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腰椎管狭窄怎么锻炼

2018-03-054.82

视频内容

腰椎管狭窄在症状轻微的时候,以锻炼腰部肌肉,保证肌肉的力量,同时避免有一些诱发腰椎管狭窄的因素,包括局部腰椎的负重,包括腰椎的过度的劳累,在症状严重的时候,往往是以卧床休息为主,平时如果有症状的话,可以做一些针灸、理疗、局部的热疗来改善临床症状,同时如果腰椎经常要负重或久坐的话,可以局部戴上护腰保护一下,来避免局部的腰椎负荷过重导致临床症状。