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骨折吃什么好的快

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骨折以后的话,因为为了促进骨的愈合,需要有材料,也就是说骨愈合的材料,这些材料的话呢,主要包括大量的维生素,包括脂肪类的,蛋白类的东西,那么也就是说,我们吃东西的时候,应该是比较均衡的,而不应该过于偏食。也就是说你脂肪要有摄入,蛋白要有摄入,同时的话呢,又需要有大量的维生素,也就是说你的蔬菜、水果,包括的话呢,有一些像我们主食里头,米饭、面里头它会含有大量的维生素D,这些东西的话呢,都会影响到骨骼的愈合的。所以还是建议大家不要偏食,更多的应该是食品的种类越丰富,实际上对骨骼的愈合相对来说越好。

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