2025-08-141.2万
女性宫寒可由多种因素引起,先天因素包括遗传与体质基础、出生环境影响;后天生活方式因素有寒冷环境接触、饮食因素、作息不规律、缺乏运动;疾病与病理因素包含妇科疾病影响、内分泌紊乱、多次流产史,这些因素均会影响子宫状态、气血运行等,导致宫寒及相关症状出现。
一、先天因素
1.遗传与体质基础:部分女性可能由于先天禀赋不足,体质偏寒。从中医角度来讲,若家族中有宫寒相关的体质遗传倾向,女性自身也更容易出现宫寒状况。比如家族中女性普遍有月经周期不规律且经色暗、有血块等表现,那么后代女性发生宫寒的几率可能相对较高。从现代医学角度,可能与基因层面某些与体温调节、血液循环相关的基因特征有关,但目前尚需进一步深入研究其具体关联机制。
2.出生环境影响:如果女性在胎儿时期所处的母体环境偏寒,也可能为日后宫寒埋下隐患。例如母亲在孕期生活在寒冷地区,或者孕期过多食用寒凉食物等,都可能对胎儿的体质产生一定影响,导致出生后的女性相对更容易出现宫寒表现。
二、后天生活方式因素
1.寒冷环境接触:
季节与气温影响:长期处于寒冷的季节环境中,如冬季不注意保暖,尤其是下半身穿着过于单薄,使子宫直接受到寒冷侵袭。例如在寒冷天气里长时间待在室外而未做好保暖措施,子宫周围温度降低,影响子宫的气血运行,久而久之容易引发宫寒。
空调使用不当:夏季长时间待在温度过低的空调房间内,室内外温差过大,人体为了维持体温平衡,会使体表血管收缩,而子宫等盆腔部位的血液循环也会受到影响。长期如此,子宫容易受寒邪入侵,导致宫寒。比如在空调房里穿着短裤短裙,腹部和下肢暴露在外,子宫更容易受到寒冷刺激。
2.饮食因素:
过量食用寒凉食物:经常大量食用生冷寒凉的食物,如冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片、西瓜等。这些寒凉之品进入人体后,会损伤人体的阳气,尤其是损伤子宫的阳气,影响子宫的正常功能。例如女性在月经期间食用过多生冷食物,更容易出现宫寒相关症状,如痛经、月经量少、月经颜色暗等。
过度节食:为了减肥等原因过度节食,导致身体摄入的营养物质不足,气血生化无源,子宫得不到充足的气血滋养,也容易出现宫寒情况。因为气血不足会影响子宫的正常血液循环和功能维持,长期下去就会引发宫寒。
3.作息不规律:长期熬夜会影响人体的生物钟和气血运行规律。中医认为,夜间是人体气血回流脏腑、休养的时间,长期熬夜会导致气血生成不足,影响子宫的气血供应。例如经常熬夜的女性,可能会出现月经不调、畏寒怕冷等宫寒相关表现。而且作息不规律还会影响内分泌系统的正常调节,进一步干扰子宫的正常功能,增加宫寒发生的风险。
4.缺乏运动:长期缺乏运动,会使人体的气血运行不畅,新陈代谢减慢。子宫作为人体的一个器官,也会因为气血运行不顺畅而受到影响。例如久坐不动的女性,盆腔血液循环不畅,子宫容易处于寒冷、气血瘀滞的状态,久而久之就容易引发宫寒。
三、疾病与病理因素
1.妇科疾病影响:一些妇科疾病会影响子宫的正常状态,从而导致宫寒。例如盆腔炎,长期的盆腔炎症会使子宫周围的组织处于炎性状态,影响子宫的血液循环和气血运行,导致子宫受寒邪侵袭而出现宫寒表现。子宫内膜异位症患者,由于异位的内膜组织会影响子宫的正常功能和局部气血运行,也可能伴随宫寒相关症状。
2.内分泌紊乱:内分泌系统与子宫的功能密切相关。当内分泌紊乱时,如雌激素、孕激素等激素水平异常,会影响子宫的正常生理功能。例如甲状腺功能减退的女性,甲状腺激素分泌不足,会导致机体代谢率降低,体温调节功能出现异常,子宫也容易出现寒凉的情况,进而引发宫寒。另外,多囊卵巢综合征患者,由于内分泌失调,也可能出现宫寒相关的月经不调等表现。
3.多次流产史:多次人工流产等宫腔操作会损伤子宫的基底层,影响子宫的正常修复和功能。流产后身体较为虚弱,若此时没有做好保暖和调养,子宫更容易受到寒邪入侵。因为流产会导致气血大量流失,子宫的气血供应不足,同时子宫颈口处于开放状态,寒邪容易乘虚而入,从而引发宫寒,出现月经不调、下腹冷痛等一系列症状。
王斌副主任医师
浙江中医药大学附属第三医院 中医科
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