心血管疾病患者如何进行自我护理

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心血管疾病的患者在日常生活中要养成一个喝水的好习惯,就是要养成一个定时喝水的好习惯,因为脱水会导致血液的浓度增高,达到一定的程度,会出现血凝的倾向,导致缺血,或者是心脑血管的堵塞,严重的可以引起心肌梗死,或者是脑卒中。

第二个,心血管疾病的患者不能生气,不能发怒,因为生气,发怒的时候会使小动脉血管异常的收缩,导致血压的上升,特别是导致血压的上升心跳加快,从而产生一些缺血缺氧的现象,可以诱发患者的心绞痛,或者是心肌梗死,第三就是心血管疾病的患者要戒烟,戒酒,第四,就是这些患者饮食不宜过饱,第五个,不应该进行超负荷的运动。

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