2026-06-271.5万
嘴唇脱皮原因多样，一是缺乏水分，如炎热干燥环境或饮水习惯不佳时，嘴唇水分流失易脱皮；二是缺乏维生素，像维生素B2、维生素A缺乏可致嘴唇干裂、脱皮，与饮食中相关食物摄入不足有关；三是不良习惯，舔唇使唇部水分流失，咬唇损伤唇部黏膜，都会引发脱皮；四是气候因素，干燥气候致水分散失、寒冷气候影响血液循环，促使嘴唇干裂脱皮；五是疾病因素，唇炎（接触性、剥脱性、光化性）及其他累及唇部或全身性疾病会导致嘴唇脱皮；六是特殊人群需注意，儿童易因不良习惯和饮食单一致嘴唇脱皮，孕妇孕期易缺水且要谨慎选择唇部护理产品，老年人因皮肤老化及慢性疾病影响更易嘴唇脱皮，不同人群都要采取相应措施，严重时及时就医。
一、缺乏水分
嘴唇皮肤较薄，角质层中水分含量相对较低，当身体缺水时，嘴唇首当其冲，水分流失后就容易脱皮。例如，在炎热天气或干燥环境中，若未及时补充水分，这种情况更为明显。此外，饮水习惯不佳，长期饮水过少的人群，嘴唇也常处于缺水状态，增加脱皮几率。
二、缺乏维生素
1.维生素B族：其中维生素B2对维持皮肤黏膜的完整性至关重要。当缺乏维生素B2时，可引起口腔黏膜病变，嘴唇出现干裂、脱皮。研究表明，饮食中缺乏富含维生素B2的食物，如奶类、蛋类、绿叶蔬菜等，容易导致该维生素缺乏。
2.维生素A：它有助于保持皮肤的正常生长和分化。缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，嘴唇也不例外，易出现脱皮现象。长期素食且不注重补充富含维生素A食物（如动物肝脏、奶类、胡萝卜等）的人群，易因维生素A缺乏而嘴唇脱皮。
三、不良习惯
1.舔唇：唾液中含有淀粉酶等物质，舔唇后，水分蒸发，淀粉酶等会留在嘴唇上，加重局部渗透压，导致唇部水分进一步流失，使嘴唇变得更干燥，进而脱皮。经常处于紧张焦虑状态，不自觉养成舔唇习惯的人群，嘴唇脱皮情况较为常见。
2.咬唇：反复咬唇会损伤唇部黏膜和皮肤，破坏其完整性，导致局部出现炎症反应，表现为脱皮。部分人在思考问题或感到无聊时，会下意识咬唇，长期如此易引发嘴唇脱皮。
四、气候因素
1.干燥气候：空气湿度低，嘴唇水分散失速度加快，皮肤角质层水分不足，就会干裂脱皮。在我国北方的秋冬季节，气候普遍干燥，当地居民嘴唇脱皮的发生率相对较高。
2.寒冷气候：低温会使唇部血管收缩，血液循环不畅，皮肤营养供应不足，嘴唇易干裂、脱皮。在寒冷地区户外工作或活动时间较长，且未做好唇部防护的人群，嘴唇更容易出现这种情况。
五、疾病因素
1.唇炎：
（1）接触性唇炎：接触口红、唇膏、牙膏等过敏原后，唇部可出现炎症反应，表现为脱皮、瘙痒、红肿等。据统计，女性因使用各类唇部化妆品，患接触性唇炎的几率相对较高。
（2）剥脱性唇炎：病因尚不明确，可能与精神因素、感染、局部刺激等有关。主要症状为唇部反复脱皮，可持续数月甚至数年。
（3）光化性唇炎：长期日光照射引起，多见于户外工作者。下唇常受累，表现为脱屑、糜烂等。
2.其他疾病：如脂溢性皮炎、银屑病等累及唇部时，也可能导致嘴唇脱皮。同时，一些全身性疾病，如干燥综合征，由于自身免疫系统攻击外分泌腺，导致唾液腺分泌减少，嘴唇会极度干燥、脱皮。
六、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童自控能力较差，更易出现舔唇、咬唇等不良习惯。家长应注意观察并及时纠正，可通过转移注意力等方式帮助孩子改掉这些习惯。同时，儿童饮食往往较为单一，可能存在维生素摄入不足的情况，家长需注意饮食均衡，适当增加富含维生素的食物。若儿童嘴唇脱皮严重或伴有发热、哭闹等异常表现，应及时就医。
2.孕妇：孕期身体代谢发生变化，可能更容易出现缺水情况。孕妇要保证充足饮水，可选择成分温和、无刺激的唇膏进行唇部护理，避免使用可能含化学成分的唇部产品，以防对胎儿产生潜在影响。若嘴唇脱皮持续不缓解，应在医生指导下处理，避免自行用药。
3.老年人：老年人皮肤老化，皮脂腺和汗腺分泌功能减退，嘴唇更易干燥脱皮。可适当使用滋润度高的润唇膏，保持唇部湿润。同时，若老年人患有糖尿病、高血压等慢性疾病，需积极控制病情，因为这些疾病可能影响血液循环和皮肤代谢，加重嘴唇脱皮症状。若嘴唇出现糜烂、溃疡等严重情况，应及时就医，以免延误治疗。
龚子鉴副主任医师
中山大学附属第三医院 皮肤科
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