高血压患者生活中要注意什么

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高血压患者生活中,如果有高血压病的发病的危险因素,就是如果我们吃的东西过咸、肥胖、吸烟、饮酒、或者是合并有糖尿病有这些危险因素,我们要把这些方面控制好,改变我们的一些不良的生活习惯。

还有一些病人如果长期精神压力或者是噪音污染比较重的,要根据我们自身的情况,来调整这些方面的压力,另外就是高血压的患者在日常生活中,最重要的是要自我监测血压。

如果能每天测量血压这个当然是最好的,我们可以采取清晨空腹排小便以后,坐位测量血压,定期的监测,根据你的血压的情况,如果血压控制的不好,我们适当的加药,或者是到门诊去就诊。

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