2026-06-301.02万
睫毛老掉可由生理、局部、全身因素导致，儿童、中老年人群、女性特殊时期需特别关注睫毛老掉情况。生理因素中正常新陈代谢及年龄因素会致睫毛掉落；局部因素包括眼部疾病（睑缘炎、眼部湿疹、眼部寄生虫感染）和不良用眼习惯（频繁揉眼、不当化妆）会引发；全身因素有营养不良（维生素、蛋白质缺乏）、内分泌失调（甲状腺功能异常、性激素水平变化）及其他全身性疾病（贫血、自身免疫性疾病）致使；特殊人群需针对各自情况关注营养、用眼、健康及激素变化等并及时就医。
一、生理因素导致睫毛老掉
1.正常新陈代谢：睫毛和人体其他毛发一样有正常的新陈代谢周期，平均每天会有1-2根睫毛自然脱落，这是因为毛囊内的毛发生长到一定阶段后会进入退行期和休止期，然后自然脱落，这是正常的生理现象，就像头发会有正常的掉落一样，只要整体睫毛数量在正常范围内且没有其他异常表现，就无需过度担忧。
2.年龄因素影响
儿童时期：儿童的睫毛相对较为细软，随着身体的生长发育，新陈代谢相对旺盛，但一般也处于正常的生理代谢范围。不过如果儿童存在营养不良等情况，可能会影响睫毛的正常生长状态，导致睫毛相对更容易出现异常掉落情况。例如，儿童长期挑食、偏食，缺乏蛋白质、维生素等营养物质时，会影响毛囊的正常功能，进而影响睫毛的生长与稳固。
中老年时期：随着年龄增长，人体的各项生理机能逐渐衰退，毛囊的功能也会下降。中老年人群的睫毛毛囊活性降低，毛发生长的周期可能会发生改变，睫毛的生长速度减慢，而且更容易出现脱落的情况，这是机体衰老在毛发上的一种表现。
二、局部因素引发睫毛老掉
1.眼部疾病影响
睑缘炎：睑缘炎是一种常见的眼部炎症，主要是由于睑缘部位受到细菌感染、皮脂分泌过多等因素引起。炎症会刺激睫毛毛囊，导致毛囊受损，影响睫毛的正常生长，使睫毛容易掉落。例如，金黄色葡萄球菌等细菌感染睑缘时，会引发局部的炎症反应，破坏毛囊周围的组织，导致睫毛松动脱落。
眼部湿疹：眼部湿疹会使眼部皮肤出现瘙痒、皮疹等症状，患者可能会不自觉地搔抓眼部，从而导致睫毛受到牵扯而掉落。同时，湿疹引起的皮肤病变也可能波及到睫毛毛囊，影响睫毛的生长环境。
眼部寄生虫感染：如蠕形螨感染眼部，蠕形螨寄生在睫毛毛囊和皮脂腺内，会破坏毛囊结构，引起毛囊炎症，导致睫毛脱落。蠕形螨以睫毛根部的皮脂等为食，长期寄生会逐渐损害毛囊，使睫毛生长异常并脱落。
2.不良用眼习惯
频繁揉眼：经常用力揉眼会对睫毛产生机械性的损伤，尤其是频繁、用力地揉眼时，容易使睫毛从毛囊中被扯掉。例如，长时间戴隐形眼镜后眼部不适时用力揉眼，或者眼部有异物感时频繁揉眼，都可能导致睫毛脱落。
不当化妆：使用不恰当的化妆品，如质量不合格的睫毛膏等，在卸妆时如果用力过猛或者卸妆不彻底，可能会损伤睫毛。此外，频繁地夹睫毛、烫睫毛等操作也会对睫毛造成物理性损伤，使睫毛变得脆弱易掉落。比如，过度频繁地夹睫毛会使睫毛的韧性降低，容易断裂脱落；不当的烫睫毛温度控制不好也会烫伤睫毛毛囊，影响睫毛生长。
三、全身因素致使睫毛老掉
1.营养不良
维生素缺乏：维生素A缺乏会影响上皮组织的正常功能，包括睫毛毛囊所在的上皮组织。维生素A对于维持上皮细胞的完整性至关重要，缺乏维生素A时，睫毛毛囊的上皮细胞功能异常，会导致睫毛干燥、易脱落。例如，长期素食且不补充维生素A的人群，更容易出现维生素A缺乏相关的睫毛异常情况。
蛋白质缺乏：蛋白质是毛发生长的重要营养物质，当机体长期缺乏蛋白质时，毛发生长所需的原料不足，睫毛的生长会受到影响，表现为睫毛稀疏、易掉落。比如，一些节食减肥过度的人群，由于蛋白质摄入严重不足，可能会出现睫毛等毛发的异常脱落情况。
2.内分泌失调
甲状腺功能异常：甲状腺激素对机体的新陈代谢、生长发育等起着重要作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响毛囊的生长周期，导致睫毛生长缓慢、易脱落；而甲状腺功能亢进时，机体代谢亢进，也可能会影响睫毛的正常生长状态，出现睫毛脱落等毛发异常表现。例如，临床研究发现，甲状腺功能减退患者中部分会伴有睫毛脱落的症状，经过甲状腺激素替代治疗后，部分患者的睫毛状况会有所改善。
性激素水平变化：女性在孕期、哺乳期或者绝经前后，体内性激素水平会发生较大变化。例如，孕期体内雌激素水平升高，可能会使睫毛相对更浓密，但产后随着雌激素水平下降，可能会出现睫毛脱落的情况；绝经后女性雌激素水平大幅降低，也可能导致包括睫毛在内的毛发出现变化，容易脱落。男性如果雄激素水平异常，如雄激素缺乏症患者，也可能出现毛发包括睫毛的异常，表现为睫毛稀疏、易掉落等。
3.其他全身性疾病
贫血：贫血会导致机体各组织器官供血、供氧不足，毛囊也会因为得不到充足的营养供应而影响生长。缺铁性贫血是较为常见的类型，由于铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会影响血红蛋白的合成，进而影响氧气的运输，使毛囊营养供应不足，导致睫毛容易脱落。临床观察发现，贫血患者中部分会出现睫毛色泽、质地改变以及易脱落的情况。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，机体的免疫系统会错误地攻击自身组织，包括毛囊组织，从而影响睫毛的生长，导致睫毛脱落。自身免疫性疾病引发的睫毛脱落往往是全身性免疫反应在眼部毛发上的体现，除了睫毛外，可能还会伴有其他毛发的异常情况。
四、特殊人群需特别关注睫毛老掉情况
1.儿童：儿童出现睫毛老掉情况时，家长要特别注意其营养状况，确保儿童摄入均衡的饮食，保证蛋白质、维生素等营养物质的充足供应。同时，要避免儿童过度揉眼等不良用眼习惯，若发现儿童眼部有异常表现，如红肿、瘙痒等，应及时带儿童就医，排查眼部疾病等问题。因为儿童正处于生长发育阶段，任何影响毛发健康的因素都可能对其未来的毛发状况产生长期影响。
2.中老年人群：中老年人群出现睫毛老掉情况时，要关注自身整体健康状况，定期进行体检，排查是否存在内分泌失调、全身性疾病等问题。在日常生活中，要注意眼部的护理，避免过度刺激眼部，选择温和的眼部护理产品。如果睫毛脱落情况较为严重或者伴有其他不适症状，应及时到眼科等相关科室就诊，以便明确原因并采取相应的措施。因为中老年人群机体机能衰退，一些潜在的健康问题更容易通过毛发等表现出来。
3.女性特殊时期：女性在孕期、哺乳期、绝经前后等特殊时期出现睫毛老掉情况时，要注意自身激素水平变化带来的影响。孕期和哺乳期要保持良好的营养状态，保证充足的休息；绝经前后的女性可以通过适当的生活方式调整，如保持心情舒畅、适度运动等，来应对激素变化对毛发的影响。如果睫毛脱落情况异常，应咨询医生，在医生的指导下进行合理的处理，因为这些特殊时期女性的身体状况较为特殊，需要特别的关注和照顾。
荣翱主任医师
同济大学附属同济医院 眼科
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