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肥胖怎么减肥

2018-06-158917

视频内容

其实儿童的肥胖跟成人有很大的区别,一个是我们在这个里面要鉴别一些疾病,因为有一些孩子他出生以后有些病还没有表现出来,那么它在成长过程中,像我刚才说的,刚才的库欣氏病,还有我们一些甲状腺病、肾上腺病,一些性腺疾病,一些遗传综合征,他都会表现为胖,因此的话我们要去及早的发现和治疗。

那么对于普通的儿童而言,其实它这个胖,由于他还在成长,所以他跟成人不一样。那么成人有的人说我加强一些运动,那么适当的管理一下饮食,很快体重就会下来。但是孩子不行,因为孩子还在长,他随着成长他饮食量当然还是要增加的,他才能保证他生长,因此他这个减肥是一定要经过科学的指导,就是要应该在专业医生的指导下,对这个孩子首先判断这个孩子的胖有没有其他疾病,有没有疾病的原因引起的肥胖,那么治疗上我们说首先肯定也是治疗是一个基本的原则,那么要对孩子进行一个科学的饮食的管理,那么像过多的零食,过多的甜食,过多的甜饮料,过多的垃圾食品都是绝对要控制的,但是我们尤其是这种三岁以下的小孩,那么可能他随时都需要加餐。那么因为他的活动量也是不恒定的,他成长的速度也是不均衡的,这个孩子的成长都是呈阶段性的,就像大家看见这个秧苗的生长也好,它有的时候会突然间的长快,一个月,那么有一段时间他又相对的停滞一段,那么它并不均匀,所以他需要的饮食这个热量也不一定非常的稳定,所以当家长的还是要在医生的指导下来尽量的科学调整饮食。

那么更重要的其实我还是要促进孩子的运动,尤其是一些科学的运动方式,让这个孩子多动起来,他运动对他成长也很有帮助,另外一个也有利于他减肥。关于药物有一些孩子是需要药物治疗的,那么专业的医生会给他开,那么等一下我也会讲。检查的和监测评估,其实在这个儿童肥胖的治疗中是更关键的。