骨折了吃什么恢复的快

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骨折就是除了我们口服接骨药物以外,另外我们适当的要补钙,然后就是说特别对于我们老年人,一定要适当的补钙,我们所说的骨头汤,骨头汤另外最有效的我认为应该是小鱼小虾就要带壳进行咀嚼进食,另外可以适当的进食一些补钙的药物,另外要多晒太阳,关节部位包括骨折周围,关节要进行及时的适当的功能锻炼。

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