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贫血吃什么补血最快

2017-09-0658.08

视频内容

贫血的患者可以多吃动物内脏,如猪血、猪肝等,还需要多吃黑色植物,如黑木耳、黑豆、黑芝麻等,这些食物中的含铁量比较高,能够改善贫血症状。

如果是缺乏叶酸和维生素B12引起的贫血,患者可以多吃新鲜的水果蔬菜以及动物的肝肾、瘦肉,鸡蛋等食物。