2025-12-155072
老是掉很多头发可能由多种因素引起，包括生理性因素如正常脱发范围、产后及季节性脱发，病理性因素如内分泌失调（甲状腺功能异常、雄激素性脱发）、营养不良（蛋白质、维生素、矿物质缺乏）、疾病因素（脂溢性皮炎、斑秃）、药物因素，生活方式因素如过度烫染、不良洗护习惯、精神压力过大，以及特殊人群情况如儿童（与营养不良、头皮感染有关）、老年人（生理性与病理性因素共同作用），若脱发严重或持续不缓解应及时就医明确病因并采取相应措施。
一、生理性因素
（一）正常脱发范围
正常人每天都会有一定数量的头发脱落，一般在50-100根属于正常的生理性脱发。这是因为头发有生长周期，包括生长期、退行期和休止期，处于休止期的头发会自然脱落，同时新的头发会从毛囊中生长出来，维持头发数量的动态平衡。例如，健康人群在梳头、洗头等日常活动中，会有少量头发脱落，这是机体新陈代谢的正常表现。
（二）特定时期的生理性脱发
1.产后：女性在产后3-6个月可能会出现较明显的脱发增多情况。这主要是因为孕期时体内激素水平较高，头发处于相对稳定的生长期，产后激素水平迅速下降，导致大量头发进入休止期，从而出现脱发增多现象。一般在产后6-12个月会逐渐恢复正常。
2.季节性脱发：部分人会在春秋季出现脱发增多。这与季节变化时气温、光照等因素改变有关，人体会相应调整新陈代谢，头发的生长周期也会受到影响，导致一定数量的头发进入休止期而脱落。
二、病理性因素
（一）内分泌失调
1.甲状腺功能异常：甲状腺激素对头发的生长起着重要作用。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加速机体新陈代谢，包括头发的新陈代谢，导致头发脱落增多；甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，头发会变得干燥、脆弱，容易脱落。例如，有研究表明，约30%的甲状腺功能减退患者会出现脱发症状。
2.雄激素性脱发：常见于男性，也可见于女性。男性主要是由于雄激素水平相对较高，导致头皮毛囊微小化，头发逐渐变细、变短，最终脱落。女性雄激素性脱发相对较轻，多表现为头顶头发稀疏。其发病与遗传因素密切相关，有家族史的人群发病率较高。
（二）营养不良
1.蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。长期蛋白质摄入不足，会影响头发的正常生长，导致头发干枯、易断、脱落。例如，一些节食减肥的人群，如果蛋白质摄入过少，就容易出现脱发情况。
2.维生素缺乏：维生素B族对头发的生长至关重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族会影响头发的黑色素合成以及毛囊的正常功能，导致头发发黄、易断、脱落。维生素D缺乏也可能影响头发的生长，有研究发现，维生素D水平较低的人群脱发风险可能增加。
3.矿物质缺乏：铁、锌等矿物质缺乏也会引起脱发。铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致贫血，使毛囊得不到充足的血液供应，影响头发生长；锌参与人体多种酶的合成，对毛囊的正常生长和修复有重要作用，缺锌会影响头发的正常生长周期，导致脱发。
（三）疾病因素
1.脂溢性皮炎：头皮部位发生脂溢性皮炎时，炎症会影响毛囊的正常功能，导致头发脱落。脂溢性皮炎患者头皮会出现红斑、油腻性鳞屑，同时伴有不同程度的瘙痒，头发容易脱落且变得细软。例如，青春期雄激素分泌旺盛的人群容易患脂溢性皮炎，进而出现脱发问题。
2.斑秃：是一种突然发生的局限性脱发，表现为头皮上出现圆形或椭圆形的脱发区，脱发区皮肤光滑，无炎症表现。其发病机制可能与自身免疫因素有关，机体的免疫系统错误地攻击毛囊，导致头发脱落。部分斑秃患者可在数月至一年内自行恢复，但也有部分患者会反复发作。
（四）药物因素
某些药物在治疗疾病的过程中可能会引起脱发副作用。例如，化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会对正常的快速分裂的细胞产生影响，包括毛囊细胞，从而导致脱发。一些抗抑郁药、降压药等也可能引起不同程度的脱发。
三、生活方式因素
（一）过度烫染
频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫发剂、染发剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。例如，一年烫染次数超过3次的人群，脱发风险可能明显增加。
（二）不良的洗护习惯
1.过度洗头：过于频繁地洗头，尤其是使用碱性过强的洗发水，会破坏头皮的油脂平衡，损伤头发的角质层，导致头发脱落。一般建议每周洗头2-3次较为合适。
2.使用不合适的护发产品：使用不适合自己发质的护发素、发胶等产品，可能会堵塞毛囊或对头发造成损伤，影响头发的正常生长，导致脱发。例如，油性发质的人使用过于油腻的护发产品，会加重头皮油腻感，进而影响毛囊功能。
（三）精神压力过大
长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，如皮质醇等，这些激素会影响毛囊的正常生长周期，导致头发进入休止期，从而引起脱发。例如，长期面临工作压力、学习压力的人群，脱发发生率相对较高。
四、特殊人群情况
（一）儿童
儿童脱发可能与营养不良、头皮感染等因素有关。比如，挑食的儿童容易出现营养不良性脱发；头皮受到真菌等感染时，也会导致脱发。如果儿童出现大量脱发情况，家长应及时带孩子就医，排查可能的病因。
（二）老年人
老年人脱发可能是生理性因素和病理性因素共同作用的结果。生理性因素方面，老年人头发的生长周期会发生变化，头发变得稀疏；病理性因素方面，老年人可能患有一些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，这些疾病可能影响血液循环，导致毛囊营养供应不足，从而引起脱发。同时，老年人的皮肤和毛囊功能也会随着年龄增长而衰退，进一步加重脱发情况。
总之，老是掉很多头发可能由多种因素引起，需要综合考虑个体的生活方式、健康状况等多方面因素。如果脱发情况严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗或干预措施。
尤艳主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 皮肤科
淮卫网审(2014)001号 苏公网安备 32080102000107号 广播电视节目制作经营许可证：（苏）字第00881号 网站地图
苏ICP备15060253号-3 苏作登字-2014-F-00010003 软著登字第0723909号 苏R-2014-H0008 增值电信业务经营许可证：苏B2-20120012
苏ICP备15060253号-3 江苏民福康科技股份有限公司版权所有未经授权请勿转载
Copyright © 2010 - www.mfk.com All Rights Reserved
1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
1.2 用户在注册之前，应当仔细阅读本协议，并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功，则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系，用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服务或产品时，应当同意接受相关协议后方能使用。
1.3 本协议则可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新，用户应当及时关注并同意本站不承担通知义务。本站的通知、公告、声明或其它类似内容是本协议的一部分。
二、服务内容2.1江苏民福康科技股份有限公司的具体内容由本站根据实际情况提供。
2.2 本站仅提供相关的网络服务，除此之外与相关网络服务有关的设备(如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置)及所需的费用(如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费)均应由用户自行负担。
三、用户帐号3.1经本站注册系统完成注册程序并通过身份认证的用户即成为正式用户，可以获得本站规定用户所应享有的一切权限；未经认证仅享有本站规定的部分会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。
3.2 用户只能按照注册要求使用真实姓名，及身份证号注册。用户有义务保证密码和帐号的安全，用户利用该密码和帐号所进行的一切活动引起的任何损失或损害，由用户自行承担全部责任，本站不承担任何责任。如用户发现帐号遭到未授权的使用或发生其他任何安全问题，应立即修改帐号密码并妥善保管，如有必要，请通知本站。因黑客行为或用户的保管疏忽导致帐号非法使用，本站不承担任何责任。
四、使用规则4.1遵守中华人民共和国相关法律法规，包括但不限于《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机软件保护条例》、《高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释(法释[2004]1号)》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》、《互联网电子公告服务管理规定》、《互联网新闻信息服务管理规定》、《互联网著作权行政保护办法》和《信息网络传播权保护条例》等有关计算机互联网规定和知识产权的法律和法规、实施办法。
4.2 用户对其自行发表、上传或传送的内容负全部责任，所有用户不得在本站任何页面发布、转载、传送含有下列内容之一的信息，否则本站有权自行处理并不通知用户：
(1)违反宪法确定的基本原则的；
(2)危害国家安全，泄漏国家机密，颠覆国家政权，破坏国家统一的；
(3)损害国家荣誉和利益的；
(4)煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结的；
(5)破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信的；
(6)散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定的；
(7)散布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的；
(8)侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；
(9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序的；
(10)以非法民间组织名义活动的；
(11)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。
4.3用户承诺对其发表或者上传于本站的所有信息(即属于《中华人民共和国著作权法》规定的作品，包括但不限于文字、图片、音乐、电影、表演和录音录像制品和电脑程序等)均享有完整的知识产权，或者已经得到相关权利人的合法授权；如用户违反本条规定造成本站被第三人索赔的，用户应全额补偿本站一切费用(包括但不限于各种赔偿费、诉讼代理费及为此支出的其它合理费用)；
4.4 当第三方认为用户发表或者上传于本站的信息侵犯其权利，并根据《信息网络传播权保护条例》或者相关法律规定向本站发送权利通知书时，用户同意本站可以自行判断决定删除涉嫌侵权信息，除非用户提交书面证据材料排除侵权的可能性，本站将不会自动恢复上述删除的信息；
(1)不得为任何非法目的而使用网络服务系统；
(2)遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序；
(3)不得利用本站进行任何可能对互联网的正常运转造成不利影响的行为；
(4)不得利用本站进行任何不利于本站的行为。
4.5如用户在使用网络服务时违反上述任何规定，本站有权要求用户改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于删除用户张贴的内容、暂停或终止用户使用网络服务的权利)以减轻用户不当行为而造成的影响。
五、隐私保护5.1本站不对外公开或向第三方提供单个用户的注册资料及用户在使用网络服务时存储在本站的非公开内容，但下列情况除外：
(1)事先获得用户的明确授权；
(2)根据有关的法律法规要求；
(3)按照相关政府主管部门的要求；
(4)为维护社会公众的利益。
5.2本站可能会与第三方合作向用户提供相关的网络服务，在此情况下，如该第三方同意承担与本站同等的保护用户隐私的责任，则本站有权将用户的注册资料等提供给该第三方。
5.3 在不透露单个用户隐私资料的前提下，本站有权对整个用户数据库进行分析并对用户数据库进行商业上的利用。
六、版权声明6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作者共同享有，未经本站许可，不得任意转载。
6.2 本站特有的标识、版面设计、编排方式等版权均属江苏民福康科技股份有限公司享有，未经本站许可，不得任意复制或转载。
6.3 使用本站的任何内容均应注明“来源于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作者姓名，按法律规定需要支付稿酬的，应当通知本站及作者及支付稿酬，并独立承担一切法律责任。
6.4由于本站付有作者相应稿酬，凡在后台生成的有效文章不可删除，版权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
6.5 本站所有内容仅代表作者自己的立场和观点，与本站无关，由作者本人承担一切法律责任。
6.6 恶意转载本站内容的，本站保留将其诉诸法律的权利。
七、责任声明7.1用户明确同意其使用本站网络服务所存在的风险及一切后果将完全由用户本人承担，江苏民福康科技股份有限公司对此不承担任何责任。
7.2 本站无法保证网络服务一定能满足用户的要求，也不保证网络服务的及时性、安全性、准确性。
7.3 本站不保证为方便用户而设置的外部链接的准确性和完整性，同时，对于该等外部链接指向的不由本站实际控制的任何网页上的内容，本站不承担任何责任。
7.4 对于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的网络服务中断或其它缺陷，本站不承担任何责任，但将尽力减少因此而给用户造成的损失和影响。
7.5 对于站向用户提供的下列产品或者服务的质量缺陷本身及其引发的任何损失，本站无需承担任何责任：
(1)本站向用户免费提供的各项网络服务；
(2)本站向用户赠送的任何产品或者服务。
7.6本站有权于任何时间暂时或永久修改或终止本服务(或其任何部分)，而无论其通知与否，本站对用户和任何第三人均无需承担任何责任。
八、附则8.1本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。
8.2 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力，本协议的其余条款仍应有效并且有约束力。
8.3 本协议解释权及修订权归江苏民福康科技股份有限公司所有。
