2025-07-281.4万
换季易引发皮肤过敏，与环境因素变化（温度湿度改变、花粉等过敏原增多）、皮肤自身状态变化（屏障功能减退、新陈代谢改变）、个体过敏体质因素（遗传、免疫状态差异）相关；特殊人群换季皮肤过敏需注意，儿童要避免过度清洁、选温和洗护和衣物、防搔抓及保持环境清洁；老年人要加强保湿、用温和护肤品、注意基础疾病影响；过敏体质人群要提前防护、就医时详告过敏史不自行乱用药。
一、换季引发皮肤过敏的原因
换季时皮肤过敏主要与以下因素相关：
（一）环境因素变化
1.温度与湿度改变：季节更替时，温度和湿度波动较大。例如从夏季进入秋季，气温下降、空气湿度降低。皮肤的屏障功能会受到影响，正常皮肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，起到保护皮肤、防止外界刺激物和水分过度丢失的作用。当温度和湿度变化时，皮脂膜的功能可能紊乱，皮肤的保水能力下降，对外界刺激的抵御能力减弱，容易引发过敏。研究表明，环境湿度低于40%时，皮肤的经表皮水分丢失量会增加，使得皮肤处于干燥状态，进而增加过敏风险。
2.花粉等过敏原增多：不同季节的植物花粉传播情况不同，换季时某些植物会释放大量花粉。花粉颗粒可附着在皮肤表面，引发机体的免疫反应。对于过敏体质的人来说，接触花粉后，免疫系统会将花粉识别为外来的有害物质，从而启动免疫应答，释放如组胺等炎症介质，导致皮肤出现红斑、瘙痒等过敏症状。据统计，在花粉传播活跃的季节，皮肤过敏的发生率会明显升高。
（二）皮肤自身状态变化
1.皮肤屏障功能减退：随着年龄增长（各年龄段都可能出现，不同年龄原因不同，如儿童可能因皮肤发育不完善，成年人可能因过度清洁、频繁去角质等生活方式因素），皮肤的屏障功能会逐渐下降。在换季时，这种减退更为明显。例如长期使用去角质产品的人群，皮肤表面的角质层被过度去除，皮肤屏障受损，外界的各种刺激更容易侵入皮肤，引发过敏。此外，一些皮肤疾病患者本身皮肤屏障功能就存在问题，换季时病情容易复发或加重，出现过敏表现。
2.皮肤新陈代谢改变：换季时，皮肤的新陈代谢速度可能会发生变化。例如冬季皮肤新陈代谢相对缓慢，而春季气温升高后，新陈代谢加快。如果皮肤不能适应这种新陈代谢的改变，就可能出现角质层脱落异常等情况，从而引发皮肤过敏。比如有的人在换季时会出现面部皮肤脱屑增多，同时伴有瘙痒等过敏症状，这与皮肤新陈代谢改变导致的皮肤状态不稳定有关。
（三）个体过敏体质因素
1.遗传因素：过敏体质具有一定的遗传倾向。如果家族中有过敏史，如父母患有过敏性鼻炎、哮喘或皮肤过敏等疾病，那么个体发生皮肤过敏的风险会增加。研究发现，某些基因的突变与过敏体质的形成相关，这些基因会影响免疫系统对过敏原的反应，使得个体在接触过敏原时更容易出现过度的免疫应答，引发皮肤过敏。
2.免疫状态差异：不同个体的免疫状态不同。过敏体质者的免疫系统处于一种高敏状态，当接触到通常情况下不会引起免疫反应的物质时，也会启动强烈的免疫反应。例如，对于一些常见的环境中的过敏原，非过敏体质者的免疫系统能够正常识别并耐受，而过敏体质者的免疫系统则将其视为危险信号，产生过度的免疫反应，导致皮肤过敏症状的出现。
二、特殊人群换季皮肤过敏的注意事项
（一）儿童
1.皮肤特点与注意事项：儿童皮肤薄嫩，屏障功能尚未发育完善。在换季时更要注意避免过度清洁，如频繁使用刺激性强的肥皂等清洁用品。应选择温和的儿童专用洗护产品。同时，要注意儿童的衣物材质，尽量选择棉质、宽松的衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。因为儿童皮肤过敏时可能会伴有瘙痒，要避免儿童搔抓皮肤，防止皮肤破损继发感染。例如，有研究显示，儿童皮肤过敏后搔抓导致皮肤破损的比例在换季时会有所升高，所以要加强对儿童的看护，防止搔抓。
2.环境注意事项：儿童所处的环境要保持清洁，减少灰尘、花粉等过敏原的接触。可以使用空气净化器过滤空气中的过敏原，定期清洗儿童的床单、被褥等，保持居住环境的卫生。
（二）老年人
1.皮肤特点与注意事项：老年人皮肤萎缩，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤更加干燥。换季时要注意加强皮肤保湿，可以使用含有甘油、尿囊素等保湿成分的护肤品。同时，老年人的血液循环相对较慢，皮肤修复能力较弱，皮肤过敏后恢复时间可能较长。要避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，选择温和、无刺激的产品。例如，一些老年人皮肤过敏后使用了不适合的护肤品，导致过敏症状加重，所以选择合适的护肤产品很重要。
2.基础疾病影响：老年人往往伴有一些基础疾病，如糖尿病等。患有糖尿病的老年人皮肤过敏时要更加注意血糖的控制，因为高血糖环境不利于皮肤的修复，可能会加重皮肤过敏的症状，甚至影响伤口愈合（如果皮肤因搔抓等出现破损）。所以这类老年人要密切监测血糖，在皮肤过敏期间遵循糖尿病的饮食和治疗方案。
（三）过敏体质人群
1.日常防护：过敏体质人群在换季前要提前做好防护准备。了解即将到来的季节中可能存在的过敏原，如花粉、某些特定的空气污染物等。提前使用一些预防性的护肤品，如具有隔离作用的温和护肤品，减少过敏原与皮肤的直接接触。在花粉传播高峰期，尽量减少外出时间，若必须外出，要佩戴口罩、穿戴长袖衣物等进行防护。
2.就医注意事项：当出现皮肤过敏症状时，要及时就医。过敏体质人群在就医时要详细告知医生自己的过敏史，包括既往对哪些物质过敏等情况，以便医生准确诊断和治疗。不要自行随意使用药物，尤其是一些可能引起过敏的药物，避免加重过敏症状。
黄雯副主任医师
复旦大学附属华山医院 皮肤科
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