针灸减肥反弹厉害吗

播放 : 2415
视频内容

针灸减肥当体重下来以后,只要你保持良好的生活习惯不变,体重就不会反弹,所谓良好的生活习惯包括你的饮食习惯、运动习惯、睡眠习惯,还有你的情绪。

当体重下来以后如果你又大吃大喝,或者老去外头饭馆吃饭,吃过多油腻的食物,或者进食过多酸辣食物,使胃口大开,这样你的饮食控制的不好,体重就会反弹。

有的人体重下来以后又开始不做运动,一天到晚老坐着,这样体重也会反弹,还有的人因为工作紧张、忙碌,又开始睡得晚、熬夜,导致生物钟紊乱,生物钟一乱人体的内分泌新陈代谢跟着就乱,五脏六腑的功能跟着都乱,这时候体重也会反弹,所以只要你保持良好的生活习惯不变,体重就不会反弹。

相关推荐