骨质疏松的治疗方法有哪些

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骨质疏松治疗是一种综合性的治疗,而不是单一因素的一种治疗,主要包括一些药物治疗,还有我们平时的一些生活习惯的一些治疗,比如说药物,比如说一些钙剂,还有一些磷盐类。平时我们的一些生活当中比如多晒太阳,还有这个多食一些含钙比较高的一些食物,还有就是最重要的一点就是运动,这些都属于骨质疏松当中的一部分治疗。老年人的骨质疏松治疗也是综合性的,一个是靠药物,再一个就是靠我们平时的一些运动,比如说多打一些太极,做一些八段锦,再一个就是增加一些食物当中的一些钙,每天钙的含量应该在800~1000毫克左右,再一个就是增加我们维生素D的一些摄入,平时应该有一些饮牛奶这些奶制品的一些习惯。

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