2025-09-111.9万
糜烂性胃炎患者需注意饮食规律与食物选择,定时定量或少食多餐,选择易消化食物,避免刺激性食物,特殊人群如儿童、老年、女性患者各有饮食注意事项,儿童要严格遵循且家长监督引导,老年要注重营养均衡及根据自身疾病调整,女性经期、孕期或哺乳期要格外注意饮食保暖、营养及避免不良影响食物。
一、饮食规律方面
定时定量:糜烂性胃炎患者应保持规律的进食时间,每天尽量固定三餐的时间,例如早餐可安排在7-8点,午餐在11-12点,晚餐在18-19点左右,避免过饥或过饱。这样有助于维持胃酸分泌的节律,减少胃酸对胃黏膜的刺激。因为不规律的进食会导致胃酸分泌紊乱,过多的胃酸可能会侵蚀胃黏膜,加重胃炎症状。
少食多餐:对于症状较为明显的患者,可以采用少食多餐的方式,将每天的进食次数增加到5-6次。每次进食量不宜过多,以减轻胃的消化负担。比如可以在两餐之间增加一次小加餐,如吃半根香蕉或一小把坚果等,既能补充能量,又能避免胃过度排空而刺激胃酸分泌。
二、食物选择方面
易消化的食物
谷类:选择精细加工的谷类食物,如软米饭、馒头、面条等。这些食物经过加工后质地柔软,容易被胃消化吸收。例如煮得软烂的白米饭,其碳水化合物能为身体提供能量,且对胃的刺激较小。
蛋白质类:优质蛋白质来源如鸡蛋(可做成鸡蛋羹)、豆腐、嫩鸡肉等。鸡蛋富含人体所需的多种氨基酸,且容易被胃消化;豆腐富含植物蛋白,质地细腻,适合胃炎患者食用;嫩鸡肉经过炖煮后变得软烂,蛋白质也易于消化。
蔬菜水果:应选择质地柔软、纤维含量少的蔬菜水果,如南瓜、胡萝卜、冬瓜、苹果、香蕉等。南瓜含有丰富的果胶,能保护胃黏膜;胡萝卜富含胡萝卜素等营养成分,煮熟后食用对胃刺激小;香蕉是一种温和的水果,富含钾元素,且不会加重胃的负担。需要注意的是,一些纤维较粗的蔬菜如芹菜、韭菜等以及较酸的水果如柠檬、山楂等应避免食用,以免刺激胃黏膜。
避免刺激性食物
辛辣食物:像辣椒、花椒、芥末等辛辣调料应严格避免。辛辣食物会直接刺激胃黏膜,导致胃黏膜充血、水肿,加重糜烂性胃炎的症状。例如大量食用辣椒后,可能会出现胃痛、胃胀等不适症状。
油腻食物:油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化,会加重胃的消化负担,还可能刺激胆囊收缩素的分泌,间接影响胃的排空,导致胃酸反流等情况,从而加重胃炎。比如炸鸡、油条等油炸食品,患者食用后可能会出现腹胀、恶心等症状。
过冷过热的食物:过冷的食物如刚从冰箱取出的冷饮、冰糕等,会使胃血管收缩,影响胃的血液循环;过热的食物如滚烫的茶水、汤类等,会烫伤胃黏膜,导致胃黏膜损伤加重。所以应保持食物的温度在适中状态,一般以接近体温(37℃左右)为宜。
咖啡和浓茶:咖啡中的咖啡因以及浓茶中的茶多酚等成分会刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激。糜烂性胃炎患者饮用后可能会出现胃痛、反酸等症状加重的情况,因此应避免饮用咖啡和浓茶,可选择喝一些温白开或淡绿茶(但也不宜过浓)。
三、特殊人群注意事项
儿童患者:儿童患有糜烂性胃炎时,在饮食上更要严格遵循上述原则。儿童的消化系统发育尚未完全成熟,更需要选择易消化的食物。例如儿童的主食可以多吃米粥、软面条等,蛋白质类食物可以选择鱼肉(去刺后做成鱼泥)、虾仁等,蔬菜水果同样要选择质地柔软的品种。同时要注意控制儿童的进食量,避免过饱,因为儿童的胃容量较小,过度进食容易加重胃的负担。另外,要防止儿童食用辛辣、油腻等刺激性食物,家长要做好监督和引导工作。
老年患者:老年患者胃肠功能相对较弱,在饮食方面除了遵循上述一般原则外,还需更加注重营养的均衡。老年患者可以适当增加一些富含膳食纤维的食物,但要注意选择易于消化的膳食纤维来源,如燕麦(煮成软烂的燕麦粥)等。同时,老年患者可能存在其他慢性疾病,如糖尿病等,若合并糖尿病,在选择食物时要注意控制碳水化合物的摄入量,避免食用高糖的食物,如含糖量高的水果(如荔枝、桂圆等)应适量食用,可选择低糖水果如草莓、蓝莓等。并且老年患者进食时要细嚼慢咽,有助于食物的消化吸收,减少对胃黏膜的刺激。
女性患者:女性患者在月经期间可能会有身体不适,此时在饮食上要格外注意保暖和营养补充。可以适当增加一些温热性的食物,如喝一些小米粥、红枣粥等,既可以温暖肠胃,又能补充营养。同时要避免在月经期间食用生冷、刺激性食物,以免加重身体的不适和胃黏膜的刺激。另外,女性患者如果处于孕期或哺乳期,饮食需要更加谨慎,要确保摄入足够的营养以满足自身和胎儿或婴儿的需求,同时要避免食用可能对胎儿或婴儿有不良影响的食物,遵循医生或营养师的专业建议进行饮食调整。

宗晔主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科
1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
1.2 用户在注册之前,应当仔细阅读本协议,并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功,则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系,用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服务或产品时,应当同意接受相关协议后方能使用。
1.3 本协议则可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新,用户应当及时关注并同意本站不承担通知义务。本站的通知、公告、声明或其它类似内容是本协议的一部分。
二、服务内容2.1江苏民福康科技股份有限公司的具体内容由本站根据实际情况提供。
2.2 本站仅提供相关的网络服务,除此之外与相关网络服务有关的设备(如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置)及所需的费用(如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费)均应由用户自行负担。
三、用户帐号3.1经本站注册系统完成注册程序并通过身份认证的用户即成为正式用户,可以获得本站规定用户所应享有的一切权限;未经认证仅享有本站规定的部分会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。
3.2 用户只能按照注册要求使用真实姓名,及身份证号注册。用户有义务保证密码和帐号的安全,用户利用该密码和帐号所进行的一切活动引起的任何损失或损害,由用户自行承担全部责任,本站不承担任何责任。如用户发现帐号遭到未授权的使用或发生其他任何安全问题,应立即修改帐号密码并妥善保管,如有必要,请通知本站。因黑客行为或用户的保管疏忽导致帐号非法使用,本站不承担任何责任。
四、使用规则4.1遵守中华人民共和国相关法律法规,包括但不限于《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机软件保护条例》、《高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释(法释[2004]1号)》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》、《互联网电子公告服务管理规定》、《互联网新闻信息服务管理规定》、《互联网著作权行政保护办法》和《信息网络传播权保护条例》等有关计算机互联网规定和知识产权的法律和法规、实施办法。
4.2 用户对其自行发表、上传或传送的内容负全部责任,所有用户不得在本站任何页面发布、转载、传送含有下列内容之一的信息,否则本站有权自行处理并不通知用户:
(1)违反宪法确定的基本原则的;
(2)危害国家安全,泄漏国家机密,颠覆国家政权,破坏国家统一的;
(3)损害国家荣誉和利益的;
(4)煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结的;
(5)破坏国家宗教政策,宣扬邪教和封建迷信的;
(6)散布谣言,扰乱社会秩序,破坏社会稳定的;
(7)散布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的;
(8)侮辱或者诽谤他人,侵害他人合法权益的;
(9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序的;
(10)以非法民间组织名义活动的;
(11)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。
4.3用户承诺对其发表或者上传于本站的所有信息(即属于《中华人民共和国著作权法》规定的作品,包括但不限于文字、图片、音乐、电影、表演和录音录像制品和电脑程序等)均享有完整的知识产权,或者已经得到相关权利人的合法授权;如用户违反本条规定造成本站被第三人索赔的,用户应全额补偿本站一切费用(包括但不限于各种赔偿费、诉讼代理费及为此支出的其它合理费用);
4.4 当第三方认为用户发表或者上传于本站的信息侵犯其权利,并根据《信息网络传播权保护条例》或者相关法律规定向本站发送权利通知书时,用户同意本站可以自行判断决定删除涉嫌侵权信息,除非用户提交书面证据材料排除侵权的可能性,本站将不会自动恢复上述删除的信息;
(1)不得为任何非法目的而使用网络服务系统;
(2)遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序;
(3)不得利用本站进行任何可能对互联网的正常运转造成不利影响的行为;
(4)不得利用本站进行任何不利于本站的行为。
4.5如用户在使用网络服务时违反上述任何规定,本站有权要求用户改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于删除用户张贴的内容、暂停或终止用户使用网络服务的权利)以减轻用户不当行为而造成的影响。
五、隐私保护5.1本站不对外公开或向第三方提供单个用户的注册资料及用户在使用网络服务时存储在本站的非公开内容,但下列情况除外:
(1)事先获得用户的明确授权;
(2)根据有关的法律法规要求;
(3)按照相关政府主管部门的要求;
(4)为维护社会公众的利益。
5.2本站可能会与第三方合作向用户提供相关的网络服务,在此情况下,如该第三方同意承担与本站同等的保护用户隐私的责任,则本站有权将用户的注册资料等提供给该第三方。
5.3 在不透露单个用户隐私资料的前提下,本站有权对整个用户数据库进行分析并对用户数据库进行商业上的利用。
六、版权声明6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作者共同享有,未经本站许可,不得任意转载。
6.2 本站特有的标识、版面设计、编排方式等版权均属江苏民福康科技股份有限公司享有,未经本站许可,不得任意复制或转载。
6.3 使用本站的任何内容均应注明“来源于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作者姓名,按法律规定需要支付稿酬的,应当通知本站及作者及支付稿酬,并独立承担一切法律责任。
6.4由于本站付有作者相应稿酬,凡在后台生成的有效文章不可删除,版权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
6.5 本站所有内容仅代表作者自己的立场和观点,与本站无关,由作者本人承担一切法律责任。
6.6 恶意转载本站内容的,本站保留将其诉诸法律的权利。
七、责任声明7.1用户明确同意其使用本站网络服务所存在的风险及一切后果将完全由用户本人承担,江苏民福康科技股份有限公司对此不承担任何责任。
7.2 本站无法保证网络服务一定能满足用户的要求,也不保证网络服务的及时性、安全性、准确性。
7.3 本站不保证为方便用户而设置的外部链接的准确性和完整性,同时,对于该等外部链接指向的不由本站实际控制的任何网页上的内容,本站不承担任何责任。
7.4 对于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的网络服务中断或其它缺陷,本站不承担任何责任,但将尽力减少因此而给用户造成的损失和影响。
7.5 对于站向用户提供的下列产品或者服务的质量缺陷本身及其引发的任何损失,本站无需承担任何责任:
(1)本站向用户免费提供的各项网络服务;
(2)本站向用户赠送的任何产品或者服务。
7.6本站有权于任何时间暂时或永久修改或终止本服务(或其任何部分),而无论其通知与否,本站对用户和任何第三人均无需承担任何责任。
八、附则8.1本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。
8.2 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力,本协议的其余条款仍应有效并且有约束力。
8.3 本协议解释权及修订权归江苏民福康科技股份有限公司所有。