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如何预防心血管病

2021-08-261.80

视频内容

预防心血管病首先建议全民戒烟,其次要控制动物食品,包括鱼的总摄入量。

控制动物食品摄入可以直接减少体内胆固醇水平,从防控动脉粥样硬化角度来讲,胆固醇越低越好。患者还可以采取低碳饮食,减少糖、淀粉类食物的摄入,也有助于控制甘油三酯增高。

患者要养成良好生活方式,保持合理的作息时间,不熬夜。

患者需要定期体检,找可以信赖的心血管专业顾问进行指导。