坐月子可以吃什么水果

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坐月子水果可以吃,水果里面含的维生素、矿物质、膳食纤维都比较多,对于产后的妈妈来讲,防止便秘,促进母乳是很有好处的,吃水果呢,不少大量的水果都是可以吃的,苹果、梨子、香蕉等等,如果吃的时候,可以用温水温一温,温度到37度左右的时候吃下去,是最好,也不会使产后的妈妈受凉。

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