徐新娜副主任医师 北京积水潭医院心内科
高血压治疗以综合干预为核心，需结合生活方式调整与药物治疗，多数患者可通过规范管理实现血压稳定。
药物治疗：适用于血压持续高于140/90mmHg或伴随并发症者，通过服用降压类药物控制血压，但需遵医嘱用药，忌自行调整剂量。
生活方式干预：低盐饮食（每日盐摄入＜5克），规律运动（每周≥150分钟中等强度活动），控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，保障充足睡眠。
特殊人群管理：老年患者需避免血压骤降，用药方案个体化；糖尿病患者严格控糖，优先选择对代谢影响小的降压药；孕妇禁用某些降压药，需在医生指导下监测血压。
监测与随访：定期家庭自测血压（每日早晚各1次，保持安静状态5分钟后测量），每3~6个月复查肾功能、血脂等指标，及时调整治疗方案。
*注：所有药物使用及调整均需在专业医疗机构完成，确保治疗安全有效。
高血压治疗以综合干预为核心，需结合生活方式调整与药物治疗，多数患者可通过规范管理实现血压稳定。
药物治疗：适用于血压持续高于140/90mmHg或伴随并发症者，通过服用降压类药物控制血压，但需遵医嘱用药，忌自行调整剂量。
生活方式干预：低盐饮食（每日盐摄入＜5克），规律运动（每周≥150分钟中等强度活动），控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，保障充足睡眠。
特殊人群管理：老年患者需避免血压骤降，用药方案个体化；糖尿病患者严格控糖，优先选择对代谢影响小的降压药；孕妇禁用某些降压药，需在医生指导下监测血压。
监测与随访：定期家庭自测血压（每日早晚各1次，保持安静状态5分钟后测量），每3~6个月复查肾功能、血脂等指标，及时调整治疗方案。
*注：所有药物使用及调整均需在专业医疗机构完成，确保治疗安全有效。
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