为什么坐久了会腰痛

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我们中医讲久坐伤肾,腰为肾之府,也就是说如果是久坐,它会影响肾的一个功能,而肾与膀胱是相表里的,所以它会影响肾与膀胱的功能。如果是久坐的患者,会造成出现这种腰痛或者是尿频的一种表现。

从西医来说,躺着的时候腰椎是没有受到任何的压力的,而站立的时候腰椎会受到1.5倍的压力。如果是患者在坐着的时候,他腰椎的受力会比之前多1.5倍,也就是说会承受3倍的一个压力。

如果是你的坐姿不正确,身体在向前倾的情况下,或者是翘二郎腿的情况下,腰椎受到的压力会增大,这样久而久之坐着的时间比较长以后,你会感觉到腰酸背痛。所以我们建议,如果是你坐了半个小时,就适当的起来活动一下。

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