老是偏头痛怎么回事

偏头痛是常见慢性神经血管性疾患，多起病于儿童青春期，女性多见，具发作性偏侧中重度搏动样头痛等特征。其病因涉及遗传、神经生物学、内分泌代谢等因素，诱因有饮食、精神、环境、睡眠等。临床分型包括无先兆、有先兆、视网膜性及儿童周期性综合征相关偏头痛样疾患。诊断靠病史等，需与紧张型头痛等鉴别。治疗分发作期和预防性，发作期用非甾体抗炎药等，预防性用β受体阻滞剂等。特殊人群如儿童、妊娠期、老年偏头痛各有特点及注意事项，要避免诱因、规律生活。

一、偏头痛的定义与基本特征

偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见。其特征为发作性、多为偏侧、中重度、搏动样头痛，一般持续4~72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，处于安静环境、休息可缓解头痛。

二、可能的病因与诱发因素

（一）遗传因素

约60%的偏头痛患者有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍，表明遗传因素在偏头痛的发病中占有重要地位，遗传方式多为常染色体显性遗传。

（二）神经生物学因素

1.神经递质紊乱：5-羟色胺（5-HT）系统功能失调被认为是偏头痛发病的重要机制之一。在偏头痛发作时，颅内、外血管的5-HT含量变化可导致血管舒缩功能异常，进而引发头痛。例如，偏头痛先兆期可能与大脑皮质的5-HT耗竭有关，导致局部脑血流改变；头痛期可能与颅内、外血管对5-HT的反应异常，引起血管扩张等。

2.神经肽的作用：降钙素基因相关肽（CGRP）等神经肽在偏头痛发病中起关键作用。CGRP是一种强烈的血管舒张肽，偏头痛发作时，颅内硬脑膜血管周围的神经纤维释放大量CGRP，导致脑膜血管扩张，血浆蛋白外渗等，从而引发头痛及其伴随的炎症反应等。

（三）内分泌和代谢因素

女性偏头痛患者往往在月经周期、妊娠期等内分泌变化明显的时期发作频率或严重程度有所改变。例如，月经前期雌激素水平骤降，可能诱发偏头痛；妊娠期体内激素水平波动，部分患者偏头痛发作会缓解，但也有部分患者发作情况变化不一。此外，肥胖、胰岛素抵抗等代谢因素也可能与偏头痛的发病相关，有研究发现超重或肥胖的人群偏头痛患病率高于正常体重人群。

（四）诱发因素

1.饮食因素：某些食物可诱发偏头痛，如富含酪胺的奶酪、含有亚硝酸盐的肉类（如香肠、火腿等）、含有苯乙胺的巧克力、含谷氨酸钠的食品添加剂等；还有红酒等酒精饮料，其中的酚类物质等可能诱发偏头痛发作。

2.精神因素：长期的紧张、焦虑、抑郁等情绪波动可诱发偏头痛。例如，工作压力大、生活节奏紧张的人群，偏头痛的发生率相对较高。当人处于精神应激状态时，体内的神经内分泌调节紊乱，可能触发偏头痛的发作。

3.环境因素：强光、噪音、气味等环境刺激可诱发偏头痛。例如，强烈的光线刺激可通过影响视网膜-神经中枢通路，导致颅内血管功能异常而引发头痛；噪音可引起患者的焦虑情绪，进而诱发偏头痛发作。

4.睡眠因素：睡眠不足或睡眠质量差可诱发偏头痛。睡眠过程中人体的生理机能处于调整状态，长期睡眠问题会影响神经血管的调节功能，从而增加偏头痛的发病风险。

三、偏头痛的临床分型

（一）无先兆偏头痛

这是最常见的偏头痛类型，约占偏头痛患者的80%。发作前无明显的先兆症状，常为双侧搏动性头痛，疼痛程度中等或重度，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，日常活动会加重头痛。

（二）有先兆偏头痛

约占偏头痛患者的10%~15%。发作前有先兆症状，最常见的是视觉先兆，如闪光、暗点、视物模糊等，也可出现感觉先兆（如肢体麻木、刺痛等）或言语先兆等。先兆症状一般持续5~20分钟，随后出现头痛，头痛的性质和无先兆偏头痛类似，但往往局限于单侧。

（三）视网膜性偏头痛

较少见，多发生于50岁前的女性。头痛发作前出现单眼可逆性的视觉症状，如闪光、暗点、失明等，同时可伴有偏头痛的其他症状（如头痛、恶心、呕吐等），眼科检查排除其他眼部疾病后可考虑此诊断。

（四）儿童周期性综合征相关的偏头痛样疾患

包括儿童良性发作性眩晕、腹型偏头痛等。儿童良性发作性眩晕表现为反复发作的眩晕，可伴有恶心、呕吐等，无头痛发作；腹型偏头痛主要表现为反复发作的腹痛，疼痛程度较剧烈，可伴有恶心、呕吐等症状，腹痛缓解后可能出现头痛，此类患者多见于儿童。

四、诊断与鉴别诊断

（一）诊断

主要依靠详细的病史询问，包括头痛的发作频率、发作形式、持续时间、伴随症状、诱发及缓解因素、家族史等。同时，需要进行全面的体格检查和必要的辅助检查，以排除其他可能引起头痛的疾病。例如，头颅影像学检查（如头颅CT、MRI等）可排除颅内器质性病变（如颅内肿瘤、脑血管畸形等）引起的头痛；脑电图检查可协助排除癫痫等疾病。国际头痛协会制定的偏头痛诊断标准是临床诊断的重要依据，如无先兆偏头痛的诊断标准为：至少发作5次以上，头痛发作持续4~72小时，具备以下特征中的至少2项：单侧性、搏动性、中重度疼痛、日常活动会加重头痛或导致头痛发作，同时伴有恶心和（或）呕吐、畏光和畏声等。

（二）鉴别诊断

1.紧张型头痛：紧张型头痛通常为双侧紧箍样或压迫样头痛，疼痛程度多为轻至中度，一般不伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，可伴有头颈部肌肉压痛。而偏头痛多为单侧搏动性头痛，中重度疼痛，常伴有恶心、呕吐等伴随症状。

2.丛集性头痛：丛集性头痛为单侧眼眶、眶上和颞部的剧烈疼痛，呈爆发性发作，疼痛性质为尖锐、爆炸样，每次发作持续15~180分钟，发作频率较固定，可伴有同侧眼结膜充血、流泪、鼻塞、流涕等自主神经症状，与偏头痛在疼痛部位、发作特点及伴随症状等方面有明显区别。

3.颅内占位性病变：颅内肿瘤、脓肿等占位性病变可引起头痛，通常为进行性加重的头痛，可伴有神经系统定位体征，如肢体无力、感觉障碍、视野缺损等，通过头颅影像学检查可明确鉴别。

五、治疗与预防

（一）发作期治疗

主要是缓解头痛及伴随症状。非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）是常用的药物，可通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛。曲坦类药物也是治疗偏头痛发作的有效药物，其通过作用于5-HT受体，收缩脑血管来缓解头痛，但有心血管疾病风险的患者需慎用。

（二）预防性治疗

对于发作频繁（每月发作≥2次）、严重影响生活质量或发作期治疗无效的患者可考虑预防性治疗。常用的药物有β受体阻滞剂（如普萘洛尔）、钙离子拮抗剂（如氟桂利嗪）、抗癫痫药物（如丙戊酸）等。这些药物通过不同的机制来减少偏头痛的发作频率和严重程度，但需要在医生的指导下根据患者的具体情况选择合适的药物，并监测药物的不良反应。

（三）预防措施

1.避免诱发因素：尽量避免食用已知的诱发偏头痛的食物，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免精神过度紧张和焦虑，减少环境因素（如强光、噪音等）的刺激。

2.规律生活方式：适度进行体育锻炼，如有氧运动（散步、慢跑、游泳等），有助于调节神经内分泌功能，降低偏头痛的发病风险，但要注意避免过度劳累。对于女性患者，要注意月经周期的变化，在月经前期注意保暖、保持情绪稳定等，可在一定程度上预防偏头痛发作。

六、特殊人群偏头痛的特点及注意事项

（一）儿童偏头痛

儿童偏头痛的表现可能与成人有所不同，头痛可能不典型，如表现为腹痛、呕吐等胃肠道症状为主的腹型偏头痛，或表现为眩晕等。儿童偏头痛的治疗需要更加谨慎，优先考虑非药物干预，如调整生活方式、缓解压力等。同时，要避免使用不适合儿童的药物，如某些成人用的强效镇痛药可能对儿童的肝肾功能等造成不良影响。家长要密切观察儿童头痛的发作情况，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

（二）妊娠期偏头痛

妊娠期偏头痛的处理需要特别谨慎，因为药物可能对胎儿产生影响。发作期可优先采用非药物治疗方法，如休息、局部冷敷等缓解头痛。如果需要药物治疗，应选择对胎儿影响较小的药物，并在医生的严格指导下使用。同时，要关注妊娠期女性的心理状态，因为焦虑、紧张等情绪可能诱发或加重偏头痛。

（三）老年偏头痛

老年偏头痛患者相对较少，但也需关注。老年患者可能合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，在选择治疗药物时要考虑药物与基础疾病用药的相互作用。发作期的治疗要综合评估患者的整体健康状况，非药物治疗可能更为重要，如调整生活环境、保证充足休息等。同时，要注意观察老年患者头痛发作时的伴随症状，警惕是否有颅内器质性病变加重的可能。