 对于站向用户提供的下列产品或者服务的质量缺陷本身及其引发的任何损失,本站无需承担任何责任:

(1)本站向用户免费提供的各项网络服务;

(2)本站向用户赠送的任何产品或者服务。

7.6本站有权于任何时间暂时或永久修改或终止本服务(或其任何部分),而无论其通知与否,本站对用户和任何第三人均无需承担任何责任。

八、附则

8.1本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。

8.2 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力,本协议的其余条款仍应有效并且有约束力。

8.3 本协议解释权及修订权归江苏民福康科技股份有限公司所有。