曲敬主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院骨科
主要还是通过锻炼来恢复轴关节和腕关节的活动度，恢复肌肉的力量，从而恢复病人的正常功能。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能恢复。也可以让病人练习拉单杠或者提水进行锻炼。对于肌肉力量的训练，可以通过按摩或者屈伸活动，收缩肌肉就可以恢复肌肉的力量。
主要还是通过锻炼来恢复轴关节和腕关节的活动度，恢复肌肉的力量，从而恢复病人的正常功能。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能恢复。也可以让病人练习拉单杠或者提水进行锻炼。对于肌肉力量的训练，可以通过按摩或者屈伸活动，收缩肌肉就可以恢复肌肉的力量。
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锡林宝勒日主任医师 内蒙古国际蒙医医院骨外科
耻骨骨折病人康复训练的方法，主要还是通过锻炼来恢复轴关节和腕关节的活动度，恢复肌肉的力量，从而恢复病人的正常功能。锻炼的方法建议烫洗以后，接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能恢复。也可以让病人练习拉单杠或者提水进行锻炼。对于肌肉力量的训练，可以通过按摩或者屈伸活动，收缩肌肉就可以恢复肌肉的力量。一般通过上面这些积极的锻炼办法，就可以很好地恢复病人正常关节活动度和肌肉力量，从而恢复正常功能。
耻骨骨折病人康复训练的方法，主要还是通过锻炼来恢复轴关节和腕关节的活动度，恢复肌肉的力量，从而恢复病人的正常功能。锻炼的方法建议烫洗以后，接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能恢复。也可以让病人练习拉单杠或者提水进行锻炼。对于肌肉力量的训练，可以通过按摩或者屈伸活动，收缩肌肉就可以恢复肌肉的力量。一般通过上面这些积极的锻炼办法，就可以很好地恢复病人正常关节活动度和肌肉力量，从而恢复正常功能。
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