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脚趾头麻怎么缓解

脚趾头麻可能与非疾病因素有关,也可能是由足部软组织损伤、腰椎间盘突出症等疾病因素引起的,可针对病因进行治疗,具体情况如下:

一、非疾病因素

长时间保持同一姿势睡觉、经常负重劳动等因素,可导致脚部血液循环不畅,当脚趾部位的血液循环受阻时,可出现脚趾麻木的现象。

这种情况属于生理现象,一般无需药物治疗,患者可以对脚趾头进行按摩或者热敷,能够加快局部血液循环,从而缓解不适。

二、疾病因素

1、足部软组织损伤

脚趾头受到外力撞击后,可导致软组织损伤,进而使脚趾感觉异常,出现麻、肿胀等现象。

患者在受伤后48小时内,可以对患处进行冷敷,能够促进血管收缩,减轻肿胀。受伤48小时后,可以对患处进行热敷,能够促进血液循环,加快肿胀消退,同时可以遵医嘱服用营养神经药物进行治疗,比如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等,有助于缓解脚趾头麻木现象。通过及时就医治疗后,大多数患者预后较好,无需过度担心。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是由椎间盘退变、椎间盘损伤、遗传等因素引起的疾病,如果突出的腰椎间盘对支配脚趾头区域的神经根产生刺激或者压迫,会造成脚趾头神经感觉异常,从而出现麻木症状。

患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎镇痛药进行治疗,比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能够缓解疼痛,同时可以进行牵引治疗,能够使腰椎间盘突出部分回纳,减轻对神经的刺激和压迫,从而改善脚趾头麻木的现象。如果通过非手术治疗效果不佳,可以进行手术治疗,比如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等。大多数患者及时就医治疗后,预后良好。建议患者保持良好的心态,避免心理负担过重。

除了上述常见原因外,足末梢神经炎、糖尿病、腰椎肿瘤等疾病也可能会造成此症状。患者可以去医院进行相关的检查,比如体格检查、血常规、肿瘤标志物检查、腰部X线检查等,明确病因后应及时针对病因进行治疗,以免耽误病情。

李宏李宏 副主任医师北京大学第一医院  骨科
3.30万2023-05-15
左脚大脚趾麻木怎么缓解

左脚大脚趾麻木,可能和穿鞋不合适、颈椎病、腰椎间盘突出等因素有关,可采取一般治疗、药物治疗和手术治疗,疾病详情及治疗方式如下:

1、穿鞋不合适

如果鞋子又瘦又紧,左脚大脚趾相对往外突出,受到鞋子压迫后,会因为局部血液循环不通畅,末梢神经感受器受压而产生麻木的感觉。

一般脱下鞋子,解除压迫,适当按摩大脚趾,促进血液循环后,不适症状可得到好转消失,不用过于担心。

2、颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性病变所致,除颈背部疼痛、僵硬等典型症状外,脱出的颈椎间盘对脊髓造成压迫、损伤,刺激神经根时,导致神经支配区域,可引起相关症状,使得左脚大脚趾处出现麻木、无力等症状。

注意休息,避免长时间低头等,有助于减少对颈部的刺激,对于缓解脚麻症状也有所帮助。如果麻木症状比较严重,可在医生指导下使用盐酸乙哌立松、盐酸替扎尼定、复方氯唑沙宗等药物治疗,起到减轻神经兴奋性,从而缓解麻木感。若症状反复、保守治疗效果不佳,必要时可考虑做前路手术或者后路手术等治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要表现为腰部疼痛、坐骨神经痛和马尾综合征,当突出的腰椎间盘对本体感觉和触觉纤维造成刺激时,则会引起下肢或者脚趾也出现麻木感。

腰椎间盘突出症较为严重的情况下,患者应严格遵医嘱卧床1个月左右,下地活动时尽量佩戴腰围。同时,可以遵医嘱合理使用塞来昔布、盐酸替扎尼定、甘露醇等药物,以减轻炎症反应、神经水肿,缓解麻木症状。适当采用按摩、推拿、牵引等中医疗法,也可以增加椎间隙宽度,减轻椎间盘内的压力,缓解肌肉痉挛与肢体麻木症状,但具体治疗操作需由专业医师进行,切勿自行操作。当保守治疗无效,或者病情、症状反复发作时,必要时考虑手术方式治疗,而常用术式为脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术、椎间融合术等。

除以上因素外,此类症状还可能与腰椎管狭窄症、系统性红斑狼疮以及腰椎肿瘤等疾病有关。建议患者及时就医检查,明确病因后加以治疗。

张道俭张道俭 副主任医师北京大学第一医院  骨科
4.11万2023-05-12
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