刘玉兰副主任医师 承德医学院附属医院中医科
阴陵泉属足太阴脾经定位在小腿内侧胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘凹陷处可通过触摸找到其具健脾利湿、调理脾胃功效经实验研究表明可调节水液代谢改善脾胃病症临床用于消化系统病症及水湿代谢相关病症针刺常规深度0.5~1寸进针用捻转补泻等手法艾灸用温和灸每次10~15分钟儿童针刺需轻柔老人针刺艾灸应适度调整孕妇慎用该穴需专业评估操作。
一、阴陵泉穴基本定位
阴陵泉穴属足太阴脾经，定位在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，可通过触摸胫骨内侧髁找到该凹陷处。
二、功效与作用的循证依据
1.健脾利湿：多项实验研究表明，针刺或艾灸阴陵泉穴可调节机体水液代谢，对脾胃运化失常导致的水湿内停有改善作用。例如，动物实验发现，刺激阴陵泉穴能促进尿液生成，减轻水湿潴留引起的水肿表现，其机制与调节肾素-血管紧张素-醛固酮系统等水盐代谢相关通路有关。
2.调理脾胃：临床研究显示，阴陵泉穴与足三里穴等配合针刺，可增强脾胃功能，改善腹胀、腹泻等脾胃消化系统病症。通过检测胃肠动力相关指标发现，刺激阴陵泉穴能调节胃肠蠕动节律，提升消化吸收功能。
三、临床应用
1.消化系统病症：常与足三里、中脘等穴配伍，治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀、泄泻等。如针对慢性腹泻患者，针刺阴陵泉穴配合其他健脾穴位，可通过调节肠道菌群平衡及肠黏膜屏障功能来缓解症状。
2.水湿代谢相关病症：与三阴交、水分等穴合用，改善水肿、小便不利等。对于肾炎水肿患者，针灸阴陵泉穴结合辨证配穴，能通过改善肾脏血液循环、促进尿液排出而减轻水肿程度。
四、穴位操作要点
1.针刺法：常规针刺深度为0.5~1寸，进针时采用捻转补泻等手法，得气时局部可出现酸麻胀感并向足部放射。儿童针刺时需轻柔操作，避免过度刺激导致不适；老年人肌肉萎缩，进针深度和力度应适中。
2.艾灸法：可采用温和灸，每次灸10~15分钟，能温阳散寒利湿。糖尿病周围神经病变等皮肤感觉迟钝人群艾灸时，需控制温度，防止烫伤；孕妇慎用艾灸，因可能引发宫缩风险，需经专业医生评估后谨慎操作。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：皮肤娇嫩，针刺阴陵泉穴时手法务必轻柔，避免因操作不当引起患儿恐惧或局部损伤，建议由经验丰富的针灸医生操作。
2.孕妇：阴陵泉穴刺激可能影响子宫状态，孕妇应避免自行针刺或艾灸该穴位，如需相关治疗，需在专业医师综合评估妊娠风险后谨慎实施。
3.老年人：机体机能衰退，针刺或艾灸阴陵泉穴时需密切观察局部反应，针刺深度和艾灸温度应适度调整，以保障安全与疗效。
阴陵泉属足太阴脾经定位在小腿内侧胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘凹陷处可通过触摸找到其具健脾利湿、调理脾胃功效经实验研究表明可调节水液代谢改善脾胃病症临床用于消化系统病症及水湿代谢相关病症针刺常规深度0.5~1寸进针用捻转补泻等手法艾灸用温和灸每次10~15分钟儿童针刺需轻柔老人针刺艾灸应适度调整孕妇慎用该穴需专业评估操作。
一、阴陵泉穴基本定位
阴陵泉穴属足太阴脾经，定位在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，可通过触摸胫骨内侧髁找到该凹陷处。
二、功效与作用的循证依据
1.健脾利湿：多项实验研究表明，针刺或艾灸阴陵泉穴可调节机体水液代谢，对脾胃运化失常导致的水湿内停有改善作用。例如，动物实验发现，刺激阴陵泉穴能促进尿液生成，减轻水湿潴留引起的水肿表现，其机制与调节肾素-血管紧张素-醛固酮系统等水盐代谢相关通路有关。
2.调理脾胃：临床研究显示，阴陵泉穴与足三里穴等配合针刺，可增强脾胃功能，改善腹胀、腹泻等脾胃消化系统病症。通过检测胃肠动力相关指标发现，刺激阴陵泉穴能调节胃肠蠕动节律，提升消化吸收功能。
三、临床应用
1.消化系统病症：常与足三里、中脘等穴配伍，治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀、泄泻等。如针对慢性腹泻患者，针刺阴陵泉穴配合其他健脾穴位，可通过调节肠道菌群平衡及肠黏膜屏障功能来缓解症状。
2.水湿代谢相关病症：与三阴交、水分等穴合用，改善水肿、小便不利等。对于肾炎水肿患者，针灸阴陵泉穴结合辨证配穴，能通过改善肾脏血液循环、促进尿液排出而减轻水肿程度。
四、穴位操作要点
1.针刺法：常规针刺深度为0.5~1寸，进针时采用捻转补泻等手法，得气时局部可出现酸麻胀感并向足部放射。儿童针刺时需轻柔操作，避免过度刺激导致不适；老年人肌肉萎缩，进针深度和力度应适中。
2.艾灸法：可采用温和灸，每次灸10~15分钟，能温阳散寒利湿。糖尿病周围神经病变等皮肤感觉迟钝人群艾灸时，需控制温度，防止烫伤；孕妇慎用艾灸，因可能引发宫缩风险，需经专业医生评估后谨慎操作。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：皮肤娇嫩，针刺阴陵泉穴时手法务必轻柔，避免因操作不当引起患儿恐惧或局部损伤，建议由经验丰富的针灸医生操作。
2.孕妇：阴陵泉穴刺激可能影响子宫状态，孕妇应避免自行针刺或艾灸该穴位，如需相关治疗，需在专业医师综合评估妊娠风险后谨慎实施。
3.老年人：机体机能衰退，针刺或艾灸阴陵泉穴时需密切观察局部反应，针刺深度和艾灸温度应适度调整，以保障安全与疗效。
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