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高血压不能吃什么

2018-03-088.43

视频内容

对于高血压患者来讲,没有说特别严禁的一些东西,就一定不能吃,也不是那样,但是我觉得还是主要在一个盐上。这个盐是怎么强调都不为过,尤其是对于咱们中国人,我们有句俗语叫盐民高血压,主要是跟盐的摄入量有一定关系,主要还是在控制盐的摄入,比如说各种各样的咸菜,比如各种各样的酱豆腐,比如各种各样的腌制品这些东西,其实盐的含量是相当相当高的,每天的六克盐,不光包括炒菜里的盐,还包括咸菜里的盐,还包括馅儿类的,比如说包子饺子里的盐,所以这些东西,还是一定要千万控制一些。