吴俊主治医师
固生堂无锡崇安寺分院
中医内科擅长:1、运动系统疾病:颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节损伤、肩周炎等;2、免疫系统疾病:类风湿关节炎、强直性脊柱炎等3、皮肤病:荨麻疹、湿疹、日光性皮炎、神经性皮炎等4、消化系统疾病:口腔溃疡、胃炎、胃癌前病变、肠易激综合症、溃疡性结肠炎、慢性胆囊炎、长期便秘等;
预约挂号刘刚主任医师
南方医科大学第三附属医院
康复科擅长:一、骨折术后及运动损伤的康复;二、脑卒中、脊髓损伤的康复;三、颈椎病、腰椎间盘突出症的康复;四、关节功能障碍及关节置换后的康复。
预约挂号王万春主任医师
中南大学湘雅二医院
骨科擅长:关节镜检查及镜下手术复杂膝、髋关节等高难度手术,髋、膝、肩关节损伤的关节镜微创治疗及运动康复。
预约挂号姜军副主任医师
北京大学人民医院
骨关节科擅长:膝关节运动损伤、膝关节退行性病变及肩关节疾病,人工关节和关节镜手术。
预约挂号赵鸿副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
创伤外科擅长:专业方向涉及创伤外科、创伤骨科、运动医学等多个领域。擅长四肢及骨盆骨折、关节损伤、运动损伤疾病的诊治和多发创伤的综合救治。
预约挂号李云恺副主任医师
济南市第四人民医院
脊柱外科擅长:头晕、麻木、膝关节损伤、滑膜炎、关节炎、脊柱疼痛、腱鞘囊肿、腱鞘炎、包块、骨折后护理、骨折后康复、骨质疏松、股骨头坏死、四肢骨折、颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病诊治。
预约挂号周广宇主治医师
固生堂深圳罗湖分院
中医内科擅长:以周氏松筋点穴推拿正骨为技术核心,集合传统古法:针灸,推拿,点穴,拔罐,刮痧,艾灸,中药熏蒸,踩跷结合龙氏正骨手法 专业调理:失眠,偏头痛,颈肩综合症,各型颈椎病,肩周炎,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,膝关节损伤,踝关节扭伤,足跟痛及各种亚健康人群。
预约挂号日照市中医医院骨伤六科
空军军医大学西京医院外科
哈尔滨市骨伤科医院骨科
哈尔滨市骨伤科医院骨科
哈尔滨市骨伤科医院骨科
空军军医大学西京医院外科
膝关节损伤可能需要2周到12周左右可以恢复,具体根据疾病严重程度决定。 对于出现皮肤和韧带轻微损伤的患者,在注意局部制动,合理安排作息和活动量,适当冷热敷后,可能在2周左右恢复。但若是出现骨骼损伤、韧带断裂的情况,此时病情较为严重,恢复时间较长,可能需要12周左右的时间。 对于骨骼损伤、韧带断裂的患者需要严格卧床休息,可以采取佩戴支具、消炎镇痛治疗,在局部组织稳定后,适当功能锻炼。
膝关节损伤后可以通过药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式促进恢复。 1.药物治疗 患者疼痛明显时,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解症状。 2.中医理疗 患者可以前往正规医院,通过推拿按摩促进局部血液循环,加速损伤软骨的修复,并使膝关节恢复正常生理功能。 3.手术治疗 患者还可以通过关节镜治疗、韧带重建、切开复位等手术方式进行治疗。
膝关节损伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。 1、一般治疗 患者应注意休息和膝关节制动,可用膝关节支具或石膏外固定,以保护膝关节。 2、药物治疗 膝关节出现肿胀疼痛时,可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬钠等药物,缓解症状。 3、手术治疗 膝关节损伤保守治疗效果不佳时,可采取关节镜治疗、韧带重建手术、手术切开复位等方法进行治疗,从而恢复膝关节正常生理功能。
膝关节损伤很常见,尤其是一些运动员长期训练,很容易出现膝关节损伤。膝关节损伤很难完全康复,在日后的运动当中应该注意。 哑铃、游泳、骑自行车是比较适合膝关节损伤患者参加的几种运动,运动时要尽量避免给膝关节带来过大压力的运动,以免导致病情加重。 膝关节损伤是很常见的疾病,尤其是一些篮球运动员、足球运动员,长期剧烈的训练,出现膝关节损伤的非常多。膝关节损伤以后很多运动都不可以再参加了,否则会导致病情的进一步加重。 很多膝关节损伤,患者不知道自己可以进行哪些运动,下面就来详细介绍一下,适合膝关节损伤的几种运动。 运动一:哑铃 膝关节损伤患者应该以上肢运动为主,减少下肢的活动。比如练习哑铃,可以让上肢得到很好地锻炼,同时又不会伤害到膝关节。 运动二:游泳 游泳可以让全身的肌肉得到锻炼,同时对于膝关节带来的压力是非常小的,所以膝关节损伤患者很适合游泳运动。但是游泳时不可以做蛙泳,因为蛙泳是需要膝关节发力的,容易导致膝关节损伤的病情加重。 运动三:骑自行车 骑自行车看似对膝盖带来的压力很大,实际上正确的骑自行车对于膝盖带来的压力是比较小的,甚至比正常走路对膝盖带来的压力都要小。 骑自行车的压力主要是在臀部和车座上,膝关节损伤患者可以放心的骑自行车,但是要注意避免上坡的时候骑自行车,建议骑自行车上坡的时候下来推行。 膝关节一旦因为劳损出现损伤是很难完全康复的,这就需要患者在日后的生活以及工作中多多注意,好好保护自己的膝盖,以免膝关节损伤出现进一步的恶化。 在饮食方面,膝关节损伤患者可以多吃一些富含蛋白质和钙的食物,对于膝关节损伤的恢复是很有帮助的,这类食物主要有鸡蛋、瘦肉、牛奶等。 另外,患者还要养成良好的起居习惯,早睡早起,不可以熬夜,以免导致膝关节损伤的病情加重。
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