2026-04-238407
我今年刚刚六十岁，感觉自己还是很健壮的，一点都不显老，请问多少岁算老年人？
王武明主任医师 中国人民解放军第八二医院肿瘤科
60周岁的人群可以算是步入老年期，如果是按照国际规定，那么65周岁算是老年期。不过只要人的心态好，那么他的心理年龄会比实际年龄小很多，一定要保持心情舒畅，尽量避免不良情绪，还要注意合理膳食，多做体育锻炼，增强体质。
60周岁的人群可以算是步入老年期，如果是按照国际规定，那么65周岁算是老年期。不过只要人的心态好，那么他的心理年龄会比实际年龄小很多，一定要保持心情舒畅，尽量避免不良情绪，还要注意合理膳食，多做体育锻炼，增强体质。
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