2025-10-316262
耻骨骨折康复分早期、中期、后期阶段，早期要固定制动、体位管理和肌肉等长收缩训练；中期进行关节活动度、平衡与步态训练；后期开展负重和力量强化训练，康复中需定期复查、注重营养支持和心理关怀，各阶段训练依据科学且要结合不同年龄患者特点调整。
一、早期康复阶段
（一）固定制动与体位管理
耻骨骨折后通常需要进行固定，如使用骨盆兜等外固定装置。在此期间要保持正确的体位，卧床时可在腰部下方垫薄枕，使腰部轻度后伸，以缓解耻骨联合处的压力，一般建议仰卧位为主，避免侧卧加重骨折处的移位风险，对于儿童患者，要特别注意保持体位舒适且不影响骨折部位的恢复。
科学依据：正确的体位可以减少骨折断端的微动，有利于骨折的初步稳定，促进血肿吸收和炎症消退，这在多项骨折康复的临床研究中均有体现，合适的体位管理是早期康复的基础。
（二）肌肉等长收缩训练
在骨折固定的情况下，可进行下肢肌肉的等长收缩训练，比如股四头肌、腓肠肌的等长收缩。每次收缩持续5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天可进行3-4组。对于儿童患者，需在家长或医护人员协助下进行，动作要轻柔，避免过度用力。
科学依据：肌肉等长收缩训练可以促进血液循环，防止肌肉萎缩，维持肌肉的力量，相关研究表明，早期进行合理的肌肉等长收缩训练有助于骨折部位周围组织的代谢，对骨折愈合有积极作用。
二、中期康复阶段
（一）关节活动度训练
当骨折处有一定稳定性后，可逐步进行髋关节、膝关节的关节活动度训练。例如，仰卧位下进行屈髋屈膝运动，逐渐增加活动范围，每次活动以患者能耐受的最大范围为准，重复10-15次，每天3-4组。对于老年患者，关节活动度训练要更加缓慢、温和，避免因关节僵硬导致恢复困难。
科学依据：关节活动度训练能够防止关节粘连、僵硬，维持关节的正常功能，这符合骨折康复中防止并发症的原则，通过逐步增加关节活动范围，可促进关节周围组织的代谢和血液循环，为后期的负重行走等活动做准备。
（二）平衡与步态训练（根据骨折愈合情况）
如果骨折愈合良好，可开始进行平衡训练，如站位平衡训练，从双脚并拢站位逐渐过渡到单脚站位，每次训练时间可从5分钟逐渐增加到10分钟。随后进行步态训练，开始可在平行杠内进行，由医护人员或家属辅助，逐步过渡到扶持步行，再到独立步行。对于儿童患者，平衡和步态训练要结合其生长发育特点，循序渐进，确保安全。
科学依据：平衡和步态训练是恢复正常行走功能的关键环节，研究显示，规范的平衡与步态训练能够提高患者的步行能力和稳定性，减少跌倒风险，对于不同年龄的患者，根据其骨折愈合程度和身体状况调整训练强度和方式至关重要。
三、后期康复阶段
（一）负重训练
根据骨折愈合的影像学检查结果，逐步进行负重训练。开始可从部分负重开始，如使用双拐辅助下的部分负重，逐渐增加负重的重量和时间，直到完全负重行走。对于老年患者和儿童患者，要密切监测骨折部位的情况，根据个体差异调整负重的进程。
科学依据：合理的负重训练可以促进骨痂的改造和塑形，增强骨骼的强度和密度，多项骨折康复的长期随访研究表明，逐步增加负重是促进骨折完全愈合和恢复肢体功能的必要步骤，能够使患者恢复到接近伤前的行走功能。
（二）力量强化训练
进行下肢力量的强化训练，如靠墙静蹲、踮脚尖训练等。靠墙静蹲时，背部靠墙，屈膝下蹲，大腿与小腿呈90度左右，每次坚持1-2分钟，重复3-5次；踮脚尖训练可在平地或台阶上进行，每次踮起后保持2-3秒，重复10-15次，每天进行2-3组。不同年龄的患者要根据自身力量情况调整训练强度，儿童患者需在成人监护下进行，避免过度训练导致损伤。
科学依据：力量强化训练有助于增强下肢肌肉力量，提高关节的稳定性，进一步巩固骨折康复的效果，相关肌肉力量训练的研究证实，适当的力量训练可以改善肢体的功能状态，提高患者的生活质量。
四、康复过程中的注意事项
（一）定期复查
要按照医生的建议定期进行X线等检查，以了解骨折愈合情况，根据骨折愈合进度调整康复训练方案。对于儿童患者，由于生长发育较快，更要密切关注骨折部位的变化，及时调整康复计划。
科学依据：定期复查是确保骨折康复顺利进行的重要保障，通过影像学检查可以准确掌握骨折愈合的动态过程，及时发现潜在问题并进行干预，避免因康复不当导致骨折不愈合或畸形愈合等并发症。
（二）营养支持
保证充足的营养摄入，尤其是富含钙、蛋白质、维生素D等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。钙是骨骼重建的重要原料，蛋白质有助于组织修复，维生素D能促进钙的吸收。对于不同年龄的患者，营养需求有所差异，儿童处于生长发育期，更需要充足的营养来支持骨折愈合和身体发育；老年患者由于消化功能可能减退，要注意营养的合理搭配和易于消化吸收。
科学依据：良好的营养状况是骨折愈合的物质基础，多项营养学研究表明，充足的钙、蛋白质和维生素D等营养素的摄入能够促进骨折的愈合，提高康复的效果，不同年龄阶段的人群由于生理特点不同，在营养摄入方面需有针对性的调整。
（三）心理关怀
耻骨骨折患者可能会因为疼痛、行动不便等出现焦虑、抑郁等情绪，要关注患者的心理状态，给予心理支持和疏导。对于儿童患者，家长要保持积极的态度，营造良好的家庭氛围，帮助儿童缓解紧张情绪；对于老年患者，家属要多陪伴、多沟通，让患者感受到关爱和支持，增强康复的信心。
科学依据：心理因素对骨折康复有重要影响，不良的心理状态可能会影响患者的依从性和康复效果，研究显示，积极的心理干预能够提高患者的康复积极性，促进康复进程，因此在耻骨骨折康复过程中，心理关怀不容忽视。
淮卫网审(2014)001号 苏公网安备 32080102000107号 广播电视节目制作经营许可证：（苏）字第00881号 网站地图
苏ICP备15060253号-3 苏作登字-2014-F-00010003 软著登字第0723909号 苏R-2014-H0008 增值电信业务经营许可证：苏B2-20120012
苏ICP备15060253号-3 江苏民福康科技股份有限公司版权所有未经授权请勿转载
Copyright © 2010 - www.mfk.com All Rights Reserved
1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
1.2 用户在注册之前，应当仔细阅读本协议，并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功，则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系，用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服务或产品时，应当同意接受相关协议后方能使用。
1.3 本协议则可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新，用户应当及时关注并同意本站不承担通知义务。本站的通知、公告、声明或其它类似内容是本协议的一部分。
二、服务内容2.1江苏民福康科技股份有限公司的具体内容由本站根据实际情况提供。
2.2 本站仅提供相关的网络服务，除此之外与相关网络服务有关的设备(如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置)及所需的费用(如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费)均应由用户自行负担。
三、用户帐号3.1经本站注册系统完成注册程序并通过身份认证的用户即成为正式用户，可以获得本站规定用户所应享有的一切权限；未经认证仅享有本站规定的部分会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。
3.2 用户只能按照注册要求使用真实姓名，及身份证号注册。用户有义务保证密码和帐号的安全，用户利用该密码和帐号所进行的一切活动引起的任何损失或损害，由用户自行承担全部责任，本站不承担任何责任。如用户发现帐号遭到未授权的使用或发生其他任何安全问题，应立即修改帐号密码并妥善保管，如有必要，请通知本站。因黑客行为或用户的保管疏忽导致帐号非法使用，本站不承担任何责任。
四、使用规则4.1遵守中华人民共和国相关法律法规，包括但不限于《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机软件保护条例》、《高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释(法释[2004]1号)》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》、《互联网电子公告服务管理规定》、《互联网新闻信息服务管理规定》、《互联网著作权行政保护办法》和《信息网络传播权保护条例》等有关计算机互联网规定和知识产权的法律和法规、实施办法。
4.2 用户对其自行发表、上传或传送的内容负全部责任，所有用户不得在本站任何页面发布、转载、传送含有下列内容之一的信息，否则本站有权自行处理并不通知用户：
(1)违反宪法确定的基本原则的；
(2)危害国家安全，泄漏国家机密，颠覆国家政权，破坏国家统一的；
(3)损害国家荣誉和利益的；
(4)煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结的；
(5)破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信的；
(6)散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定的；
(7)散布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的；
(8)侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；
(9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序的；
(10)以非法民间组织名义活动的；
(11)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。
4.3用户承诺对其发表或者上传于本站的所有信息(即属于《中华人民共和国著作权法》规定的作品，包括但不限于文字、图片、音乐、电影、表演和录音录像制品和电脑程序等)均享有完整的知识产权，或者已经得到相关权利人的合法授权；如用户违反本条规定造成本站被第三人索赔的，用户应全额补偿本站一切费用(包括但不限于各种赔偿费、诉讼代理费及为此支出的其它合理费用)；
4.4 当第三方认为用户发表或者上传于本站的信息侵犯其权利，并根据《信息网络传播权保护条例》或者相关法律规定向本站发送权利通知书时，用户同意本站可以自行判断决定删除涉嫌侵权信息，除非用户提交书面证据材料排除侵权的可能性，本站将不会自动恢复上述删除的信息；
(1)不得为任何非法目的而使用网络服务系统；
(2)遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序；
(3)不得利用本站进行任何可能对互联网的正常运转造成不利影响的行为；
(4)不得利用本站进行任何不利于本站的行为。
4.5如用户在使用网络服务时违反上述任何规定，本站有权要求用户改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于删除用户张贴的内容、暂停或终止用户使用网络服务的权利)以减轻用户不当行为而造成的影响。
五、隐私保护5.1本站不对外公开或向第三方提供单个用户的注册资料及用户在使用网络服务时存储在本站的非公开内容，但下列情况除外：
(1)事先获得用户的明确授权；
(2)根据有关的法律法规要求；
(3)按照相关政府主管部门的要求；
(4)为维护社会公众的利益。
5.2本站可能会与第三方合作向用户提供相关的网络服务，在此情况下，如该第三方同意承担与本站同等的保护用户隐私的责任，则本站有权将用户的注册资料等提供给该第三方。
5.3 在不透露单个用户隐私资料的前提下，本站有权对整个用户数据库进行分析并对用户数据库进行商业上的利用。
六、版权声明6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作者共同享有，未经本站许可，不得任意转载。
6.2 本站特有的标识、版面设计、编排方式等版权均属江苏民福康科技股份有限公司享有，未经本站许可，不得任意复制或转载。
6.3 使用本站的任何内容均应注明“来源于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作者姓名，按法律规定需要支付稿酬的，应当通知本站及作者及支付稿酬，并独立承担一切法律责任。
6.4由于本站付有作者相应稿酬，凡在后台生成的有效文章不可删除，版权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
6.5 本站所有内容仅代表作者自己的立场和观点，与本站无关，由作者本人承担一切法律责任。
6.6 恶意转载本站内容的，本站保留将其诉诸法律的权利。
七、责任声明7.1用户明确同意其使用本站网络服务所存在的风险及一切后果将完全由用户本人承担，江苏民福康科技股份有限公司对此不承担任何责任。
7.2 本站无法保证网络服务一定能满足用户的要求，也不保证网络服务的及时性、安全性、准确性。
7.3 本站不保证为方便用户而设置的外部链接的准确性和完整性，同时，对于该等外部链接指向的不由本站实际控制的任何网页上的内容，本站不承担任何责任。
7.4 对于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的网络服务中断或其它缺陷，本站不承担任何责任，但将尽力减少因此而给用户造成的损失和影响。
7.5 对于站向用户提供的下列产品或者服务的质量缺陷本身及其引发的任何损失，本站无需承担任何责任：
(1)本站向用户免费提供的各项网络服务；
(2)本站向用户赠送的任何产品或者服务。
7.6本站有权于任何时间暂时或永久修改或终止本服务(或其任何部分)，而无论其通知与否，本站对用户和任何第三人均无需承担任何责任。
八、附则8.1本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。
8.2 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力，本协议的其余条款仍应有效并且有约束力。
8.3 本协议解释权及修订权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
杨凯
陶松年
崔世军
李萌
张延哲
董建军
李云恺
苏振波
