2025-07-251.6万
背部脊椎疼痛原因多样，包括肌肉骨骼因素（姿势不良、肌肉劳损、脊椎退变、外伤）和疾病因素（脊柱病变、内脏疾病牵涉痛）；评估检查有体格检查、影像学检查（X线、CT、MRI）；应对与预防包括非药物干预（调整姿势、适度运动、物理治疗）和疾病治疗，出现持续不缓解或伴其他不适的背部脊椎疼痛应及时就医明确病因并采取相应措施。
一、背部脊椎疼痛的常见原因
（一）肌肉骨骼因素
1.姿势不良：长期伏案工作、低头看手机等不良姿势，会使背部脊椎周围的肌肉持续处于紧张状态，时间久了容易引发疼痛。例如，长时间弯腰驼背的姿势会导致脊椎两旁的竖脊肌等过度疲劳，进而产生疼痛。这种情况在办公室人群中较为常见，尤其是长期使用电脑的人群，年龄跨度较广，从年轻人到中老年人都可能因为不良姿势而出现背部脊椎疼痛。
2.肌肉劳损：过度劳累、剧烈运动等可导致背部脊椎相关肌肉劳损。比如，运动员长时间进行高强度的背部相关运动，或者体力劳动者长期从事重体力劳动，都容易使背部肌肉受损，引起疼痛。一般来说，有长期体力活动或运动习惯的人群发生肌肉劳损导致背部脊椎疼痛的风险相对较高。
3.脊椎退变：随着年龄的增长，脊椎会发生退变，如椎间盘退变、骨质增生等。椎间盘退变会使椎间盘的弹性和缓冲能力下降，容易引发椎间盘突出等问题，从而导致背部脊椎疼痛。这种情况在中老年人中较为普遍，年龄越大，发生脊椎退变的几率越高。女性在绝经后，由于雌激素水平下降，骨质流失加快，脊椎退变的进程可能会加快，更容易出现背部脊椎疼痛。
4.外伤：背部受到外力撞击、摔倒等外伤情况，可能会导致脊椎骨折、肌肉拉伤等，进而引起疼痛。外伤导致的背部脊椎疼痛在有外伤史的人群中较为常见，例如交通事故中背部受伤的患者、运动时意外受伤的人群等。
（二）疾病因素
1.脊柱病变：
强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，多见于青少年男性。患者会出现下背部或臀部疼痛，且呈隐匿性、缓慢进展，早晨起床时疼痛较为明显，活动后可稍有缓解。随着病情进展，脊椎活动度会逐渐受限。
脊柱结核：由结核杆菌感染脊柱引起，除了背部脊椎疼痛外，还可能伴有低热、盗汗、乏力等全身症状。儿童和青少年是脊柱结核的高发人群，有结核病史或接触史的人群需要警惕。
2.内脏疾病牵涉痛：某些内脏疾病可引起背部脊椎疼痛，如冠心病，可表现为心前区、胸骨后疼痛，同时放射至背部脊椎部位；胆囊炎、胆结石等胆道疾病，疼痛可放射至右肩部及背部脊椎区域等。不同内脏疾病引起的牵涉痛有其各自的特点，需要结合相关检查进行鉴别。
二、背部脊椎疼痛的评估与检查
（一）体格检查
医生会对患者进行详细的体格检查，包括检查背部脊椎的外观、是否有压痛、叩击痛，检查脊椎的活动范围等。例如，检查脊椎前屈、后伸、侧弯、旋转等活动时是否受限，通过这些检查初步判断疼痛的可能原因。
（二）影像学检查
1.X线检查：可以初步观察脊椎的骨骼结构，如是否有骨质增生、骨折、脱位等情况。对于脊椎退变、骨折等问题有一定的诊断价值，但对于早期椎间盘病变等显示不够清晰。
2.CT检查：能更清晰地显示脊椎的骨性结构，对于椎间盘突出、椎管狭窄等病变的诊断具有重要意义，可以发现X线检查难以察觉的细微病变。
3.MRI检查：对脊椎的软组织结构，如椎间盘、脊髓等显示效果较好，有助于诊断椎间盘突出、脊髓病变等情况，是评估背部脊椎病变较为常用且有效的检查方法。
三、背部脊椎疼痛的应对与预防
（一）非药物干预
1.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、驼背等不良姿势。例如，坐着时应保持腰部挺直，臀部充分接触座椅，眼睛与电脑屏幕保持合适距离；站立时双肩放松，收腹挺胸。对于长期伏案工作的人群，建议定时起身活动，做一些简单的背部伸展运动。
2.适度运动：进行适当的背部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等动作，有助于增强背部肌肉力量，维持脊椎的稳定性。运动时要注意适度，避免过度运动导致肌肉损伤。对于不同年龄段的人群，运动方式和强度有所不同。年轻人可以选择较为剧烈的运动来增强体质，而中老年人则更适合选择温和的运动方式，如散步、太极拳等。
3.物理治疗：可以采用热敷、按摩等物理治疗方法缓解疼痛。热敷能够促进背部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可以放松背部肌肉，但要注意按摩的力度和方式，避免暴力按摩。孕妇等特殊人群进行热敷和按摩时需要特别谨慎，应在专业人士指导下进行。
（二）疾病治疗
如果背部脊椎疼痛是由疾病引起，如强直性脊柱炎需要根据病情进行相应的抗免疫治疗等；脊柱结核则需要进行抗结核治疗等。不同疾病的治疗方法不同，需要在医生的指导下进行规范治疗。
总之，背部脊椎疼痛的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。如果出现背部脊椎疼痛且持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细检查，明确病因后采取相应的治疗和预防措施。
许伟华主任医师
淮卫网审(2014)001号 苏公网安备 32080102000107号 广播电视节目制作经营许可证：（苏）字第00881号 网站地图
苏ICP备15060253号-3 苏作登字-2014-F-00010003 软著登字第0723909号 苏R-2014-H0008 增值电信业务经营许可证：苏B2-20120012
苏ICP备15060253号-3 江苏民福康科技股份有限公司版权所有未经授权请勿转载
Copyright © 2010 - www.mfk.com All Rights Reserved
服务热线：010-85755758
微信扫一扫 添加客服
1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
1.2 用户在注册之前，应当仔细阅读本协议，并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功，则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系，用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服务或产品时，应当同意接受相关协议后方能使用。
1.3 本协议则可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新，用户应当及时关注并同意本站不承担通知义务。本站的通知、公告、声明或其它类似内容是本协议的一部分。
二、服务内容2.1江苏民福康科技股份有限公司的具体内容由本站根据实际情况提供。
2.2 本站仅提供相关的网络服务，除此之外与相关网络服务有关的设备(如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置)及所需的费用(如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费)均应由用户自行负担。
三、用户帐号3.1经本站注册系统完成注册程序并通过身份认证的用户即成为正式用户，可以获得本站规定用户所应享有的一切权限；未经认证仅享有本站规定的部分会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。
3.2 用户只能按照注册要求使用真实姓名，及身份证号注册。用户有义务保证密码和帐号的安全，用户利用该密码和帐号所进行的一切活动引起的任何损失或损害，由用户自行承担全部责任，本站不承担任何责任。如用户发现帐号遭到未授权的使用或发生其他任何安全问题，应立即修改帐号密码并妥善保管，如有必要，请通知本站。因黑客行为或用户的保管疏忽导致帐号非法使用，本站不承担任何责任。
四、使用规则4.1遵守中华人民共和国相关法律法规，包括但不限于《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机软件保护条例》、《高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释(法释[2004]1号)》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》、《互联网电子公告服务管理规定》、《互联网新闻信息服务管理规定》、《互联网著作权行政保护办法》和《信息网络传播权保护条例》等有关计算机互联网规定和知识产权的法律和法规、实施办法。
4.2 用户对其自行发表、上传或传送的内容负全部责任，所有用户不得在本站任何页面发布、转载、传送含有下列内容之一的信息，否则本站有权自行处理并不通知用户：
(1)违反宪法确定的基本原则的；
(2)危害国家安全，泄漏国家机密，颠覆国家政权，破坏国家统一的；
(3)损害国家荣誉和利益的；
(4)煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结的；
(5)破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信的；
(6)散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定的；
(7)散布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的；
(8)侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；
(9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序的；
(10)以非法民间组织名义活动的；
(11)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。
4.3用户承诺对其发表或者上传于本站的所有信息(即属于《中华人民共和国著作权法》规定的作品，包括但不限于文字、图片、音乐、电影、表演和录音录像制品和电脑程序等)均享有完整的知识产权，或者已经得到相关权利人的合法授权；如用户违反本条规定造成本站被第三人索赔的，用户应全额补偿本站一切费用(包括但不限于各种赔偿费、诉讼代理费及为此支出的其它合理费用)；
4.4 当第三方认为用户发表或者上传于本站的信息侵犯其权利，并根据《信息网络传播权保护条例》或者相关法律规定向本站发送权利通知书时，用户同意本站可以自行判断决定删除涉嫌侵权信息，除非用户提交书面证据材料排除侵权的可能性，本站将不会自动恢复上述删除的信息；
(1)不得为任何非法目的而使用网络服务系统；
(2)遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序；
(3)不得利用本站进行任何可能对互联网的正常运转造成不利影响的行为；
(4)不得利用本站进行任何不利于本站的行为。
4.5如用户在使用网络服务时违反上述任何规定，本站有权要求用户改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于删除用户张贴的内容、暂停或终止用户使用网络服务的权利)以减轻用户不当行为而造成的影响。
五、隐私保护5.1本站不对外公开或向第三方提供单个用户的注册资料及用户在使用网络服务时存储在本站的非公开内容，但下列情况除外：
(1)事先获得用户的明确授权；
(2)根据有关的法律法规要求；
(3)按照相关政府主管部门的要求；
(4)为维护社会公众的利益。
5.2本站可能会与第三方合作向用户提供相关的网络服务，在此情况下，如该第三方同意承担与本站同等的保护用户隐私的责任，则本站有权将用户的注册资料等提供给该第三方。
5.3 在不透露单个用户隐私资料的前提下，本站有权对整个用户数据库进行分析并对用户数据库进行商业上的利用。
六、版权声明6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作者共同享有，未经本站许可，不得任意转载。
6.2 本站特有的标识、版面设计、编排方式等版权均属江苏民福康科技股份有限公司享有，未经本站许可，不得任意复制或转载。
6.3 使用本站的任何内容均应注明“来源于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作者姓名，按法律规定需要支付稿酬的，应当通知本站及作者及支付稿酬，并独立承担一切法律责任。
6.4由于本站付有作者相应稿酬，凡在后台生成的有效文章不可删除，版权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
6.5 本站所有内容仅代表作者自己的立场和观点，与本站无关，由作者本人承担一切法律责任。
6.6 恶意转载本站内容的，本站保留将其诉诸法律的权利。
七、责任声明7.1用户明确同意其使用本站网络服务所存在的风险及一切后果将完全由用户本人承担，江苏民福康科技股份有限公司对此不承担任何责任。
7.2 本站无法保证网络服务一定能满足用户的要求，也不保证网络服务的及时性、安全性、准确性。
7.3 本站不保证为方便用户而设置的外部链接的准确性和完整性，同时，对于该等外部链接指向的不由本站实际控制的任何网页上的内容，本站不承担任何责任。
7.4 对于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的网络服务中断或其它缺陷，本站不承担任何责任，但将尽力减少因此而给用户造成的损失和影响。
7.5 对于站向用户提供的下列产品或者服务的质量缺陷本身及其引发的任何损失，本站无需承担任何责任：
(1)本站向用户免费提供的各项网络服务；
(2)本站向用户赠送的任何产品或者服务。
7.6本站有权于任何时间暂时或永久修改或终止本服务(或其任何部分)，而无论其通知与否，本站对用户和任何第三人均无需承担任何责任。
八、附则8.1本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。
8.2 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力，本协议的其余条款仍应有效并且有约束力。
8.3 本协议解释权及修订权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
王晓莉
陈隆典
朱希山
赵晶
黄玉红
陈名金
李巍巍
郭朋
王建伟
刘万军
张赟建
王芳
张建波
